38岁男性还可以要二胎吗，会不会存在精子质量差导致孩子出现缺陷的可能？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-15 11:37 标签： 男人生过一个孩子后会不孕不育吗

  • 随着年龄增大男性的精子质量会下降，但这是比较缓慢的过程，36岁比35岁差不是很多。男性大于35岁对生育有没有影响，这个目前并不能确定，但年龄增大，生殖能力确实有下坡路，只不过男性的生殖能力下降没有女性明显。

　　1.调节体内酸碱度：国外医学调查，男子精液如果偏碱性，女性多生男孩，因为Y精子在碱性环境中比较活跃。因此如果想要提升生男孩的几率，备孕日常可以多词一些碱性食物，比如：新鲜蔬菜、水果、菠菜、桔子、白萝卜、白葡萄、香蕉、红葡萄、胡萝卜、苹果、莴笋、黄豆、蛋白、茄子、红薯、胡瓜、马铃薯、藕、马铃薯等。

　　2.及时补充叶酸：叶酸是B族维生素，也称维生素M，对孕妇及新生儿的健康有重要作用，比如：预防贫血、预防新生儿畸形、预防慢性病及炎症、减少习惯性流产、早产、低体重儿等情况，同时，男性及时补充叶酸片，有助于提升精子质量，这对于生一个健康的男宝宝很重要。

　　3.利于生男孩的食物：谷物类食物、高热量食物、肉类、咸味的食物、碱性食物、富含钾元素和钠元素的食物、富含高蛋白的食物、富含锌元素的食物等，备孕期间都可以适当多吃。

　　4.放松心态，规律健康生活：如果男性精神压力大的话，对于精子的成长不利，会产生负面的影响，因此，男性应该做一些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　1.排卵期同房：决定生男孩的Y精子运动比较快，但寿命短，因此，精准女性排卵日安排同房，在排卵日当天或者第二天时，是最佳怀上男孩的受孕时间。

　　2.同房制造性高潮：同房过程中女性达到高潮，有助于快速怀上男孩，因为，高潮后女性子宫会分泌溶液会改编子宫环境，利于Y精子的存活，游动更快速。

　　3.采取深插入的同房体位：深入的姿势射精，能让Y精子更容易进入子宫，可以缩短Y精子与卵子结合的路程。对应同房姿势，可以采用，比如：男上女下体位、弯曲体位、交叉体位、后背体位、前座体位等。

　　4.同房前适当禁欲：排卵期期来临前的3-5天时间内禁止同房，保存精子数量，在排卵日同房，这是射出的精子会更多，对应Y精子的比例也就更好，非常有利于生男孩。

　　5.适量运动：有研究表明运动的人更容易生出男孩。因为运动的人男性的Y精子活力都比较有活力。

　　1.男性调理成碱性环境：医生建议备孕坚持词碱性食物，因为想要改变碱性体质需要一段时间。除了食物调理，也可以选择中医来调理，这样辅助利于Y精子存活生儿子。

　　2.选对排卵日：想要生男孩，就要先受孕，那就是排卵日是很重要的一个环节。但男性具备碱性环境后，就需要女性提供健康成熟的卵子，那精准排卵日就势在必行了，一般通过排卵试纸或者B超监测。选择排卵日同房生育男孩的几率高。

　　3.确保是最佳受孕年龄：想生男孩，年龄因素也有一定的影响，备孕夫妻年龄越年轻，对应精子和卵子的质量也就越好，生男宝宝的可能性就更大。一般选择35岁以下生育，此时身体机能比较旺盛，利于生育，几率也比较大。

　　4.另外，备孕生活中，饮食一定要做好调理，处理碱性食物之外，一些必备的营养元素、维生素的补充也不可以缺少，综合之下，只要均衡营养就行了，接下来就是生男宝宝的时间问题了。

　　1.备孕期间女生多吃菜和水果，少吃肉类，把身体调节成碱性。这一点不可否则，确实有一定的效果，毕竟Y精子是比较喜欢碱性一些的。但是，像鸡蛋、豆浆之类第是可以每天都吃的。一天一根香蕉，葡萄等都可以吃，紫菜汤也可以天天和一碗，都是碱性食物。

　　2.备孕期间男性多吃肉，尤其瘦肉，这样对精子的质量非常好。比如备孕的时候多吃一些西红柿炖牛肉，断断续续的坚持吃，还有韭菜也可以多吃，可以生精、叶酸片也要补充上，蛋白质含量高的食物 也都安排一些，同时，适当的运动运动。

　　3.备孕同房时的体位 ：要选择容易让女性兴奋达到高潮的姿势，然后深入射进。据说女性高潮时，会促使分泌碱性溶液，对于Y精子非常有利。

　　4.禁欲3-5天保存精子数量：精子数量越多，对应Y精子就比较多，利于生男孩。但注意，不可禁欲太长，超过7天的话就有点长了，因为禁欲时间越长，精子会老化的。

　　5.一定比例的苏打水冲洗阴道：一定要掌握好比例，通常建议是用0.5%也就是200ML的水，一g苏打粉，同房前半小时冲洗。

　　1.认为创作体内偏碱性环境：已经31岁的莉莉在2022年新春之顺利的迎来了二胎男宝，圆了儿女一个好的梦想。莉莉生男宝的的做法是，从孕前开每天喝茶，有时 也喝苏打水，饮食上多偏吃一些蔬菜和新鲜水果，在用试纸测出自己的排卵期之后，同房前先用小苏打冲洗了一下阴道，每次同房都会冲洗一下，同房时采用了男上女下的体位姿势，于是就怀上了男宝，全家人都非常的开心。

　　2.晓倩一个出生于一个独生子女家庭，结婚后一直想要希望能生一个男宝，及时她丈夫一直常说，生男生女都一样，但晓倩有压力啊，这是一个心坎。邻居已经深过儿子的人都给支招，说做好排卵监测，要精子排卵日当天，这样生男宝几率就比较准。于是晓倩就去一样做了排卵监测，最后测出排卵发育大小合适，要排出的时间段，医生告诉她可以回家同房了。就这样晓倩和丈夫同房后，就会上了男宝，而晓倩也终于圆了生儿梦。

　　3.身心健康愉悦：肖肖结婚一年了想要孩子了，于是和丈夫上量这想要生个宝宝，也就没有做任何的避孕措施，由于肖肖28岁的年龄阶段，身体什么的也没有什么问题，和丈夫也没有做备孕工作，也没有避孕，但同房过程都比较的放松和享受，过程中肖肖还对此出现了高潮的表现。结果，后来肖肖就怀上了，而且生下来后还是男宝。产后医生说，肖肖由于心态比较乐观，是比较利于生男孩子的，还有夫妻双方感情和睦性生活和谐，特别时有高潮的话，对于生男孩的的帮助是非常大的。

　　1.运动：如果男性肥胖过多，会导致腹股温度升高，危及男性y精子的发育，进而导致不孕。因此，我们可以通过日常锻炼将体重控制在正常范围内。

　　2.避免高温：过高的温度会损害男性精子，并阻止男性精子转化为。所以在生活中少去桑拿、高温淋浴等。

　　3.戒烟戒酒：烟酒是对男性精子最大的危害，数据显示信息，44%的人认为吸烟是降低精子密度的关键因素。

　　4.保持一个良好的心情：过度的心理压力也对男性精子的发育有一定的危害，所以男性在生活中需要学会放松。他们需要找到合适的方式来发泄情绪。

　　5.远离辐射：电子产品都有辐射，长期辐射会导致精子不活跃，或死亡，严重者会患上死精症。

　　6.吃较咸的食物：咸的食物可以加速男性体内雄性技术的产生。它会分泌更多的y精子。

　　7.日常生活习惯：在日常生活中，也要注意调整作息，养成规律作息的好习惯，尽量避免熬夜，否则会因为睡得太晚而导致身体功能障碍。一旦出现身体功能障碍，就会导致Y精子活力异常。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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本文专家：郭晓强，博士、生命科学领域科普作家

你的父母是在多大年纪有了你呢？你又是在多大年纪有了宝宝呢？想必很多父母报出的数字都在我们所能接受的范围之内。

但是，近日的一则消息令大伙都惊呆了。

82岁的著名艺术家韩美林喜得贵子，并晒出一段视频，向大家分享了老来得子的喜悦。

其实，男性高龄得子的情况并不少见。

比如，意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂66岁得子；影星刘德华51岁喜得爱女；58岁的罗大佑老来得女，升级当奶爸……

看到这里，更加惊讶了。

难道男性不用在乎最佳生育年龄，终生具有生育能力吗？为啥男性能保持旺盛的生育能力呢？高龄父亲的后代会不会产生一些问题？

带着这些疑问去解开这个谜团。

受孕是精子和卵子结合形成受精卵的过程，因此生殖是男女双方共同作用的结果。

传统观念认为，女性生殖能力有限，因为她们有一个明显的绝经过程（一般50岁左右），此后女性不再排卵，因此也就没有怀孕的可能，但也并非完全绝对，不过也有女性绝经期较晚，50岁以后仍有怀孕现象。

相对而言，男性生殖力则持续时间较长，一般理论认为可持续终身，其原因在于自青春期后男性就一直产生精子。

这种现象的出现具有进化保护方面的机制。生殖时间越长，越有利于物种的繁衍。

然而男女有别的原因使整个生殖过程中女性占有主导地位，不仅需要完成受孕，而且还需承担整个妊娠过程。

这一现象意味着需要消耗大量能量，这将对女性生存和胎儿发育带来巨大风险，故此终止生育对女性而言是一种保护，当然对男性而言则不存在这一问题。

男性是否终身具有生育力？

尽管男性理论上一直具有生育力，但达到一定高峰期后也会开始显著下降。

青年阶段，男性平均3个月就可完成一次精子重建，从而保持着旺盛的生育能力。

但50岁以后男性的性激素水平、精子数量、活力、形态等都会出现不同程度的变化，尽管仍保持一定生育能力，但概率会日趋降低。

70岁以后仍保持生育能力的男性就只能是极少数人的专利，大部分男性已丧失了生殖能力。

2004年一项研究报道，即使采用体外受精技术，男性精子也会随着年龄增加而造成受精成功率显著降低。

从这个角度而言，尽管男性生育力理论上没有极限，但实际上大部分男性到一定年龄后生育力也已基本丧失，当然不同男性时间点存在显著差异，并且不存在和女性绝经期那样明显的时间段。

此外，尽管理论上男性生育时间持续时间比较长，但不孕不育发生率方面男女比例基本各占一半，说明男性精子生成也存在诸多问题。

相对于罕见的高龄男性生育，目前众多大龄男性不育更是一个棘手的问题，尽管借助先进的医学手段解决了部分难题，但仍有众多夫妇生育无法梦想成真。

为何男性会有旺盛的生育力？

一方面是个体差异，这是由先天因素所决定，无法刻意追求。

另一方面是健康身体，多种疾病如肥胖等都可造成继发性生殖力损伤。科学起居、合理运动、平衡饮食等措施对生殖力保持都具有主要益处。

因此，日常保持健康身材、远离辐射损伤、多服含维生素、叶酸、抗氧化剂等食物是很必要的措施。

总之，极少部分高龄男性具有生殖能力是有可能的，但大部分只拥有精子产生能力了（精子产生和最终成功受孕不是同一个概念）。

高龄父亲的后代会产生哪些问题？

高龄父亲后代的健康问题也是一大问题。随着社会发展，夫妇双方生育年龄越来越晚，特别是二胎政策的放开更是出现了许多高龄父母。

年龄增加是造成男性畸形精子数量显著上升的重要因素（当然卵子质量也会下降），这将大大造成不育的发生。

此外随着年龄增加精子DNA突变也会急剧增加，从而造成后代发育障碍或遗传性疾病发生几率大增。

因此在可能的前提下，男性尽量避免大龄后生育，尽管目前先进的产前诊断技术可减少许多“问题”宝宝的出生，但仍有部分疾病目前缺乏诊断手段。

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