生姜 参 菊花 枸杞 红枣 红糖可以一起泡吗？绿茶 枸杞 菊花呢？
生姜，红糖，红枣，这三位可以泡茶，是治感冒吃的，另外菊花，枸杞，绿茶，这三位是当凉茶喝的不能昆为一谈的，另外还有参，枸杞，红枣，这三位是补气血的，只有这样分开来泡茶喝，才能对身体健康有好处的。
玫瑰花菊花大枣枸杞姜能在一起煮水吗
可以的。玫瑰花、菊花、大枣、枸杞一起用开水泡着喝就可以了，不用煮也是可以的。用来煮水可以加姜，泡水喝最好不要加姜。。。。。。。。。。飞飞养生廊
枸杞能和菊花一起泡水喝吗？
。说到枸杞啊，很多人都觉得它的作用只有补肾，其实不止，枸杞的第一个作用就是养肝，然后是滋肾，润肺。而且啊枸杞和菊花一起搭配效果更好
玫瑰花桂圆枸杞红枣菊花姜可以一起泡来喝吗？
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
玫瑰香气优雅迷人，性质温和，含有丰富的维生素A、B、C、E、K，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等。现代研究发现，玫瑰花有养颜美容功效，在调理月经方面作用显著，可治内分泌失调，能调气血，消除疲劳，对伤口愈合有帮助。
在专营花草茶的茶庄有从外国进口的玫瑰，香气较浓，花?大、花瓣亦较厚，有红色、粉红色和黄色几种颜色，售价一般较贵。来自中国的亦分不同等级，入药以花?颗粒大，花蕾卷得够紧，颜色鲜艳，香气浓者为佳。
根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。
如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
可枸杞泡茶用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。收起
枸杞子泡菊花和生姜能不能喝
可以的 枸杞子不能和以下食物一起食用，其中不包括生姜。 1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。 2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。 菊花不能和以下食物一起食用，其中不包括生姜。 菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。 1、明目护眼。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
2、防癌抗癌。菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。 扩展资料： 姜不能和以下食物一起食用，其中不包括枸杞和生姜。 1、韭菜。韭菜性温，能温肾助阳，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。吃韭菜的好处多，但煮韭菜最好不要放姜，因为韭菜放姜发酸。
2、芹菜。芹菜是我们比较常见的食材，它不仅有着丰富的营养，还具有一定的药用价值，它可以养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等等，对身体健康十分有益，备受人们的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因为芹菜放姜有咸苦味，影响口感。
3、生鱼。早放姜与鱼相克。烧鱼时，放一些生姜可以去腥增鲜，但过早地放人生姜，鱼体浸出液的蛋白质会影响生姜，使姜不能发挥去腥作用。鱼体的浸出液略偏酸性（pH值5.5左右）时，放人生姜，其去腥的效果最佳，因此，烧鱼时应在鱼的蛋白质凝固后再加人生姜以发挥去腥增香的效能。 4、生食类海鲜。姜不能和生食类海鲜一起吃，因为生食类海鲜和姜一起吃发膻。
参考资料来源：人民网-姜不能和什么一起吃？生姜和干姜有区别 参考资料来源：人民网-春季喝菊花茶好处多 需避免禁忌 参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃 哪些枸杞有害无利？
枸杞，陈皮，菊花泡茶喝可以吗
枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气，可以配在一起喝。
如果把生姜、枸杞、红枣一起泡水喝，会有什么功效？
生姜、枸杞和红枣一起泡水喝，有很多好处，看完快告诉家人吧！
生姜、红枣、枸杞、一起泡水喝有什么功效？
驱寒散热、增强人的免疫力，排除体内毒素，而且含有丰富的维生素能够降低脂肪肝，对于一些贫血的朋友来说，还可以起到补血益气的作用。
生姜不但可以作为我们日常的食物调味品也可以药用，生姜归肺肾经，能够促进发汗、温胃止吐及很好的解毒功效，可以用来治疗肚子疼痛，外感风寒，还能解各种海鲜毒，生姜中含有挥发油有助于促进促进胃肠蠕动及血液循环，帮助胃肠消化。生姜平常我们用作做菜的一种调料，也可以用于我们家庭日常保健主要有三点功效：
1.解表，也就是散寒解表散寒的作用。比如我们平时淋了雨了或者是受了风寒了，觉得身上有点发紧，嗓子有点疼要感冒。这时候，我们可以切上三四片生姜，接一碗水，然后就可以加一点红糖之类的，趁热服下，发一些汗，表症就解了我们这个感冒就不会发起来。 2.止呕吐。这也是生姜作为药用了一个非常重要的功效，所以我们平常呢所以我们平常如果感觉到心烦呕吐，取一点生姜磨汁或者是吃一点生姜末，也有比较好的效果。
3解毒（解鱼蟹虾的毒）。我们吃螃蟹的时候，可以切一些生姜末，配一些姜醋汁。主要是用生姜的辛温性解鱼细虾的寒凉之毒，同时也可以配紫苏叶，这样效果会更好一些。
枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的作用，治疗腰膝酸软，头晕目眩，虚劳咳嗽。对明目的效果是非常好，比如事物昏花，夜盲症，常用枸杞子配伍，可以很好的提高我们身体的免疫力。而大枣是一个补益的药，可以补脾胃之气，对于由于脾虚引起的，食少大便溏稀，浑身乏力有很好的功效，而且可以防治脑供血不足，比如降血压，降胆固醇等。
玫瑰菊花红枣枸杞桂圆生姜一起泡水喝有什么功效，可以一起泡水喝吗？
可以，干姜味辛性热，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮功效，善治脾胃虚寒、脘腹冷痛、胃寒呕吐、寒饮喘咳等证。 红枣味甘性平，具有益气补血、宁心安神作用。桂圆有益心脾、补气血及安神等功效，红糖性温润甘甜，既能益气、活血化瘀，还兼散寒止痛之效。由此看来，此方将姜、红枣、桂圆等诸味合用，具有健脾暖胃、温经散寒的功效。
玫瑰花是理气解郁、活血散瘀的良药，其味甘、微苦，性温，归肝、脾二经，具有和血、行血、理气的功效。白菊花味甘，性凉，泡水喝有平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的作用。 扩展资料 本方适用于寒邪侵袭、过吃生冷引起的胃寒疼痛，以及寒性痛经。对慢性胃炎、胃神经官能症属于脾胃虚寒型的患者，选服本方也有良效。脾胃虚寒表现是为胃痛隐隐，口吐清水、食欲不振、神疲乏力，甚则大便溏薄、舌淡苔白、脉虚弱等。
要注意的是，如果患者有咽干舌燥、舌苔黄腻、便秘、口臭等热象或湿热过盛表现，则最好不要选服上方。 参考资料来源：人民网-脾胃虚寒，姜枣煮桂圆 人民网-玫瑰菊花饮养头发
生姜枸杞子红枣泡水喝的好处和坏处
没有坏处，红枣生姜枸杞常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料 1、红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
2、现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。 3、生姜是姜科多年生草本植物姜（Zingiber officinale
Roscoe）的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。 扩展资料：
据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红 枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。 参考资料来源：人民网-红枣生姜枸杞茶的作用
红枣枸杞菊花茶能加生姜吗
最好别加在一起，红枣枸杞菊花就够了，生姜最好就不要加了，如果允许的话可以咨询下养生专家。
红枣和枸杞都是养生佳品，我就在“熙珍坊”买过红枣和枸杞，还送货上门。挺好的。
大麦,红枣,枸杞,菊花可以一起喝吗?
可以的。大麦有消食的作用，菊花、枸杞对降肝火明目是有好处的，红枣补血养气，这些食物是可以放在一起喝的，对提高食欲改善疲劳有好处，特别是在夏天，适当用这四样食物泡水喝，对身体是有好处的。
大麦,红枣,枸杞,菊花泡水喝的注意事项
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚
大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣
红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
1、胃不太好的人不宜多喝，因为菊花茶偏寒，多喝容易产生腹泻等后果，同时菊花茶不要泡的太浓，太浓的话比较苦，影响口感，加大对胃的刺激。
2、菊花茶富含鞣酸，对贫血的人，少年儿童，不宜饮用过多，影响铁的吸收，照成缺铁性贫血。
3、隔夜的菊花茶不要喝，泡水之后很快容易变质，喝下去对人体有害，要及时清理掉。
1、隔夜茶不能喝。这里不单指大麦茶，隔夜茶叶对身体是有害处的。
2、大麦茶适宜单泡这样功效才能发挥。
3、哺乳期妇女不能喝，会引起回奶。
4、空腹不能喝大麦茶，会引起胃部不适。
枸杞红枣菊花加生姜能一起泡水喝吗
补血可以，但是生姜用的人比较少。黄芪+党参+枸杞子+当归+大枣
这剂单子用来补血更好些，只是有些燥热。
枸杞，菊花，红枣，山楂能不能同时泡茶喝
可以的 枸杞不能和以下食物一起吃，其中不包括菊花，山楂，红枣。 1、枸杞不宜和绿茶喝，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。 2、枸杞不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。 4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。 菊花不能跟以下食物一起食用，其中不包括枸杞，红枣，山楂。
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。 扩展资料： 红枣不能跟以下食物一起食用，其中不包括枸杞，山楂，菊花。 1、红枣+海蟹：容易患寒热病 海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。 2、大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。 3、红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良 红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。 山楂不能和以下食物一起食用，其中不包括菊花红枣枸杞。
1、山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜同食相克因为南瓜、黄瓜、笋瓜和胡萝卜均含有维生素C分解酶，若与山楂同食，维生素C则被分解破坏，降低营养价值。 2、山楂不能和蛋白质过多的食物一起吃会伤害胃粘膜。 3、山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。
参考资料来源：人民网- 山楂不能和什么一起吃呢 参考资料来源：人民网-红枣不能与哪些食物同食？红枣相克食物详介绍 参考资料来源：人民网-春季喝菊花茶好处多 需避免禁忌 参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃 哪些枸杞有害无利？
生姜可以和菊花茶一起冲泡吗
主料：皇菊1朵、姜3克、水1杯 辅料：蜂蜜适量 1、准备材料：皇菊、姜、蜂蜜。 2、将姜切片。 3、煮沸一壶水，把姜片浸入，待8分钟左右。 4、取一朵菊花放杯内。 5、注入热姜水。 6、静待10分钟左右。 7、加入适量蜂蜜拌好后即可饮用。 8、成品。
生姜，枸杞，菊花三种泡水喝有什么好处？
您好，菊花是清火的，枸杞是明目的，这两种一起泡，可以清火明目，特别是当你眼睛觉得干涩的时候，喝了有效果的
须清楚花茶的功效，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。
早上喝生姜红糖红枣水,再喝杞子泡菊花茶合适吗?
就算是糖尿病人，也可以正常吃红糖，早上喝姜枣汤，不会上火。保健量没坏处。
你起床后，可以先喝杯白开水，再熬姜枣汤，趁热喝。不冲突的，再说，姜枣汤没必要熬一大盆。
糖尿病人，尿糖，所以体内缺糖，如果摄食里没有糖，那就会因为体内缺糖，引发并发症。
姜枣枸杞菊花石斛能同泡茶喝吗
中医上来讲姜枣枸杞都是温补性的材料，而茶（一般的绿茶）属于清热的饮品，有一些相克，不建议泡茶。
菊花可以考虑，但味道会受到影响。
金银花和菊花茶能放姜枣吗
还是不要放，单独吃比较好
其实很多东西都是应该单独吃
才能达到完全吸收它的营养，
姜枣枸杞红枣菊花桂圆红糖水
你好，月经期间的话，红枣，桂圆都是补气血，健脾胃，驱寒湿的中药，配合起来，喝，对身体非常好 你好，建议你完全可以在经期喝这个的，不用担心。
枸杞+菊花+陈皮能一起泡茶喝吗
枸杞、菊花、陈皮能一起泡茶喝，还可以做成粥使用。 材料：大米 配料：陈皮、菊花、枸杞、大枣适量 操作步骤： 1、准备好所需材料。 2、锅中放清水烧开（水量以平时煮粥的量为准），将洗净的配料放入，中火煮20分钟。 3、将刚才煮过的水倒在高压锅里（陈皮，菊花过滤后弃用），加入淘洗干净的大米。 4、接通电源，选择煮粥功能开始工作。 5、开锅后加入大枣，可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜，直接食用即可。
桂圆，红枣，枸杞，菊花，陈皮可以里泡茶吗
可以的，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的作用
枸杞：抗衰老，滋补肝肾，养肝明目，美容
菊花：清肝明目，解毒，降血压，提神，清热
桂圆：滋补气血，健脾胃，安神
红枣：安神，减肥，通便，滋补气血
陈皮：化痰，通便，利水，健脾养胃
陈皮、柠檬、菊花、枸杞、红枣泡茶有什么功效？
陈皮和柠檬应有去脂的功效，菊花是润肺的，枸杞是滋补肾阴的，红枣是补血健脾的。如果再配上冰糖，就是一杯保健荼了。 满意请采纳
陈皮枸杞可以加红枣一起泡水吗?有什么功效？
可以的。陈皮枸杞是可以加红枣一起泡水喝的。有美颜养容和补气血的功效。
枸杞红枣可以加薄荷和菊花,陈皮片吗？
枸杞红枣，滋阴补肾，和胃生血，适宜一起服用；薄荷醒脑，治疗中暑晕眩或毒虫叮咬，适宜夏季单独服用；菊花清热解毒，清肝明目，治疗，咽喉炎，疔疮毒肿，适宜单独服用；陈皮理气建脾，清肺止咳化痰，适宜单独服用。
红糖水 大枣，生姜。枸杞。一起熬水，经常喝可以吗？
可以的，姜枣枸杞茶经常喝可以起到保健养身的作用，冬天可以驱寒，补肾益气。
每天早上喝红糖姜枸杞红枣水好吗
早上喝红糖姜枸杞红枣水对身体好。 红糖姜枸杞红枣水是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。 祛寒功效：姜具有强烈的辛辣气味，是“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。
促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效：红糖是妇女服用的一种营养品。可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 暖胃散寒，补脾胃：大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
扩展资料红糖姜枸杞红枣水的其他食用功效 驱风寒、补气益血、缓解痛经：大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。 保健强身：平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 参考资料来源：百度百科-生姜红枣茶
生姜红糖红枣枸杞桂圆汤可以天天喝吗?
生姜红糖红枣枸杞桂圆汤可以天天喝。 生姜红枣饮 配料：鲜生姜3克，红枣6-10枚，桂圆6-10只，红糖适量 做法：1.鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟。2.再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，根据个人口味加入适量红糖，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤，每天睡前吃一次。 生姜红枣茶的做法 用料 主料;姜5片、红枣8个、红糖5克、枸杞子10克、花椒8颗
辅料：水2碗1、红枣用温水泡发后备用，可以去核切丝 2、红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内 3、加红糖，加水两碗 4、大火煮至滚后，转中小火 5、水收至只有一碗水时即可 6、烹饪技巧：可促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。 提示大家一些冬季喝茶的注意事项：
一、不要空腹饮茶冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。 二、不要喝烫茶天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好。 三、不要喝浓茶同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状。
参考资料：人民网--畏寒怕冷试试生姜红枣饮
生姜红糖红枣在一起煮水喝可以治疗胃疼吗？
红枣加生姜水可以起到驱寒，抗菌、促进食欲、活血补血的作用，可以用于治疗女性贫血，体弱多病，对于治疗感冒等有一定的好处。生姜属于辛辣的食物，比较燥热，如果是这个食物多吃，食用过多有可能会引起上火，便秘等。
红糖 红枣 生姜 枸杞一起吃可以吗
红糖、红枣、生姜、枸杞可以一起吃，常见的有红糖姜枣茶。 主料：红枣8颗、红糖10克、生姜15克、鹌鹑蛋6个、枸杞8克 调料：水1碗 做法步骤： 1、准备材料 2、锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟 3、将红枣和枸杞洗干净 4、生姜洗干净切片 5、煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳 6、鹌鹑蛋剥壳 7、锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸 8、加入鹌鹑蛋继续煮3分钟便可
9、盛出凉至不烫嘴便可以喝了
菊花枸杞姜红枣可以一起喝吗
您好，菊花枸杞姜红枣可以一起喝，食物没有相克。谢谢！ 不能和菊花一起吃食物 菊花 — 鸡肉：一起吃会中毒 菊花 — 莲藕：会导致腹泻 菊花 — 猪肉：一起吃严重会导致死亡 菊花 — 芹菜：一起吃会引起呕吐 菊花 — 猪里脊肉：中毒 菊花 — 鸡胸脯肉：中毒 菊花 — 柴鸡：中毒 菊花 — 三黄鸡：中毒 菊花 — 鸡翅：中毒 不能和姜一起吃食物 姜 — 狗肉：一起吃会腹痛 姜 —
兔肉：寒热一起吃，易致腹泻
枸杞红枣菊花加生姜能一起泡水喝吗
你所列的东西里，感觉菊花与其它几种性味有差异，其它几种均为温补生发性的。
每天用枸杞红枣菊花泡着喝有什么好处
枸杞菊花明目，红枣补血，挺好的，不过枸杞不宜天天用，看下面就知道
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.
3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
红枣的功效 一、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
六、润肺健脾、使面色红润
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
用枣枸杞菊花还有大姜泡茶喝有好处吗对女人
喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。
我是一位学生，同时也是一名社团负责人等兼任3职时，为了学习和工作就要熬夜到深夜一、两点是经常的事。如果不好好保养，别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙，鱼尾纹、黑眼圈都要出来了。幸好我有熬夜美容的秘方，才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲。在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐……简单！但是享受！
我的秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环；当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！
制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10－15分钟则可饮用。 功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。 配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。 另：红枣补益有禁忌
在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。其实，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。
注意：千万别买去核的红枣啊，原因有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流失了。
医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：
1·健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2·补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3·养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4·缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。叶花子根都可入药，人们多只知其子－－枸杞。
枸杞为中药常用的滋补药物，性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出，枸杞擅长补益精气。我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗，并把它叫做“却老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”。枸杞，自古就被用来明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。
现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分和矿物质。动物实验证明，枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。 枸杞被肾
枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克，羊肾一对，加水熬炖，喝汤吃肾。 枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。 枸杞补脑 取枸杞50克，羊脑1具，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用进加味精少许即可。 枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米100克，洗净加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，不茶饮。 枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个，小黑豆100克，加水熬者取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30亳升。 枸杞美容 将枸杞500克，生地黄150克，共研细末。每次服15克，每日3次。枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作， 更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的助益很大这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。医星球医星顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛。
养肝汤的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。
保护您的肝，天然的红枣最好！【摘录自康健杂志第16期】最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣，也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝。因为根据她最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对于患有慢性肝炎带原的病患，除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝。
枸杞+红枣(量随你抓，但煮过会比用泡的效果好!!)评论0
云芝可以与枸杞、菊花、红枣一起煮茶喝吗
红枣补血，枸杞补虚，增强免疫力，桂圆也是补虚的，菊花清热。 这几种成分可以一起泡水喝，具有补虚补血，强身健体的功效
菊花茶枸杞红糖姜能一起么?
枸杞与生姜能一起泡茶饮用，枸杞也能同菊花一起泡茶饮用，但枸杞、生姜及菊花三种不能在一起泡茶。因为菊花属寒，生姜属热，两者一起饮用功效互抵，起不到应有的作用，还容易产生身体不适。
菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。
菊花红枣和枸杞姜在一块儿喝水有什么好处
有美容作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。一个人血气好自然就好看了，不过，你还加一点玫瑰花一起泡就更好啰。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用 枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身，（望采纳哦）
夏天一到，就到广东人天天喝凉茶的季节了。
湿气重喔，喝凉茶；
以致于街上的凉茶铺越开越多，凉茶铺竞争越来越大，甚至不少店家因利益驱动，开始在自家售卖的凉茶里动起了手脚。
基本每年的夏天，都会有“毒凉茶”的相关新闻曝光，曝光的原因也基本都是围绕着：往凉茶里添加各种“特效药”，如：对乙酰氨基酚、布洛芬、马来酸氯苯那敏、氯雷他定、甲硝唑等等。
趁着天气还没那么热，凉茶的热度还没那么高，今天我们就来说说凉茶，分析一下常被加入凉茶中的药物及其危险之处。
违法添加西药的“毒凉茶” 暗藏杀机
你喝时可能根本意识不到
对乙酰氨基酚和布洛芬：
常用的解热镇痛西药，感冒伴发热时会用到，主要是退烧，缓解肌肉酸痛，头痛，疲乏无力等症状。
对乙酰氨基酚一般成人一次最大使用量为600mg，而且不能长期使用。
如果本身感冒已经在吃同类成分的感冒药，同时还喝这些凉茶，出现药物过量中毒是分分钟的事情，尤其孩子。
对乙酰氨基酚过量食用危害很大，肝损害甚至死亡。
而且，在凉茶铺中，我们根本不知道他添加的量，有些人会坚持喝上好几天直到感冒变好，后果可想而知。
这是一种抗厌氧菌，抗滴虫的西药，很多时候会用到牙周炎、妇科等方面。
大剂量摄入同样会引起药物中毒。
马来酸氯苯那敏和氯雷他定：
也是感冒药中常用的抗过敏药物，缓解感冒的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至吃这类药物会引起困倦、嗜睡。
对于司机或高空作业人员、精密机器操作人员，如果无端端喝了加此类药物的凉茶，分分钟会出事，更何况，摄入过量也会引起药物中毒。
这些西药其实都属于国家药物管控范围，凉茶铺没有权限自主添加，私自添加本身属于违法行为。
同时不排除有些凉茶铺为了追求所谓的“疗效”而加大剂量，对健康威胁的风险更高。
说回咱广东人，大多数广东人总认为口舌生疮、咽喉干痒或疼痛、皮肤长痘长疮、便秘、口臭、流鼻血等，都是上火，赶紧买瓶凉茶喝。
其实，上火也有分型的，如果喝错，反伤脾胃和削弱抵抗力。
我们常说的上火大致可分为实火和虚火。
这里教大家通过看症状表现、舌苔及大便区分来简单辨识一下实火和虚火：
实火：说白了就是火过旺，但是正气未伤，用实则泻之的原则，去火即可。
常见实火表现：大热汗出，发热不恶寒，咳嗽者声粗壮，痰黄稠，口渴喜饮，尿赤，舌绛红，舌苔薄黄或燥黄，大便干结。多半用清热解毒、清热泻火和清热凉血法。
虚火：说白了就是正气已伤，虚火上浮，用虚则补之的原则，滋阴降火即可。
常见虚火表现：五心烦热，尤其午后潮热，盗汗，口干舌燥，口渴喜饮，舌红，无苔或少苔，大便干硬等。
实火、虚火，甚至夏季清热抗感冒，都可以自己在家DIY一些茶类和食调，比去外边喝凉茶安全多了，还好喝~
所以今天也给大家推荐7道简单方便的抗感冒、清热类茶和食调，对症缓解夏日燥热、实火虚火问题。
在家DIY对症缓解
比喝 “毒凉茶”安全健康多了
一、清热抗感冒茶调
配料：桑叶10g、菊花10g、甘草3g，冰糖少许或不加
制作：沸水泡水或煲水饮用
√主要作用：疏散风热，清肝明目，清利咽喉
茶调2.生姜红糖水
配料：生姜5g、红糖10g
制作：煎水或沸水冲泡
√主要作用：疏散风寒，温胃散寒
二、实火虚火对症食调
配料：绿豆50g，湿海带50g，陈皮6g
简单制作方式：煲汤
食用方法：喝汤吃渣，实火泻后即可停食（舌像变为舌淡红，大便不干结等）。
√食调作用：清热解毒，软坚散结，滑肠通便。
2.冬瓜白豆腐瘦肉汤
配料：冬瓜100g，白豆腐100g，瘦肉50g，生姜三片
食用方法：喝汤吃渣，实火泻后即可停食（舌像变为舌淡红，大便不干结等）。
√食调作用：清热泻火，凉血
Ps:这类实热的人，日常可还以多泡未发酵的茶喝喝，如：清热降火的绿茶和生普洱茶。
1.玉竹百合莲子瘦肉汤
配料：玉竹15g，干百合10g，莲子15g，瘦肉100g
简单制作方法：炖汤
食用方法：喝汤吃渣，虚火改善即可停食（舌像变为淡红舌，薄白苔，大便不干硬等）。
√食调作用：滋阴清热，健脾宁心安神
2.冬瓜鸭肉养阴汤
配料：冬瓜100g，鸭瘦肉100g，生姜三片
简单制作方法：炖汤
食用方法：喝汤吃鸭肉，虚火改善即可停食（舌像变为淡红舌，苔薄白，大便不干硬等）。
√食调作用：滋阴降火，养阴生津
Ps:对于此类虚热的人，日常也可以多泡一些半发酵茶喝喝，如：铁观音和乌龙茶，同时可以再放2-3颗冰糖，既清又润。
另有一种特殊一点的热，就是常说的湿热（湿邪和热邪夹杂一起），尤其夏天，暑多夹湿，通常用清热祛湿法，可以用去实热的两款食调汤再加上一小把健脾祛湿的薏米和补脾祛湿的芡实，效果也很好哦！
另外，夏季消暑，也可以多喝这碗：
配料：绿豆100g，莲子30g，冰糖少许
√主要作用：清热解毒，消暑，清心
凉茶本没问题，问题在于人心。
当然，也不是所有凉茶铺都添加西药，但我们没有判断方法，只能尽可谨慎。尤其自身处于疾病吃药状态，更不建议到凉茶铺买凉茶喝，避免重复成分过量摄入引起药物中毒。
产品不分贵贱，适合自己的才是最好的，对自己和家人身体负责，更需谨慎避开“毒凉茶”哦。
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