还是想问下,有什么适 合一个人自己在家做什么饭简单好吃的健康好吃又简单的食谱吗?

我来分享一道适合女生独居一个人吃的菜谱——紫菜包饭。中等大小胡萝卜1个,在预热的锅中倒油放入一撮盐轻微翻炒。炸好的菠菜(一团),炒好的芝麻2大勺,香油1大勺。紫菜包饭用蟹肉棒国条,稍微烤一下再使用更美味。鸡蛋6个,盐一撮,在预热的锅中倒一点油。然后用厨房用纸稍微擦一下,调最小火制作鸡蛋卷。切成两半使用相当于一条紫菜包饭放个鸡蛋。把腌制好的牛肉放入锅中用中大火炒至全熟。煮紫菜包饭用的饭时要比平常放的水少,然后放入一块昆布就可以做出软硬适中的。然后放入一快昆布,在热乎乎的米饭上放入芝麻和香油不放盐在水中滴几滴香油用手沾着卷紫菜包饭,这样也不需要一次性手套。把饭均匀的铺在紫菜上。然后放入甜萝卜牛旁和其他准备好的材料。为了卷的牢固卷的时候要边按压边卷,卷出饱满的形状把粘合部分向下放入盒。在紫菜包饭上均匀的抹香油,美观的切好就完成了。非常适合野餐吃的烤肉紫菜包饭,米饭不放盐调味咸淡也刚刚。食材搭配非常好的紫菜包饭。

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