好的健身服能带来不一样的健身体验，我想这也是这么多年来女生热衷买lulu、男生热衷买安德玛的原因吧。因为好的健身服穿着舒服，能让健身变成一件快乐的事，能让我们真正沉浸于健身的世界。

进入正文前，给推荐我觉得质量和口碑都不错的健身服品牌：

女生推荐粒子狂热：比起露露柠檬，粒子狂热口碑虽没那么好，整体配色和上身舒服度都是比较好，最重要的是价格会比露露柠檬便宜很多，性价比稍高一点。

男生推荐安德玛：男士健身服相对较少，口碑比较大的就是安德玛了（nike和阿迪不多说）

锦纶（尼龙）：最常见的健身服面料，弹性好、透气性好、舒适性好、速干，价格不算贵。

聚酯纤维（涤纶）：比较耐用且重量轻，透气很适合当做健身服。不吸水，一般用于暴汗服材料，速干性不好。

聚丙烯（丙纶）：合成材料，完全防水，没有速干性。

氨纶（莱卡）：弹性好、透气性好、耐磨性好、舒适性好，速干，价格相对比较贵。

现如今市场上健身服基本涤纶+锦纶或者是涤纶+氨纶混纺材质（速干+透气+弹性结合），单一面料的比较少见了。

只要你运动出汗，就不推荐买棉质健身服。棉质健身服上身很舒服，吸汗能力强但是排汗能力差，大量流汗后全部被衣服吸收了，黏糊糊的贴在身上，想想都是不舒服。

如果你在高强度的运动，大量的汗排不出去会磨破皮肤，等汗水滴进去咱就知道疼了。

只要你是高强度的运动（大量出汗），选健身服更建议选速干（Dri-Fit）面料，排汗性好，运动完不会觉得身上很难受。

健身服品牌：安德玛、阿迪达斯、nike、李宁、安踏、特步等，男女生款式都有，更多是男孩子够买，毕竟没有太多款式，就很普通的速干健身服

安德玛、阿迪达斯、nike等品牌口碑好，有自己的科技面料，例如安德玛的HeatGear面料，是健身服常见的健身服品牌。
李宁、安踏、特步等品牌性价比高，一套短袖+裤子健身服价格在200内，比较适合新手使用。

瑜伽服品牌：露露柠檬、maiaactive、Lorna Jane、粒子狂热、优卡莲、青鸟、奥义等。有些品牌男女款都有，有些品牌只有女款，女孩子买的比较多的健身服品牌，款式和样式都比较好看

粒子狂热的配色和款式都比较好看，整体舒服度和价格要低一点，很适合入手的瑜伽服品牌
青鸟、奥义等瑜伽服性价比高，一套一百多就能搞定，很适合新手入门使用

相比男生，女孩子选择健身服会麻烦一点，因为要买运动内衣保护胸部，为什么要买运动内衣？

乳房是没有肌肉支撑的，咱们穿普通内衣是不能做好减震防滑的，而胸部长时间运动没有固定好，很容易失去弹性而造成下垂，而此时你想要保护就晚了。

各位女生们，咱在选择健身服的时候一定要选对运动内衣。那运动内衣怎么选？

运动内衣分高强度、中强度、低强度

• 高强度：支撑性比较强，能很好的包裹住胸部，适合跑步、打球、热舞等运动量的高强度运动
• 中强度：有一定的包裹性，支撑性比较强，适合去健身房、慢跑、动感单车等中强度运动
• 低强度：有美背设计，支撑力不强，一体成型，适合瑜伽、普拉提等低强度运动

胸部C以上记得适当提高运动内衣的强度，胸大就要做更好的保护。

粒子狂热家的整体配色比较好看，是瑜伽服中口碑比较好的品牌，但是价格比较贵，适合专业级别的健身爱好者推荐。

ParticleFever这款运动内衣属于中高强度运动内衣，适合去健身房、慢跑、动感单车等中强度运动。上身很舒服，弹性和透气性都，特别显身材。运动内衣背后是工字背，很好的展露美背。V字领能很好的展现颈部线条，配色也好看，活动价在300+，还是非常值得入手的品牌运动内衣。

和上面运动上衣是成套设计，弧形切割有效修饰腿型，弹性非常好，不会有尴尬的情况发生，做运动也会觉得很舒服。粒子狂热家的配色是真的好看，觉得露露柠檬太贵的可以入手他家的试试看。

澳洲女性运动品牌，如果你在进行强度大的运动，例如跑步什么的，比较推荐这个品牌，减震效果是真的棒。

给你们推荐大家的高强度减震运动内衣：

U领设计稳定性承托，没那么容易走光，背后工字背设计拥有很好的减震。整体设计比较简单，穿脱都比较方便，属于一款上身比较舒服的运动内衣，即使是高强度的跑步也可以穿的内衣。

入门级别的瑜伽服品牌，他家的瑜伽服套装入门价格在100多，没什么预算只是进行瑜伽运动可以考虑这个品牌。

运动内衣+瑜伽服+外套三件套，设计上没大品牌的好，高强度运动不推荐穿。

奥义健身服面料的速干性好，弹性佳，做工细致，透气性也好，衣服裤子版型设计的很合理，可以修饰身材，穿着超级显瘦显身高，主要是价格便宜，适合瑜伽新手入门没什么预算可入手。

瑜伽服品牌我没推荐太多品牌，如果你想知道更多品牌，可以看看我这篇文章：

男生选择健身服的时候，建议选择贴身不紧身的健身服，优选速干面料（锦纶和氨纶）

• 如果是在健身房运动，选择速干面料的
• 如果是在户外运动，速干面料和暴汗面料都可选

男士健身服最火的品牌算是安德玛吧，没点胸肌的人不要轻易尝试，有肌肉的人随便穿，真的特别吸睛。
要性价比的话可以看看李宁家的，国产实力品牌，做工对得起价格。
HOTSUIT后秀家的暴汗服很火，不适合健身房使用，户外跑步穿这个无敌暴汗，很酷舒适感不强。

安德玛HeatGear紧身衣是安德玛最著名的产品，它就是凭借此起家的，覆盖背心、短袖、长袖、裤子等，非常适合春夏季节的健身运动。

面料：HeatGear面料（聚酯纤维+氨纶）

设计：腋下和背后配有网眼布镶面，透气性强；人体工程学设计，耐用性好；拼接连肩袖设计，灵活性好

安德玛HeatGear系列的健身服能有效包裹身体，速干排潮面料，有助于身体保持干爽舒适，适合身体健美的兄弟入手。

不同季节咱可选不同的服装，春秋运动选短袖，夏天穿背心，冬天穿长袖。最后最后健身裤别单独穿，有点尴尬，最好在外套个短裤。

性价比比较高的健身服品牌，比较适合新手入门的一个品牌。

李宁健身服主要是速干面料，大量出汗也不会觉得难受，整个贴合性好，属于上身舒服度比较高的材质。

而且健身服选择性多，一般推荐健身五件套：有长袖外套、长袖、短袖、长裤、短裤，一年四季有他运动足够了。如果你不是一年四季都在运动，健身四件套和健身三件套也能满足你的需求。

冬天还有内里加绒的套装，这个链接中有多个健身服套装，基本能满足不同人群的需求，性价比很高。

京东自有品牌，名气可能没有那么大，但是价格很便宜啊，整个在京东的销量超级高。

面料：90%聚酯纤维+10%氨纶

给大家推荐的是连帽六件套，包含长袖外套、长袖、背心，短袖、长裤、短裤。比起上面两个牌子要便宜的，如果你喜欢健身但是预算有算，这个牌子可以加入购物车了。

他家还有适合春夏季节的两件套和冬天专属的四件套，整个价格都非常的便宜，新手入门选他家还是蛮划得来的。

HOTSUIT后秀是以暴汗服起家的运动品牌，以生产功能型暴汗服和运动服畅销全球，助力全世界运动爱好者畅快流汗。

面料：聚酯纤维+科技银膜面料

如果你想迅速流汗，可以选他家的暴汗服，上身看起来就很酷，特别适合户外跑步使用。热控银科技升温特别快，排汗特别多，但需要及时补充水分。

面料：聚酯纤维+氨纶+科技银膜面料

明星同款的暴汗服，上身比较帅气，能够燃烧卡路里，非常适合想要暴汗的人群。想要买暴汗服，推荐后秀品牌，整体设计比较好看。

大家可以直接在本人小店的旺旺找我聊天，这样反应比较快，不至于错过一些。

对于女士们来说，有一件衣饰是和跑步鞋一样重要的——运动文胸！跑步专用的运动文胸让你在跑步的时候更加舒适，从长远角度来看，它还能帮你保持完美的胸型（女人胸部有许多韧带来塑造保持胸部形状。如果你跑步的时候蹦蹦跳跳使这些韧带拉伸，它们不会回到原来的形状。）

跑步是一个高强度的运动，所以需要特定的文胸。普通文胸是不能做到的。跑步不像走路和瑜伽那样低强度，这些运动只需要简单支撑胸部。高强度运动胸罩一般是由较厚的、较重的布料组成。它会完全覆盖包紧你的胸部来减少跳动带来对胸部的影响。

下面是一些你需要知道的挑选正确的运动胸罩的方法

大概世界上75%-80%的女性穿着错误大小的胸罩。为了确保你不属于这类人，下面是一些购物技巧。

亲自去购物，这样你可以在买前试穿。这就像买鞋时试穿找到最合适的鞋子一样重要，也值得花时间。

为了确保你买了合适的尺码，试穿不同尺码的胸罩。运动胸罩的尺码号和普通胸罩不大一样，所以试穿你平时穿的尺码和邻近的一些尺码。
每次试穿的胸罩，确保比正常小一点这样可以支持你运动。

我建议去跑步用品专卖店（或者至少是体育用品专卖店），当你为跑步选购运动胸罩时。百货公司也可能会出售运动胸罩，但是一般来说，这些胸罩比较适合低强度运动。
我所知道的唯一例外的是Target公司。他们出售冠军牌运动胸罩，特别是冠军C9系列，这款胸罩非常普遍而且十分实惠。
另个一不错的选择是去工厂直销店。我去过Champion、Under Armour、Nike、Reebok和Adidas的专卖店，我发现了许多不错的选择而且十分便宜。

寻找一些有不错退货政策的网上零售商
网上购买也是一个不错的选择，特别是如果你知道你要更换什么样的胸罩。选择商店的关键是有良好的退货政策，包括无条件退换和免费送货。
Zappons有许多种类的运动胸罩和我从未见过的良好的送货和退货政策。你可以订购一些不同的尺码，然后把不合适的尺码退掉。

我们需要什么类型的胸罩？
让我们来看看三种常见的跑步运动胸罩。

紧压型胸罩是最简单类型的运动胸罩。这种类型运动胸罩通过紧压来限制你的胸部移动，比较适合A和B杯罩的。

密封型胸罩通过独立的杯罩包裹和支撑你的每个乳房，就像平时用的胸罩一样。这种类型比较适合D和DD杯罩。

这种类型不仅仅是提供紧压，所以这种类型是最适合C和D罩的女士，她们不仅只需要一个紧压型胸罩，但是也不需要密封型胸罩。

怎样去选择一个运动胸罩？

挑选运动胸罩的时候要注意许多细节
确保你的胸罩是透气材质的。通常这种面料是由涤纶、尼龙和氨纶组成，而且还有一个不错的名字，比如酷美适coolmax、黛菲DriFit。
不要买100%纯棉的，因为会被汗水浸湿紧贴你的皮肤。

如果你不希望连接处扎进你的皮肤或者发炎，就选择一个没有连接的文胸，或者捆绑连接的。

为了更好地支撑选择宽大肩带型的，特别是如果你有个巨/乳。肩带不会滑落或者是压进你的皮肤。

就像肩带一样，越宽的底带，越好的支撑。

Racerback式文胸是那种两条肩带在你的背部交叉（或者连成一片）的设计。这是最好的跑步型运动胸罩款式。

你也许需要一个带填充物的运动胸罩来防止你的乳/头戳出来外露。

如果你要买一个加大码的运动胸罩，确保杯罩够大可以包住你的整个乳/房。

就像之前提到的一样，最重要的一点就是胸罩足够合身！
你的胸罩应该贴身而且面料没有褶皱（这也许说明你的胸罩太大了）。多余的材料堆在一起可能会引起皮肤发炎。另一方面，如果你的皮肤从文胸两侧露出，这可能说明你的胸罩过小。

常见的适合跑步的运动胸罩品牌
确保你的下一个运动胸罩是以下品牌。

冠军牌运动胸罩是最常见的。冠军牌已经存在很多年而且有一些高质量的产品，但是有些比较贵。我可以说冠军牌运动胸罩是最好的。
冠军牌专卖店是很常见的，而且你甚至可以在Target百货看到冠军牌C9系列（价格大约在$16.99）
还有呢？冠军牌运动胸罩有很多颜色选择。这会很棒，如果你出去跑步而且没有在胸罩外套别的衣服。

Enell运动胸罩是加大码胸罩就像紧身内衣前有个钩子。这是为那些需要特殊支撑和舒适感的丰满的女士设计的。

Moving Comfor有一些非常常见的运动内衣。他们的“Fiona”和”juno“总能得到用户良好的评价和一些像Prevent杂志的好评。

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