不爱吃蔬菜挑食姐妹如何补充维生素c最好的方法C, 汤臣倍健维满C好不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-21 21:16 标签： 补充维生素c最好的方法
孩子挑食怎么办？科学含量且0蔗糖的汤臣倍健维满C来“拯救”“我不要吃青菜！”“我就是不吃胡萝卜！”孩子挑食是让不少父母倍感头疼的事情，偏爱食肉不爱蔬菜水果，偏爱饮用高糖饮料不爱喝白开水……除了可能造成粮食浪费外，很多父母更担心挑食会让孩子营养不均衡，尤其新鲜的果蔬是维生素C的重要来源，缺乏维生素C容易导致免疫力低下，在秋冬换季之际就更易遭病毒流感“侵袭”，甚至会影响到孩子的生长发育。因此面对挑食、偏食的孩子，为他们选择一款安心的维C膳食补充剂很有必要，其中汤臣倍健维满C咀嚼片（儿童款草莓味），专为4-13岁儿童定制一天所需的维C营养，以科学营养解决孩子因挑食带来的维C营养摄入不足问题。作为人体必需的维生素，维生素C参与孩子身体内多种代谢，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复，能保持孩子的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。除此之外，还能增强孩子免疫系统的功能，帮助孩子抵御流感病毒的侵袭，并且帮助孩子有效吸收食物中的铁和钙。维生素C无法自身合成，只能从外界摄取，日常只要做到膳食均衡，我们可以从新鲜的水果蔬菜中摄入足量维生素C。但实际上，除了挑食、饮食结构不合理外，儿童生长发育快；维生素C的不稳定性，易被氧化和分解；在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏等都是引起容易缺乏维生素C的原因，因此要特别注意补充和监测。维生素C虽好，但可不是摄入越多越好。根据《中国居民膳食指南》，不同年龄段每日推荐维生素 C 的摄入量均不同，其中4-6岁儿童每日推荐摄入50mg，7-10岁儿童每日推荐摄入65mg，11-13岁儿童每日推荐摄入90mg。基于此，专为4-13岁儿童定制的维生素C产品——汤臣倍健维满C咀嚼片（儿童款草莓味），每片含维C 60mg，补充儿童每日所需维C，天然草莓味，0蔗糖添加但口感极佳，能有效减少儿童龋齿，是孩子们爱吃且容易坚持一直吃的维生素C“糖”。若你家小朋友也有挑食、偏食习惯，不喜欢吃绿叶蔬菜，不爱吃水果，亦或是蔬菜水果量摄入不足，都可以通过选择汤臣倍健维满C咀嚼片（儿童款草莓味）来科学补足身体每日所需维生素C营养，每日1片，随餐嚼食即可，不添加人造香料、合成色素或防腐剂，安全放心有保障，家长可让孩子放心食用。

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