鳝片怎么做才能爽脆可口?

黄鳝的鲜美,淡水鱼类中无出其右者,而它的营养价值,也是淡水鱼中最高的。
DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降低血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪 0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。

  • 1.黄鳝一斤,去肠肚、剔去骨刺、洗净、斜刀切成细丝,生姜切丝,大蒜切小丁、青红椒各一个切丝,干尖椒剪好备用。

  • 2.炒锅倒半锅油,大火烧至八成热,下入鳝丝爆熟,轻轻抄动使其受热均匀。

  • 3.爆的时间不用很长,只要看到鱼肉颜色变白,即可捞起滤去油份。

  • 4.炒锅留底油,大火烧辣,然后下入生姜、大蒜、干尖椒、青红椒丝,炒香。

  • 6.加入两勺盐,一勺豆瓣酱,一勺剁椒酱,一勺料酒、一锅铲醋,一点点水,翻炒均匀,大火收至水份快干时,加入鸡精调味即可起锅装盘了。

芹菜怎样煮好吃?:您好,很高兴回答芹菜怎么煮好吃?1.辣椒五花肉炒芹菜:2.准备材料:芹菜一把,五花肉半斤,辣椒一把,蒜粒三颗,酱油,盐。:-煮好,芹菜

您好,很高兴回答芹菜怎么煮好吃?

1.辣椒五花肉炒芹菜:

2.准备材料:芹菜一把,五花肉半斤,辣椒一把,蒜粒三颗,酱油,盐。

3. 把芹菜的根部摘掉,芹菜叶子摘掉留起来做别的菜吃,把芹菜洗干净,芹菜切段,把五花肉切片,蒜粒切片,辣椒切碎。

4.起锅放少许的油,把五花肉扁香,放入蒜片炒香,放入辣椒,放入芹菜一起拌炒,加盐,酱油,不停的翻炒,炒至肉和芹菜都熟了,就可以出锅了,夏天最适合吃这个菜了,爽脆香辣好下饭。

1.准备材料:芹菜叶一把,牛肉适量,姜,蒜,生粉,酱油,蚝油,胡椒粉,葱。

2.牛肉改刀切薄片,芹菜叶洗干净,姜蒜切片,葱切碎

3.把牛肉放入碗中,加入姜蒜生粉,酱油,蚝油,胡椒粉,搅拌均匀腌制30分钟。

4.起锅烧油,倒入开水把水烧开,把腌好的牛肉下进,加入小许的盐,盖盖子煮五分钟,打开锅盖,把上面的浮沫捞掉,加入芹菜叶子翻滚一分钟,就可以出锅了,撒上一点葱花,嫩滑细腻的芹菜叶牛肉汤就做好了。

芹菜炒肉丝:必须提前准备一些芹菜,生抽,山芋粉,盐及其生猪肉,先把生猪肉切成细条,添加一些生抽,山芋粉及其盐,用手抓匀称,随后芹菜切成段,锅里边加油,直到烧开之后把丝袜高跟鞋放进去翻炒出香气,即将熟的那时候就把丝袜高跟鞋盛出去,此外提前准备一个大锅加油烧开,芹菜翻炒一下,嗅到香气就能够 把丝袜高跟鞋放进去翻炒一会儿,熄火再把小辣椒丝放进去就能够 吃完。

炒芹菜豆腐干:必须提前准备一些豆腐干,芹菜,一些食用油,扁豆,木薯淀粉,白糖,姜片,生姜水,麻椒,鸡精,盐,把豆腐干切成条形,芹菜切条,放进沸水锅里边焯一下捞出去,麻椒泡开水制做成花椒水,锅里边添加适量的油烧开,把姜片丝放下去炝锅,随后再添加豆腐干炒透,把芹菜段及其别的的调味品也一起放进去,火灾炒成嫩熟,随后加鸡精调料勾薄欠,浇上一些明油就能够 起锅了。

拌凉菜芹菜:必须提前准备一些花生仁,芹菜,盐,芝麻油,味精,芹菜切成斜的段儿,芹菜,花生仁绰水,随后放进菜盘里边加一些芝麻油,鸡,食盐拌和匀称就能够吃完。

我非常喜欢吃芹菜。我觉得芹菜炒肉片,炒牛肉,煮鱼,素炒都很好吃。分享一个芹菜炒牛肉的做法

材料:牛肉、芹菜、小米辣、生姜、大蒜、香葱

1.牛肉洗干净,切成薄片。放入一个大碗中,然后加入料酒,生抽,胡椒粉,食用油,生粉,抓拌均匀,腌制一下(这样腌制的牛肉炒出来非常嫩滑)

2.芹菜洗干净,切小段。小米辣切圈,大蒜切片,生姜切片,葱白切小段,葱叶切成葱花

3.起锅烧油。油热放入生姜、大蒜、葱白、小米辣,炒出香味。放入芹菜翻炒十来下,下入牛肉片,翻拌均匀。然后加入少许食盐,生抽,蚝油拌匀。炒至牛肉断生(不要炒太久不然牛肉会老)加入鸡精,葱花拌匀,就可以享用了。

这样做的芹菜炒牛肉,香辣嫩滑,简单易做,喜欢你也试试吧!

您好!我是小璐Love美食,很高兴能回答您提出的问题[微笑]

芹菜怎么煮好吃?我觉得芹菜最好吃的是芹菜炒肉,芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,也可以配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,适合初学者。其具体做法如下:

猪肉、芹菜、小米椒、姜、蒜米

1、芹菜摘去老叶,清洗干净,切成四厘米长的段;姜切片,蒜米切碎,小米椒切丝

2、猪肉切成丝,放入碗中,加入食用油、盐、十三香、耗油、酱油、料酒、生粉抓匀,腌制半小时

3、锅烧热,倒入食用油,倒入姜、蒜米、小米椒,炒出香味;倒入肉丝,煸炒至肉丝变色,盛出备用

4、锅加热,倒入芹菜,翻炒片刻;倒入肉丝,翻炒均匀;加入少许老抽上色,再次翻炒均匀后出锅装盘即可

1、芹菜不要炒太久,基本断生就可以了,否则会影响美观

2、摘芹菜时,可以保留芹菜的嫩叶,因为嫩叶很好吃

3、不喜欢吃辣的朋友,可以把小米椒换成红辣椒

希望我的回答对您提出的问题有所帮助[微笑]喜欢的朋友可以点赞+关注哟[害羞]谢谢![比心][比心]

经典芹菜腰果炒虾仁做法,适合春天的一道菜,零基础也能轻松做

有时候与朋友们交流,为什么不在家享受美食,畅享健康生活。朋友们的回答很简单,就三个字,不会做。今天就给厨房小白朋友们推荐一款经典菜品,也许您认为这怎么可能呢?零基础,还要做经典菜品。对了,零基础也能轻松做出的经典芹菜腰果炒虾仁,适合春天的一道菜。也许,从这道菜开始,您就会爱上厨房。每一个热爱厨房的人,都是对生活有热度的人,享受着自己制作的美味,才是最惬意的日子。

春天来了,人们又开始了露肉的节奏,“三月不减肥,四月徒伤悲”。芹菜是一种很优质的食材,含有丰富的维生素、大量膳食纤维及钾、铁、钙、镁等电解质离子,所含的油脂成分几乎为零。大量吃不但不会长肉,所含的大量膳食纤维还具有很好的润肠通便作用,吸附肠道内的有害物质。虾仁主要成分为优质蛋白质,脂肪含量很少,为人们提供大量优质小分子蛋白质,特别适合春天食用。腰果所含的油脂成分,主要为不饱合的脂肪酸,具有很好地降低血脂的作用。

主料:芹菜170克、腰果50克、虾仁100克

配料:葱10克、姜10克、蛋清10克

调料:植物油20克、清汤或清水30克、盐0.5+2克、白糖2克、味精或鸡粉0.5克(可选)、胡椒粉微量、料酒2+5克、香油5克、水淀粉20+20克

1、先处理虾仁:把新鲜的虾仁清洗一下,加入葱姜水或清水15克,反复抓捏,让虾仁把水量吸收进去,这样滑炒出来的虾仁才滑嫩水润。加入盐0.5克、胡椒粉微量、料酒2克,调一个基础的底味。加入三分之一个蛋清,约10克,反复抓捏,让蛋清均匀包裹住虾仁;加入水淀粉20克再次抓匀,相当于给虾仁穿了一层保护服。加入少量植物油拌匀,腌渍30分钟。

2、芹菜洗净后,斜刀切成片状,这样就把芹菜纵行的纤维给切断了,吃起来口感清脆还不塞牙。

3、腰果放烤箱中层,160度,烤5分钟后取出放凉。切葱花、姜片。

4、热锅凉油,锅内倒入植物油20克,下入处理好的虾仁,小火滑炒变白。这时来一个倒炝锅,下入葱花、姜片炒香,下入芹菜片、清汤或清水30克,开大火,烹料酒5克,快速翻炒均匀。调入盐0.5+2克、白糖2克、味精或鸡粉0.5克(可选),再次翻炒均匀后,水淀粉20克勾芡,让味汁均匀包裹住食材。下入烤好的腰果、淋香油或明油5克,停火。

5、出锅盛盘,这道经典的芹菜腰果炒虾仁就完成了。经典芹菜腰果炒虾仁做法,适合春天的一道菜,零基础也能轻松做。菜品特点:色泽翠绿、清香怡人、口感咸鲜、清脆爽口。

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哈咯您好呀,我是世界第一美食欣,喜欢美食,经常和朋友外出探店寻找特色小吃,偶尔跟着美食教程学习料理,也喜欢分享对于美食的一些看法,很高兴可以回答您的问题??

我以前不吃芹菜的,总觉得芹菜有股我不能接受的味道,直到我们老师说吃芹菜能减肥……

来人啊!给我上芹菜!当饭吃!(我要瘦!)[打脸]

其实吃个一两次就会觉得还是挺好吃的,个人爱吃西芹多一些,爽脆可口,自己能吃一盘。

给你分享一下我最常做的吃法:芹菜木耳炒鸡蛋,营养均衡还有利于减肥。

木耳泡发1小朵、芹菜1把、鸡蛋2个、胡萝卜1小段、蒜末1勺、干辣椒2个、盐1勺、油适量。

1、木耳撕成小瓣、芹菜切小段、胡萝卜切薄片、鸡蛋快速炒散备用;

2、起锅烧少量油,放入蒜末干辣椒爆香;

3、下入芹菜段炒到半熟,放入木耳继续翻炒到断生;

4、下入胡萝卜片和鸡蛋,加1勺盐快速翻炒均匀出锅。完成?

以上就是我对芹菜做法的推荐,很高兴能帮助到您,也深深的希望您在看我回答的过程中可以了解到更多美食,喜欢的话可以关注我噢~“世界第一美食欣”!

很高兴回答您这个问题,芹菜是我们经常吃的蔬菜,下面我给您简单介绍一下芹菜的十多种做法,非常的简单美味!希望您能喜欢

芹菜500克;蒜2瓣;花椒4.5粒;干红辣椒2.3个.;盐2克;酱油1滴

锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒尽量不要糊掉)

倒入芹菜,放盐翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出锅前滴酱油调味炒匀即可

芹菜350g;土豆中等大小三个

土豆切成小手指粗绳的条放水中泡一会儿

油开后放入土豆炸至金黄色

倒入芹菜翻炒3至5分钟后加花椒面加盐

倒入3勺酱油翻炒后出锅

香芹1把;瘦肉100克(其实多少随意);生姜适量;泡椒1-2个(用剁椒也可);油适量;盐少许;生抽少许;白糖少许;淀粉少许;料酒少许;花椒粉少许(没有可不用)

香芹摘去老叶,洗干净,切成4厘米左右长的段。生姜切成细条或丝,随便。泡椒切成喜欢的形状。

瘦肉切成薄片或者肉丝,加少许盐、淀粉、白糖、花椒粉、料酒拌匀腌一会儿。

锅里烧热油,下瘦肉炒到发白,依次加生姜,香芹,泡椒,少许盐、生抽,翻炒均匀,出锅即可。喜欢加味精的最后加一点。

芹菜两小把;鸡蛋4个;盐2/3小勺;糖1/2小勺;白胡椒少许;料酒一小口;葱少许;味精1/8小勺;胡萝卜一小撮

由于步骤挺简单的,就没拍材料图和步骤图啦~

1.4颗鸡蛋打匀,加少许盐,料酒,葱绿,继续打匀。芹菜去叶子洗净,切小段备用。胡萝卜丝准备一咪咪。

2.锅中入油,倒入蛋液,滑炒,半熟捞出待用。

3.放入葱白爆香,倒入胡萝卜丝和芹菜,翻炒一分钟,加少许水,大火焖煮2分钟。

4.待水收干后,倒入刚刚炒至半熟的鸡蛋,放入适量盐,切记不要太多,因为蛋里面已经有一点盐了,一咪咪糖吊鲜味,少许白胡椒提鲜,翻炒均匀,关火,加一咪咪味精,出锅啦

是不是很简单,很快手~

5.凉拌芹菜花生米胡萝卜

花生米随意;芹菜随意;胡萝卜随意(喜欢吃哪样可以多放点);调料;1,大葱,姜,蒜,花椒,桂皮,香叶,八角,盐(放在花生里一起水煮,没有的可不放)少放;2,盐,味精,鸡精,耗油,酱油

花生米洗净。锅里放适量水,放入调料1和花生米煮熟!多放点盐,花生才容易入味!大火煮开转小火(花生口感自己定,喜欢硬点就煮时间短点)!

煮花生米的同时,把胡萝卜和芹菜洗净切丁或切段备用。

花生米煮好后,沥干水分,挑出里面的调料。也可以在煮半个小时后挑调料!因为已经都入味了!

另起锅。锅里在放入水加点盐把胡萝卜和芹菜焯水一下,不要焯过头喽,掌握不好的话可以自己尝一下!焯好后捞出马上过一遍冷水!

我是先焯的胡萝卜,然后在这水里再焯的芹菜!省时又节约!

把胡萝卜和芹菜稍微挤一下水份,把三样放在盆里!加入调料2搅拌均匀,洒上熟芝麻即可!喜欢辣的可以放点辣椒油,喜欢香油的也可以放点香油!(本人不喜欢香油的味道)

大功告成!享用美味吧!

姑娘直接上手吃了!哈哈家人都很喜欢吃!多做些密封放冰箱三四天没问题呦!

芹菜叶不要扔哦!用开水焯一下,然后放入适量糖,醋,酱油,盐,味精,蒜末拌一下,也是非常好吃的!配粥吃超赞哦芹菜的营养多在叶子上哦!

芹菜一小把;香干两三片;姜末;蒜末;葱花;花生油;胡椒粉;酱油;盐;鸡精

芹菜摘洗干净,香干也用清水冲洗一下

都切成段,芹菜太粗的要切细

装保鲜盒放冰箱里保存,如果马上就炒这步就省啦,俺是要第二天早晨做,所以多了这一步

超过注油烧热,放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下,再放入香干翻炒,加胡椒粉和酱油翻炒至熟,出锅时放盐、葱花还有鸡精调味即可

香芹适量;木耳适量;猪里脊少许;胡萝卜少许;盐适量;鸡精少许;料酒少许;糖少许;酱油少许;生粉少许

香芹去叶切段,木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,猪里脊切丝后,用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟

锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散,炒至肉丝一变色即起锅备用

洗净锅,重新倒入少许油,七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹,放入适量盐,炒匀,放入炒好的肉丝,迅速炒匀即可出锅

牛肉500g;芹菜300g;干辣椒4个;大蒜2瓣;小米椒2个;盐;味精(可不加);酱油

牛肉洗净,用水稍稍浸泡去掉血水,沥干水后剁成牛肉末,剁好的牛肉末放碗中沥干备用。

芹菜去掉叶子,洗净,也切成碎末。大蒜切片,干辣椒去籽切段,小米椒切碎。

开中火,炒锅中放入少许油,倒入切好的牛肉末,加一小点酱油迅速翻炒。炒至断生再接着翻炒片刻后盛出备用。

锅中剩油放入大蒜、干辣椒煸出香味,然后放入芹菜末和小米椒碎,转中高火,翻炒2-3分钟。

再放入炒好的牛肉末翻炒2分钟,出锅前加入适量盐、味精和酱油,搅拌均匀后出锅即可。

香芹500g;细粉条300-400g;葱花少许;干辣椒少许;花椒几颗

开水焯粉条5分钟,直到粉条变软,关火,让粉条泡三分钟

锅加油,烧热,下干辣椒、葱花和花椒,略炒,下香芹,翻炒30秒,把香芹中间拨开,下粉条

老抽浇在粉条上,上色即可,翻炒粉条20秒,和芹菜一起翻炒,加入盐和鸡精,大功告成!

芹菜;胡萝卜;盐;生抽

芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎

锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可

西芹一棵;虾仁一碗;盐;糖;蚝油;葱姜末

锅里放油爆香葱姜后放入虾仁翻炒

等虾仁五分熟时放入芹菜

放蚝油盐糖翻炒均匀即可

西芹;腊肠;葱;姜;蒜;盐

西芹洗净,切斜刀片,腊肠同样切斜刀片

炒锅烧热,加适量油,煸香葱姜蒜片,倒入西芹片,炒至断青,加腊肠片翻炒,出锅加少许盐即可

芹菜一把;五花肉100克;郫县豆瓣酱1大勺;生抽适量;盐适量;葱花姜丝适量

芹菜洗净控干水分,切段。

五花肉用葱花、姜丝和生抽腌10分钟。

油热后,用花椒和八角爆香,扒出来。

五花肉变色后,放入一大勺郫县豆瓣酱,继续翻炒几下。

放入切好的芹菜,继续翻炒,调味,关火。

腐竹1根;芹菜2根;麻油;盐;生抽;醋;熟芝麻

芹菜摘叶洗净,热火中焯一下立即放入冷水中(这样可以让绿色菜更鲜艳),沥干水份

先撒盐拌匀,再依个人口味加生抽、醋,最后撒点熟的芝麻(最好破皮,更易吸收)

15.凉拌芹菜(简洁版)

沸水中烫,把握时间,把握芹菜颜色(青绿色)

芹菜过沸水后,放凉待用。

碗里加盐,生抽,香油,醋,少许白糖,少量鸡粉,然后加备好的姜末或姜丁腌泡,待芹菜凉透用。

将凉好的芹菜和碗内料汁搅拌均匀,盛盘即食。

芹菜是一种营养价值相对较低的食材,有一股特别的香味,这味道就跟榴莲一样,喜欢它的人顿顿都想吃,不喜欢它的人一口都吃不下。我家宝宝就特别喜欢吃芹菜馅素饺子

之所以说是“素饺子”,是因为饺子馅里只有芹菜、胡萝卜、一点点盐,做水饺时就放几滴油,做煎饺时一滴油都不放。但基本不会放肉,倒不是因为肉价贵,而是因为孩子一直在控制体重,每天的70克肉,是要做成肉串、牛排吃的,放到饺子馅里觉得吃不过瘾。

芹菜做饺子馅,是要连叶子带杆子一起焯水的。老一辈的人一般会习惯性地弃用芹菜叶子,但从营养学的角度看,芹菜叶子的营养价值比芹菜杆子的营养价值更高。所以,除了特别老的叶子、杆子和根可以丢弃外,其它都是可以食用的哟。

芹菜焯水,一是为了去除草酸,二是焯水后的芹菜会变软,包饺子的时候不容易戳破饺子皮。我们先烧开一大锅水,再把洗净的芹菜连叶带杆放进开水里翻几下(大概10来秒就可以了),捞出来,晾凉,切碎后放到盆子里,加入一勺盐,拌匀,2分钟后,用双手使劲拧干水分,放到碗里。为了使饺子馅的颜色变得更好看,一般我会再来半根蒸熟的胡萝卜,胡萝卜的甜味会中和芹菜的药味,它俩就像泡面和火腿肠,是最佳拍档哦。

营养餐桌是要控油控盐的,调料建议就放一点点盐,先味道淡可以加点辣椒,不要放酱油(放了酱油更容易出水不好包)。若是做水煮饺子,那是需要放几滴油的,毕竟胡萝卜素等还是需要有一点油脂才更容易被人体吸收;若是做煎饺,那么饺子馅里就不要放油了,我们在煎饺子的时候,会在锅底先用油刷刷一层油,再放入饺子、水淀粉,这样做出来的煎饺底部金黄酥脆,是煎饺的灵魂所在,好看又好吃呀!

如果饺子馅搞多了,可以在下一餐做成芹菜馅饼。包好的馅饼两面刷油,放入电饼档,煎至两面金黄,其口感,用我家宝宝的话来说,那就是“拿肉也不换”哦。

你看,这样的芹菜馅饼,馋到您了没?

【我是新上海人,一个被山东小伙带偏,抛弃米饭,爱上面食的四川妹子。请关注我,一起解锁更多美食。快乐吃、愉快瘦】

你好、我是“美味别错过、好吃别放过”的王哈哈、很高兴回答你的问题。

芹菜爆鳝丝、鳝鱼150克、芹菜、青椒各100克。

植物油、蒜末、盐、味精。

1.将鳝鱼去骨、内脏、切丝、芹菜、青椒洗净、切丝备用。

2.锅内倒植物油烧热、放入鳝丝炒散后取出、将青椒丝、芹菜丝和盐、味精下锅炒出香味、放入鳝丝炒匀、出锅前放入蒜末翻炒均匀即可。

很高兴回答您的问题,芹菜最常见的吃法就是炒和煮,很多人不喜欢吃芹菜。但是在我的家乡有这样一种芹菜的特色做法【芹香麦饭】,亦菜亦饭,农家味道十足,非常好吃!下面分享具体做法给大家。

1.洗净晾干水分的芹菜,分别将芹菜叶和芹菜杆切成小丁;

2.将切好的芹菜放入一个盆中,加少许盐、花椒粉、食用油拌匀;

3.少量多次加入普通面粉,拌匀;

4.蒸锅笼屉放屉布,将拌好的芹菜上锅蒸10分钟;

5.蒸好的芹菜饭放凉,起锅烧油,葱花蒜末煸出香味,增加风味,再放入一个炒鸡蛋,最后放入芹菜饭,翻炒均匀即可出锅。

在陕西、山西一带的农户们,几乎家家都会做麦饭,这种蔬菜与主食同食的智慧,是劳动人民饮食智慧的结晶。很多蔬菜和应季的花都可以这个方式食用,如土豆、槐花、榆钱儿、菠菜、胡萝卜等。

非常好吃,一定要试试!

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