红豆薏米茶和蒲公英一起喝可以吗，薏仁，红豆可以一起煮水喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-05 00:19 标签： 红豆薏米茶和蒲公英一起喝可以吗

     薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮。功效是：治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，对烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘也有良好的功效。

     薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

下面介绍一下红豆薏米莲子百合粥的做法：

材料：红豆50g，薏米100g，莲子50g，百合20g

1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净。

2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水。

3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时。

4、放莲子、大米煮至熟烂。

5、放百合煮5分钟，关火即可。

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