芸豆杏鲍菇的做法大全家常常?

芸豆是饭桌上最常见的蔬菜,无论是单炒、还是和肉类同炖,或者是炒熟凉拌,都很符合人们的口感。芸豆口感鲜嫩,营养丰富,很多人都喜欢吃。今天小编和大家分享一道家常芸豆炒肉的做法,用简单的食材,简易的烹饪技术,做出美味的佳肴。食材:芸豆、五花肉、小米椒、蒜瓣、食用油、盐、老抽操作步骤如下:1、芸豆去丝2、洗净切成小段,装碗里备用3、五花肉切成肉丁4、蒜瓣切片、小米椒切小丁5、热锅不用放油,倒入芸豆煸炒,小火炒出皱褶6、炒出皱褶后盛入碗里备用7、另起锅,倒入少量花生油,倒入肉丁煸炒,炒出肥油8、倒入蒜瓣、小米椒炒出香味,倒入芸豆9、加入适量的盐,老抽翻炒,炒匀即可出锅装盘温馨提示:1、芸豆煸炒时全程小火进行操作,大火容易炒糊2、芸豆烹煮时间宜长不宜短,要保证芸豆熟透喜欢小编分享的美食,请帮忙关注、分享一下,感谢大家,每天都有不同的美食分享

0菜谱 0粉丝原料:白芸豆200克、姜3片、冰糖4小块、桂皮1块、草果1枚、八角3枚、花椒20粒、香叶2片、干辣椒3枚、盐1-2汤匙。做法:1、白芸豆洗净后,用冷水泡4小时以上,至表面起皱。2、将白芸豆倒入高压锅中,将其他原料一并放入,加水至没过豆子煮芸豆的做法步骤step0步骤step1白芸豆洗净后,用冷水泡4小时以上,至表面起皱。步骤step2将白芸豆倒入高压锅中,将其他原料一并放入,加水至没过豆子约10cm,大火煮至冒汽后改中火,压15分钟关火。待凉后捞出即可。如水加多,味道偏淡,可敞着锅让水份蒸发些,再按个人口味适量加些盐。这道菜适合我吃吗?高血糖人群建议多吃减肥人群建议多吃高血脂人群建议多吃高血压人群建议多吃儿童控制少吃菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)4.97克多吃糖尿病人群28.8大卡多吃减肥人群0.1克多吃高血脂人群·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃让吃饭变简单
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