最热的时候已经到了！（再次敲黑板）

你的健身计划开始了吗？！进展的如何了？

还在追创造101呢？不知道你家王菊都瘦了吗！

究竟是什么阻碍了你的健身大计？我们替你总结了四大症候群，请随意对号入座～

不管你是经常加班还是经常出差，每天30分钟短时高效的减脂训练，随时随地，在家，办公室，还是酒店，只要你打开秘密组织每天分享的视频，教练就开始在你的手机里全程授课。不要吝惜这30分钟，运动一下能让你的工作效率事半功倍，睡眠质量更高，思维更活跃，养成用运动减压的好习惯，整个人的状态都不一样了。

资深宅男宅女，懒癌，极度怕麻烦，重度二次元患者，不愿出门不愿社交不想见人更不愿去健身房。那就在家报名线上减脂营吧，29天，自己搞出点事来，让你的同事，朋友，还有TA刮目相看吧。你对漫威宇宙都那么了解了，就总是甘心低头看到自己的肚腩吗？

想健身，没去过健身房，没有运动基础，私教课太贵怕被忽悠？我们将做好你的运动启蒙导师，视频课程可以反复回看，教练和健身营养师会每天分享健身知识，监督饮食，为你打好运动基础，养成健身的好习惯。

如果你已经是健身三五年的老手了，但是无法突破瓶颈，健身套路一直不变，围度已够但是线条不够明显，不爱做有氧觉得枯燥乏味？报名享瘦线上减脂营就对了！在保持你每天正常训练的基础上，加上30分钟短时高效的减脂训练课程，保持围度的同时将你的肌肉线条雕刻的更清晰！

你真的懂得如何快速瘦身吗？

这个夏天， 享瘦与 壹健身联合创办的29天线上减脂营专门对治以上四大症状患者， 29天，只需每天 15元，让你的健身成果事半功倍，养成健康生活的好习惯。

全面上线，目前正处于预售阶段，原价

订阅号，进入小店微店即可再领取

元优惠券。实际上，现在入营只需要

元。（入营方式在本篇文章最下方哦）

健身营养师为每位学员量身定制营养餐计划

健身营养师线上视频教会学员基础营养知识，比如根据自己的目标体重应该如何计算自己应该摄入多少热量；一日三餐如何配比 碳水、蛋白质、脂肪的比例是多少；如何看懂营养标签、规避高热量食物；怎么吃饱了也可以瘦等等。

科学练：壹健身旗下专业教练

壹健身旗下签约的专业健身教练全程辅导，给您提供最为专业的线上训练教程。

每位线上训练营学员都有自己专属的三十几人的精品微信群

每个群都配有专属教练及健身营养师，对三餐饮食+每日训练进行及时指导，30人以内的精品小班。教练和小伙伴们陪你一起打卡，一起变瘦。

为线上服务，按如下操作报名。

Q1:线上减脂营真的有用吗？

A:享瘦线上减脂营为3期学员量身定制营养餐计划、系统的减脂训练，帮助他们收获完美身材，专治懒癌、忙癌、吃货癌、放弃癌、难瘦癌，帮助大基数学员减重12斤，小基数学员减脂7斤，很多女学员已经拥有了马甲线和铅笔腿哦。

Q2:28天我能瘦多少？会反弹吗？

A：针对不同身体状况和体重基数的学员，瘦身成果不同。只要按照瘦身计划严格执行，瘦下5%-15%个自己都有可能。坚持29天科学的饮食和训练，减脂与塑性的同时，还能拥有自我管理体重和健康的生活。

Q3：有地点限制吗？自己不会做饭能瘦吗？

A：享瘦线上训练营采用线上微信群+随身教练+运动营养师的综合运营模式。地点是没有限制的不管是在家里或者在外面任何地方都可以随时随地学习。运动营养师线上视频教会学员基础营养知识，比如根据自己的目标体重应该如何计算自己应该摄入多少热量；一日三餐如何配比 碳水、蛋白质、脂肪的比例是多少，教会学员在日常生活中如何健康进食。此外享瘦还提供有专门的营养套餐及外卖配送服务，帮助不会做饭的人群健康进食、科学减脂。

Q4:享瘦线上减脂营适合我吗?

A:入营前，享瘦线上减脂营的专业教练和营养师会根据每位学员的身体状况进行评估、并且制定出专业的饮食和运动计划。确保用最科学最快速的方式帮您塑造理想的身材。

Q5：入营前有什么需要注意的？

A:由于享瘦线上减脂营的每一份计划都是针对个体的，所以不可以换让给他人。享瘦线上减脂营服务一经售出，不予退款。如果因为个人原因无法按时入营，一定要提前联系督导办理期。入营后五其他任何形式的附加的费用和推销，所以请放心入营。

享瘦减脂营将于2018年7月1日全面上线，目前正处于预售阶段，原价699，限时抢购只需465元。另外关注“壹健影视”订阅号，进入小店微店即可再领取30元优惠劵。实际上，现在入营只需要435元。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。