止咳化痰的偏方 咳嗽的时候比较明显的症状就是有痰，但也不是所有的咳嗽都有痰，说到底还是不同的原因会导致不同的咳嗽症状，而且治疗的方法也会有所偏差，本文变为大家分享一些咳嗽有痰的治疗方法，一起来看看吧。
止咳化痰的偏方
1、萝卜葱白汤：准备好萝卜、葱白、生姜等，先用水将萝卜煮熟然后将葱白加入，最后将生姜加入一起煮开后便可饮用，对于一些风寒咳嗽，且有白痰的患者有很好的缓解效果。 2、红糖姜枣茶：将红糖、生姜、红枣一起加入锅中煮开后服用，直至身体微微出汗为止，对于祛风寒、治疗风寒性的咳嗽有很好的效果。 3、鲜梨贝母：将梨的盖子和内核去掉后将川贝加入，并且加入适量的冰糖，然后加入锅中隔水蒸煮，每天早晚服用，对于治疗咳嗽或者咳嗽有浓痰的患者很有好处。 4、白萝卜蜂蜜：将萝卜切片后加入碗中然后依次倒入蜂蜜和白胡椒，一起蒸煮半小时后即可服用，这对于一些体虚的患者能起到发汗驱寒的作用，也能很好的止咳化痰。 5、萝卜胡椒：对于清火来说萝卜是一种非常好的食材，首先将萝卜清洗干净后加入适量的白胡椒、生姜、陈皮等一起水煎半个小时后每日服用两次即可缓解咳嗽的现象。 6、豆浆：很多人不知道喝豆浆能缓解咳嗽的现象，首先将黄豆打磨成豆浆后，加入适量的冰糖，然后每日服用，能起到清火化痰的功效，特别对于治疗肺热咳嗽很有效果。 7、豆腐糖：将清洗干净后的豆腐中间挖掉一块，然后加入红糖和白糖，加入锅中隔水煮制半小时，一次吃完每天可以吃四次，有很好的清燥热，治疗哮喘咳嗽等有奇效。 以上就是本文为大家总结的关于止咳化痰的一些小偏方，民间治疗咳嗽的偏方很多，本文便不再一一介绍，偏方虽然功效很好但是在吃之前也要调查研究它有没有副作用，不能一味的跟着大流食用。因为每个人的体质不一样，不一定别人适合的偏方自己就适合，所以还是理智食用，才能更好的治疗咳嗽。咳嗽好得快的秘方 咳嗽治疗的13个偏方天气闷热干燥容易引起
咳嗽
，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快吗?咳嗽好得快的秘方有哪些呢?下面是我整理咳嗽好得快的秘方的资料，欢迎阅读。咳嗽好得快的秘方
老
中医
给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。
1、冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;
清热
、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
3、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
4、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
5、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
6、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、
肾虚
精亏等。
咳嗽治疗的13个
偏方
1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克,鲜姜15克,红枣30克. 以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,
产后
受寒
腹泻
,恶阴等.
3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克. 先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒. 发汗透表.治伤风
感冒
引起的咳嗽.
4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克. 将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈. 发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿 熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.
补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.
6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
7。饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升,白糖适量.
将马乳煮沸;饮时加白糖.
据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效
肺结核
的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.
8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上 等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
滋阴
润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.
9。燕窝梨大养肺阴 燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.
养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.
10。萝卜胡椒止咳祛痰 涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片. 加水共煎30分钟.日饮汤2次. 下气消痰.治咳嗽痰多.
11。豆浆饮润肺宁嗽化痰 黄豆,冰糖. 黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗. 健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.
12。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克,红糖,白糖各100克. 把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次. 清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
13。玉米须橘皮治咳嗽 玉米须,橘皮各适量. 共加水煎,日服2次. 止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多.
治疗小孩咳嗽的10大偏方
小孩咳嗽偏方一：蜂蜜
近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。研究显示，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度及减少其频率的作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的
儿童
服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。
蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上
呼吸
道感染的症状，比如说咳嗽。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说：“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的
治疗方法
。”
小孩咳嗽偏方二：醋
将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、
解毒
、消肿的功用。用治
咽炎
咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。 小孩咳嗽偏方三：萝卜蜂蜜饮
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止咳下气的常
用药
，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的
小儿咳嗽
，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
小孩咳嗽偏方四：百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种
生物
碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛
哮喘
。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支
气管炎
，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大
便秘
结更宜。脾虚便溏小儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。 小孩咳嗽偏方五：荸荠百合羹
荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的小儿忌用。
小孩咳嗽偏方六：百合款冬花饮
百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。 小孩咳嗽偏方七：川贝母蒸梨
雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。
小孩咳嗽偏方八：梨+花椒+冰糖
梨一个洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。 小孩咳嗽偏方九：烤桔子
拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣;如果是小贡桔，可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔，吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。
小孩咳嗽偏方十：大蒜水十大民间止咳化痰的偏方 感冒了，很多人往往都会有咳嗽困扰。有的人甚至没有感冒，在季节干燥的时候也很容易受嗓子干痒而出现咳嗽；而最难受的是有痰咳不出，真是折磨。下面就为大家送福利，整理了民间的常用止咳化痰的偏方和方法，希望对您有帮助。
梨汁炖冬菇
我们都知道咳嗽要吃梨。再加上冬菇能够产生双链糖核酸能够帮助人体消灭病毒，将这两种混搭在一起，对于秋冬季节的燥咳可是有不错的效果。做法也很简单，先将梨子榨汁，再将冬菇切片，加水和冰糖一起炖就好了。
烤橘子
对于因为风热感冒出现的久咳不已情况，就取一只橘子烤着吃吧。别不相信，要注意的是边烤要边翻动，一直烤到橘子冒热气、橘皮发黑了就拿下来，待橘子凉了再剥皮吃，能够有效止咳化痰。
蒸大蒜水
蒸大蒜水是针对因为风寒感冒出现的咳嗽，将大蒜拍碎，放点冰糖直接放到锅里去蒸就可以了。蒸好之后取蒜水服用，对于风寒感冒引起的咳嗽效果很好。
萝卜汤
萝卜汤主要针对的是咳嗽不已且痰多清稀，取白胡椒、萝卜、生姜和陈皮煎煮之后，将萝卜和汤吃下就可以有效化痰止咳了。 感冒了，很多人往往都会有咳嗽困扰。有的人甚至没有感冒，在季节干燥的时候也很容易受嗓子干痒而出现咳嗽；而最难受的是有痰咳不出，真是折磨。下面就为大家送福利，整理了民间的常用止咳化痰的偏方和方法，希望对您有帮助。
冰糖香蕉
冰糖香蕉的止咳效果很好，只需要将两三根香蕉与冰糖一起装碗之后上锅蒸15分钟就可以食用了。
绿豆汤煮梨
对于久治不愈的干咳不妨试试绿豆汤煮梨，坚持一段时间可是不仅能够治愈还能防复发呢。直接将绿豆和鸭梨一起煲汤就可以做出美味的绿豆汤煮梨了。
萝卜猪肺汤
如果你是属于痰多气促且已经是久咳不止的情况，一定要试试为自己煮一锅萝卜猪肺汤。能够有效止咳化痰平喘哦。只要将萝卜、猪肺、杏仁、加水一起煮就行了。
玉米须橘皮
如果你是患了风寒感冒咳嗽又痰多的人可一定要试试这个法子，直接拿玉米须、橘皮一起加水煎煮，就能轻轻松松化痰止咳啦。 感冒了，很多人往往都会有咳嗽困扰。有的人甚至没有感冒，在季节干燥的时候也很容易受嗓子干痒而出现咳嗽；而最难受的是有痰咳不出，真是折磨。下面就为大家送福利，整理了民间的常用止咳化痰的偏方和方法，希望对您有帮助。
冰糖芝麻水
如果你是一到夜里就咳嗽不已，经常还能咳醒了，可要试试用生芝麻加冰糖用开水直接冲饮，就可以有效润肺，帮你止咳啦。
豆腐糖
豆腐糖可是能够有效清热、润燥、止咳化痰平喘的良方。只要将一整块豆腐挖一个洞，将白糖、红糖放入豆腐内，然后再将豆腐隔水煮半小时就可以食用了。止咳化痰最快10个小偏方 咳嗽喉咙有痰是生活中比较常见的一种现象，很多人都会出现这种问题，通常是可以通过饮食进行调理的，尤其是小孩子和老人。止咳化痰并没有什么偏方，但是可以通过一些饮食方式，改善咳嗽、缓解喉咙不适等。
止咳化痰最快10个小偏方
咳嗽和咳痰常见于呼吸道疾病，如支气管炎、肺炎和慢性阻塞性肺病。一般不存在可以止咳化痰的十个小偏方。然而，患者可以通过以下饮食改善咳嗽和咳痰等不适症状。然而，应该注意的是，食疗的效果是有限的。如果食疗效果差或症状严重，建议及时到医院，在医生的指导下用药治疗： 1、川贝冰糖蒸梨：将梨洗净去核，将干贝和糖放入挖空的地方，然后放入碗中，用水蒸。具有润肺、止咳、化痰的功效； 2、萝卜冰糖汁：白萝卜汁与冰糖在水中炖制而成。它可以喝几次。具有润肺、止咳、化痰的良好功效； 3、蜂蜜萝卜汁：将白萝卜洗净，清空中心，将蜂蜜放入碗中，加水蒸饮，还可止咳、化痰、润肺； 4、萝卜煮葱白：加水将萝卜和葱白煮沸，或将萝卜和葱白煮沸几分钟。它更适合感冒和风的患者。具有良好的止咳、化痰、排汗作用； 5、花生红枣汤：用花生、红枣、蜂蜜炒制而成，具有健脾、益肺、止咳化痰的功效； 6、山药杏仁粥：山药去皮切块，与杏仁、粳米一起煮，补肺、止咳、化痰； 7、银耳粥：将银耳、粳米、冰糖煮成粥，可以止咳化痰，对脾胃功能也有一定的益处； 8、百合粳米粥：百合、粳米、红枣、红豆一起煮成粥，适合干咳少痰患者。
止咳化痰什么食物最好
有很多止咳化痰的食物。止咳的水果有： 1、梨：尤其是鸭梨和雪梨，含水量大，止咳效果好，具有润肺止咳、清心清热的功效。并且根据不同的证型，可以选择不同的饮食方法，如干咳。你可以生吃梨或煮梨汤。感冒咳嗽可以用辣椒和梨煮沸，使辣椒和梨成为水。痰热咳嗽、承川北里汤等； 2、枇杷：枇杷中含有苦杏仁苷，具有润肺、止咳、化痰的作用。生食或做银耳枇杷汤是治疗干咳和久咳的好方法。 还有许多止咳蔬菜，如下所示： 1、萝卜：具有益气化痰的作用。如果你咳嗽，特别是当你有很多痰的时候，你可以煮萝卜汤或做蜂蜜萝卜； 2、冬瓜：特别是带籽冬瓜，有很好的祛痰化脓效果。例如，常与冬瓜、芦根一起煮，有很好的止咳祛痰作用。 这些是生活中常用的镇咳水果和蔬菜。
止咳化痰喝什么茶最好
要祛痰止咳，可以喝柠檬茶、金桔茶、桔皮、甘草或扇贝。喝些雪梨百合汤，或搭配一些枇杷汤，注意保证营养，化痰止咳。 不要喝太多的茶，不要吃生的、冷的和辣的食物。调整饮食习惯，促进健康，确保营养平衡，不要过度劳累。 多喝开水，多吃清淡蔬菜，观察肠道状况。观察心肺状况和痰液，并定期调整饮食结构。 合理少吃盐和糖，不要吃海鲜、火锅、烧烤等。注意观察是否有发热、肺部炎症、胸闷等。 适当的疗养可以促进身体健康，确保营养平衡。不要吃太油腻的食物。多喝开水。这对身体健康更好。检查具体疾病和问题，合理疗养。化痰止咳有什么偏方？止咳化痰的偏方，生姜、红糖、大蒜。当因风寒感冒时，如果出现咳嗽症状，可以用3-5片生姜、1-2片小儿、7-10瓣大蒜、2-3瓣小儿和半勺红糖一起煮沸，然后在小火上煮沸约10分钟后食用。止咳化痰的方法有很多种，食疗方法就是其中的一种，平时我们可以用一些鸡蛋，白糖，或是西红柿来清毒止咳，比如说用姜煎几个鸡蛋来治咳嗽，但要注意香油少放一些，不要放太多的盐，因为香油本身是可以止咳的，所以对身体无害。大蒜水也可以蒸，一天两到三次，一次半碗，大蒜性温，入脾、胃、肺经，对治疗感冒咳嗽和肾虚咳嗽有很好的效果，且方法相对简单。【拓展资料】化痰可用祛痰药、雾化、加湿、多饮水等方法，止咳的方法主要是使用镇咳药物。祛痰止咳的方法，要根据病因和严重程度来决定。如果只是轻微的咳嗽带有少量痰液，可进行家庭治疗，多喝温水稀释痰液，吃些润肺的食物，比如梨、西瓜、冬瓜等，也可以把冰糖、雪梨、川贝炖一起吃。如果咳嗽咳痰症状比较严重，比如支气管炎引起的咳嗽咳痰，可应用消炎、止咳类的药物缓解症状；对于痰液比较黏稠的患者，必要时可进行雾化吸入治疗，比如雾化吸入生理盐水帮助稀释痰液，促进痰液的排出。平时要做好保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，少吃辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。化痰的主要方法包括服用氨溴索、盐酸溴已新等祛痰药；雾化吸入湿润气道，稀释痰液；加湿器加湿保持室内适宜的湿度；多饮水以补充水分，稀释痰液。在化痰药物或雾化吸入的基础上胸部叩击使胸壁震荡，可以促进痰液从气管壁上脱落、排出。止咳的方法主要是使用镇咳药物，如磷酸可待因、氢溴酸右美沙芬、枸橼酸喷托维林、盐酸那可丁等。止咳化痰药物的具体用法、用量、用药时间等应该按照医生的要求用药，不要自己按照说明书用药，以免延误病情，产生严重的不良反应。止咳化痰的小偏方
感冒的时候，都会伴随着咳嗽和痰的出现，那么该怎么止咳祛痰呢，下面我为大家整理了关于止咳化痰的小偏方，大家可以试一试。
风寒咳嗽 ：
1、生姜， 红糖，大蒜
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
4、 梨，花椒，冰糖
梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风热咳嗽 ：
1、梨，冰糖，川贝一起蒸
梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。
4、其他治风热咳嗽的食物
①杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。
③枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。
④荸荠，性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。
注意： 咳嗽期间，辛辣，容易导致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。
内伤咳嗽具体的做法如下：
1、煮山药粥
做法： 取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。
功效： 最好是在空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。
因此，在煎煮时，不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
2、红枣， 白果
做法： 取红枣成人10粒(切开)，小儿3粒，白果成人10粒，小儿2～3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。
吃法： 让孩子吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
功效： 红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。
但红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，气滞。

吃完燕窝抄不能吃的食物1、茶袭。茶中含有茶酸，吃燕窝后喝茶就会破坏燕窝的营养，阻止身体吸收蛋白质。如果实在要喝茶，建议在吃燕窝两个小时后再喝。2、酸性食物。燕窝富含高质量的蛋白质，吃燕窝的时候避免吃酸性食物，不然就会破坏燕窝中的营养成分。3、辛辣食物。辛辣食物的刺激较强，不仅仅是辣椒，还包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等香料。吃燕窝最在早上空腹或晚上睡觉前吃。空腹吃燕窝可以更好的吸收营养。燕窝一定要坚持吃才会有效果的，每周吃2-3次，三到四个月才有明显的效果。长期吃燕窝对身体没有坏处，有条件的人可以长期吃燕窝，有利于健康。燕窝的功效与作用1、燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热[8u58药材网www.8u58.com]，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。4、燕窝性质平和，功效渗透慢，需坚持服用方有神奇效果。燕窝价格
燕窝供应
燕窝收购燕窝功效东南亚的燕窝哪里的最好？东南亚盛产燕窝的地方有印尼、马来西亚和泰国。而泰国是禁止对外进口，只有印尼和马来西亚在中国药监局有备案，而作为80%盛产燕窝的印尼，被称之为“世界燕窝圣地”。所以，印尼的燕窝是最好的。查看详细燕窝真假怎么分辨？介绍鉴别燕窝真伪的4种方法如下：一看燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。二闻燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货。三摸取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。四烧用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞查看详细燕窝产地哪里最好？东南亚都是燕窝高产国家，但是还是属马来吧，比较不错查看详细燕窝胶原蛋白肽饮品对皮肤有什么作用？我一直关注胶原蛋白，也一直在服用着，可以说国内的胶原属燕之典家的胶原蛋白最好了。采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且有燕窝胶原蛋白肽、胶原蛋白肽，查看详细喜喜燕窝是不是真假鉴别？漂白燕窝的鉴别copy方法：将经过漂白的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会粘有化学药品的臭味且漂白的燕窝炖煮后涨率不大，易化水，无天然的蛋清味。涂胶燕窝的鉴别方法：将涂上胶质的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会感受粘性，有时会嗅到化学药品味道。染色燕窝的鉴别方法：燕窝颜色呈现象牙白，或象牙白偏黄，存放时间过长或者日照时间较长的燕窝会呈现偏黄色。查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-07

本文本人已在大众点评、知乎、微博、微信公众号、今日头条（头条号）、网易号（网易新闻）、小红书、马蜂窝发表，翻版必究！大众点评、微博、微信公众号、知乎、今日头条（头条号）、网易号（网易新闻）小红书、马蜂窝，同名：艳行美食大家好，我是海口府城的老府城人，祖辈都是海口的。现在为大家介绍海口人平日吃的美食。海口和三亚，哪里的美食多，我也不敢乱说啊，但是全网网友说吃在海口，玩在三亚。所以，跟着我吃吧！2018年到现在，5年了，自从2018年发布【海口美食攻略】后，后来一直以【艳食记】的方式月更分享【海口美食攻略】，一直没更新一篇特别完整的【海口美食攻略】，海口也渐渐被很多网友喜爱，看到很多网友节假日选择来海口旅游，在此，代表海南本地人欢迎各位的到来，也谢谢各位这些年的喜爱，看到后台粉丝数据，显示二线城市、新一线城市、三线城市、海外的网友，26-30岁、31-35岁、23-25岁、19-22岁的网友，也有其他地区和年龄层的网友，谢谢各位。每个平台的数据不同，这只是其中一个平台的数据，有的平台的受众人群可能和其他平台的数据就是相反的。不管怎么样，海岛海南，欢迎各位的到来，也希望分享的美食，让大家不踩雷，能吃到真正的美食。当年写美食攻略的初心就是：太多网红为了红，夸大其词推荐一些难吃或者很一般的东西，然后外地网友过来吃后踩雷，说海南没什么好吃的，那既然网红他们做不到帮忙宣导海南美食，那我本地人义不容辞站出来为海南发声，我推荐的可能不是最好吃的，但是至少是我觉得还可以的，也是我和身边的朋友经常去吃，也比较受我们本地人青睐的店，不一定高档，也不一定高级，但是至少过了我这关，海口不大，但是好吃的一直都在新增和消失，口罩原因，让很多美食也满满消失，口罩放开后，也有很多美食慢慢入驻海口，也希望各大品牌看看华南地区的海南，海南人民还是很爱吃的！现在很多人对探店有误解，觉得探店的人都是网红，其实最早探店都是我们这些食客去的多，最早我称探店为【觅食、寻食】，而且网红介绍美食一定会加上他/她本人的照片，而我们这是探店的人写的评价都是很细，基本上不会放个人照片到评价里，反正我就算拍个人照也不会放在评论里发，基本上就是能在胖圈或者微博看到，其他平台基本上极少会发个人照，也希望大家把我们这些食客/博主和网红区分开，我是【食客+博主】，主要推荐的是美食，不是我！而且基本上都是自掏腰包吃或者朋友请客，从来没开口向店家要免单之类的事，我也不想让店家知道我等级，我等级有点高，不想做那些事，要是想做，早就签公司了，还自己苦苦熬这些年，自己探店、拍照、写文章、排版、管理后台。所以希望各位尊重各大博主的辛苦付出，不管是博主还是网红，我觉得接GG没什么，但是请不要夸大其词宣传和把子虚乌有的事夸大说，比如，某店某款食物，很一般，他们夸大说是：全海口最好吃的***，全海口***的天花板。我就是去吃过后，我才励志要自己写，自己推荐，他们害我们本地人踩雷就算了，还害不少游客到本地跟着他们宣传的吃，也踩雷了！而且很多海口的网红不是本地人，有的是从小在海南长大，但是身边的亲戚朋友基本上都不是本地人，饮食习惯和本地的各种风俗习惯差异大，他们顶多是有耳闻，并没有亲身体验就算了，还夸大其词形容，并不是不欢迎推荐，只是好吃不好吃，希望他们本着良心，适当宣传，被破坏海口的美食口碑，在此谢谢好的网红的推荐，也不是所有网红推荐的都不好，也有好的，只是很多个网红一看就是同一家公司的网红，他们的照片素材、代笔写作内容基本上一模一样，而且都是差不多在同一个时段发布，所以，希望大家也别都去看什么排行榜，排行榜踩雷的也很多，我不指望能靠我一人之力拯救海口美食口碑，但是我至今还没放弃，不想被污化！君子爱财取之有道！我上到五星级酒店餐点也吃，下到五毛钱路边摊也吃，所以，我应该多少能帮到大家，而且没当美食博主之前，我本来就很爱旅行和美食，身边的朋友吃什么需要推荐基本上也是问我，而且我平时吃什么也会发胖圈，很多人问。只是现在写攻略后，避免有人盗素材，很多东西什么平台都不发，一定要同时发布，避免素材报废！对了，海南话是广东话和福建话加上我们本地土著综合的语言，而且海南各个市县口音和说法也会不同，比如海口口音的海南话和文昌口音的海南话不一样，而且下面市县也有少数民族，说的也不一定是海南话。也请大家不要说海南话和泰国话一样，完全不一样好吧，硬要说有点像，有点像新加坡，那边也有不少我们海南的华侨在那边。反正我以前看新加坡连续剧，都感觉在看海南剧，基本上98%都听得懂。我们海南人一般说话尾音喜欢说：啊、哦、咿、呀！叫人前面基本上都加【啊*】，不过我只能接受人家用海南话叫我【啊艳】，我不能接受人家用普通话叫我【啊艳】，我会不爽。海南人是不是都很黑，我不黑。海南人是不是都很矮，我不矮，净身高166。我身边长得高的、白的、漂亮的、帅的，海南帅哥美女都有，所以，请大家抛开偏见。由于本人不吃：榴莲、抹茶、虾酱、斑斓、糟粕醋，所以以此相关的美食无法推荐，请谅解，可自行去探索。以下推荐仅代表本人推荐，有补充请评论或私信，谢谢。温馨提示：海南四季不明显，基本上只能感受到夏季和冬季，夏长冬短，所以不是长袖就是短袖，短袖衣服比长袖衣服多，夏天白天暴晒，我白天基本上不出门，都是晚上出门，海南也是夜生活文化比较丰富，除了一般的娱乐活动，我们的夜宵选择也非常多。海口和三亚的冬天可能差异会有点大，海口冬天特别冷的湿冷。三亚则是早晚温差大，中午比较热。因为我以前在三亚实习，对三亚多少有点了解。除了海口，我最了解的城市就是三亚和台北，去的比较多！所以在海南，特别是海口，必备：伞！因为上一秒暴晒，下一秒暴雨，真的说不准。运气好还会遇到台风，台风天尽可能不要出门。海南的太阳多大呢，能不晒就不晒，晒黑不可怕，晒脱皮或者晒出晒斑就不好了，出门务必擦防晒霜，别以为出门擦防晒霜就没事了，不晒才是没事！防晒服、墨镜、口罩、帽子、手套戴起来。我算海南人里偏白一点的，所以我的意见，希望你们听劝哈！我们海南人说海南话听起来可能比较凶，但是很多时候都是在普通聊天。对于海南人形容【大陆仔、内地人】只是区分不是本地人，只是区分你们要是不懂某些本地人才知道的事，我们也能理解。海南的大多数人都挺热情好客大方的，海口下面的市县很多人都是在海口或者外地打工，三亚和陵水北方人会多一点，剩下的基本上都是本地人。海南饮食偏甜，偏清淡，酱料基本上都是：盐、味精（鸡精）、酱油、什锦酱、金桔、蒜末、香菜、香葱，有的地方会有：小米辣、本地辣椒（偏咸），特别爱吃辣的朋友，要不和老板说下放辣椒炒，要不自行带瓶辣椒，海南本地菜大多都不辣，不是酸甜口、就是咸酸、咸甜口。不要为难老板，大多数本地人老板不会做湘菜和川菜，都是清淡为主，以清淡为基底吃出新鲜。和广东和福建比较像。一、海鲜1.海口市美兰板桥海鲜广场很多人来海南都会去吃海鲜，老爱问，去哪吃便宜，其实最便宜呢，肯定是去：东门菜市场和培龙菜市场买回家自己做便宜咯。要是在外面吃，肯定会贵一点啦，但是在海口吃海鲜会比三亚便宜点，毕竟在海口做生意的，基本上都是做本地人生意，他们想有常客就不能乱来。三亚都是做游客生意多，我现在写的是海口的美食攻略，不过也可以推荐你们去三亚哪里吃海鲜会好点，去【三亚火车头万人海鲜广场】吃，因为是ZF监管的，所以，要是发现缺斤少两，就直接打12345！三亚很多做海鲜生意的是北方人，怎么区分不是本地人呢？我们海南人说话没那么翘舌，基本上平舌，很多老一辈的说普通话都不标准。言归正传，海口市美兰板桥海鲜广场，现场自由选择档口买海鲜，现场自由选档口加工，比较类似大排档，环境差一点，不过价格还可以！价格具体多少，看你们吃什么，你们要是吃普通的鱼虾蟹一般人均都不高，要是吃鲍参翅肚，我要怎么说，丰俭由人哈！记得，不管在哪个地方，买东西和吃什么都养成习惯，问价格再买再点单，遇到不公的事情，就打12345。营业时间：11:00-22:00地址：海口市美兰区板桥路8号7栋2.海口丁村火车头万人海鲜广场是的，海口也有火车头万人海鲜广场，会比上面推荐那个广场要好点，价格呢，可能会高一点，也是现场自由选择档口买海鲜，现场自由选档口加工。丰俭由人，记得，不管在哪个地方，吃什么，买东西和吃什么都养成习惯，问价格再买再点单，遇到不公的事情，就打12345。营业时间：10:00-22:00地址：海口市龙华区迎宾大道西侧二、水果1.南北水果批发市场海南是热带季风气候，一般都是种植：菠萝、椰子、荔枝、香煎、芒果、莲雾、龙眼、火龙果、甘蔗、海南哈密瓜、木瓜、人心果、番石榴（有红心和白心的）、杨桃、酸豆、红毛丹、黄皮、菠萝蜜。在海南吃这些会比较便宜，哪里买最便宜呢，肯定是批发市场啊。全国各地的水果都有，如果你想按箱拿，那就要早点去，从大货车上拿货，那就要早上6点这样去，去晚了，就没什么好货了！如果买的不多，18点前，进去后，往最右边走，有一排店铺，什么水果都有，基本上都能还价，买的多就更便宜，自己选哈！记得，不管在哪个地方，吃什么，买东西和吃什么都养成习惯，问价格再买再点单，遇到不公的事情，就打12345。对了，蔬菜批发市场就在对面，要买菜到对面买！平时在哪买少量的？挑担子卖的老奶奶、阿姨们，她们一般卖的都是自家种的或者从批发市场拿货的，一般也不会很贵，怎么区别是本地人，第一：挑担子、第二：戴草帽和袖套、第三：基本上出现在各种公交车后面或者交叉路口附近。可以还价，自己挑，有好的也有不好的！自己张大眼睛辨别！至于外面的水果店和超市呢，肯定贵啊，一般越破烂的小摊和小贩越便宜，而且新鲜，一般都是我们本地人买的多！不过注意买整箱的朋友，因为很多过度包装，里面会放很多枯枝烂叶或者纸之类的东西，有的还是空格，有的是上面两层是好的，下面两层是烂的。而且还有分整箱和单卖的价格不同，还分去壳和带壳价格，最好买亲自挑选放入箱子里的，不要一整箱的买，不然容易有烂果。而且很多做批发水果生意的人，不是海南人。营业时间：05:00-21:00地址：海口市中山南路20号三、椰子鸡1.龙泉人椰子鸡海南最有名的椰子，椰子水煮的汤+文昌鸡或者本地鸡，马蹄打底，鲜甜美味。龙泉本地品牌，不管是椰子鸡、其他餐饮、本地菜、酒楼接待婚宴、酒店也很多。他们家的分店也很多，吃椰子鸡就搜【龙泉人椰子鸡】，一般这种就是类似火锅打边炉这种，就是椰子水打底、加半只或者一只鸡，或者加点其他菜，看人吧，丰俭由人，吃的不多就小几百吧，吃的多就贵一点。毕竟文昌鸡不便宜。营业时间：11:30-14:00、17:30-20:30地址：龙泉花园店，海口市海秀路3号龙泉花园酒店一楼龙昆南路店，海口市龙昆南路9号龙昆南大润发店，海口市龙昆南路82-9号龙泉家园首层南大桥店，龙昆南路6号（南大桥底下）南海城店，海口市南海大道115号友谊南海城5楼517滨海店，海口市滨海大道绿地海德公馆15号楼103室四、椰子汁1.椰树椰树大家不陌生吧，不过现在的椰树椰汁也没小时候的那么浓了，感觉现在的椰汁淡了很多，一般在小商店、小卖部、超市、报亭都有卖。包装各种各样，不过也有名字类似，包装相似的冒牌，特别海口以下的下面市县，所以大家认准椰树二字，小心有小字体在旁边的冒牌。2.春光（无糖版）除了做特产，现在也冲出来做椰汁了，目前只有一升这么大的，有分无糖和有糖的，建议大家选0糖的无糖版本，我都试喝了，我一个喜甜的都比较喜欢喝他们的0糖款，我一般选吃的都是受到店家认可的，就像当年在香港买小熊饼干，老板娘让我盲猜哪款是老字号，我两款各吃一小口，就猜对了！他们家椰汁目前可能还没那么普及，可以去超市看看，基本上大润发都有。椰树好喝还是春光好喝，我觉得各有千秋吧。先写到这，昨天没什么写，今天思路有点打通了，但是和发小约了去吃饭，先写到这，争取明天写完，计时：2023.04.30,17:49，《另一个时空的你》陆杰awr ing................五、椰子水椰子水这种没有技术含量的东西，就指望不要兑水就好，不建议那么买整个没开过的椰子回去处理，身为一个老海南都觉得这是技术活，而且要懂技巧、有专门的开壳工具的人才会开，自己开的话，费你家地板，而且小心会不小心弄到手。我们一般喝椰子水就是路边随便一家店买，一般小卖部、小商店门口都会有，价格目前在海口见过最便宜的是6元一个、市面上基本上都是7-8元一个，景区就更贵了。要是懒就点外卖，随便搜【椰子水】就跳出来了，建议选纯卖椰子水的店，不过一般外卖都是倒到杯子里装好送来的。想吃椰子肉的朋友，可以提前和老板说好，让老板帮忙挖椰子肉给你。有的会加钱，有的不会。一般在路边买的椰子当场喝完，当场叫帮忙开挖椰子肉都是不收钱的。椰子怎么选，老椰子：椰子水甜但是肉非常硬。嫩椰子：椰子水偏酸肉非常嫩。所以一般我们都是看你要喝水还是吃肉，两个都想要就碰运气。而且很多店家不懂区分老椰子和嫩椰子，基本上越大表壳越是青色和黑点的，就是老椰子；一般表壳越光滑越青绿色的，越小的都是嫰椰子。六、海南粉南大桥正宗海南粉海南粉，基本上每个海南家庭的妈妈都会做，今天才吃了老妈腌的海南粉，吃了一碗半。小时候同学他姑姑卖的海南粉，做得非常好吃，也很贵。后来不做了，太可惜了！目前推荐这家，是比较贴近我们从小吃到大海南粉的味道。不过还是偏甜口了点，我们自己家做的不会那么甜。他们家生意很好，我是见过有开奔驰奥迪到路口喊阿姨帮她们打包的。而且他们家海螺汤超纯，一般不是早起，你要想买到很小这种海螺都很难，海螺汤可以无限续，自己打，鲜甜可口。我们海南人和广西一样，可以一日三餐的嗦粉，我们海南的粉也特别多，不过基本上都是早上吃的多，海南的各种粉都是分粉汤和腌粉。海南粉还有种吃法是腌粉吃到一半，加入螺汤一起吃，又是另一番风味，不过现在很少有店这样做，以前小时候很多店都这样做，现在要是说要碗腌海南粉汤，结果就是海南粉汤，没有腌过。营业时间：07:00-11:30地址：海口市龙昆北路下村92号（椰树对面小巷）七、抱罗粉1.创先抱罗粉店这家店，在我另一个家附近，从小在那边长大，他们家店，我是目睹从他们一家店铺后来扩张到两家店面，再到现在扩张到三家店面这么大。他们家早上常规是卖早餐，就是一般海南粉、抱罗粉、粉汤、伊面汤都有卖，中午到下午基本上都是卖猪血和关东煮，因为附近有幼儿园和小学，反正我小时候幼儿园和小学都在那边上学的。他们其实也是后来才开的，不记得是我出社会还是出社会前几年开的。他们家的抱罗粉偏咸口，味道还可以，我比较喜欢吃他们家的牛肉的抱罗粉，在海口，抱罗粉分要猪肉还是牛肉的，一般推荐大家选牛肉的，牛肉的好吃点，而且他们家的牛肉干好像是文昌锦山牛肉干比较有名，也比较好吃。营业时间：06:00-18:00地址：海口市琼山区新城路32号2.文记抱罗粉他们家的抱罗粉比较好卖，但是位置不好找，在路的尽头，想吃抱罗粉的朋友最好9点前去，9点后可能只剩海南粉了。他们家粉量给的也很足。抱罗粉是文昌的，但是也深受海口人的喜爱，我是喜欢吃抱罗粉胜过海南粉。营业时间：06:00-12:30地址：海口市美兰区群贤路晋江安置小区2-3号3.腌粉大家之前有差不多一年的时间，经常去他们家打包早餐，后来懒，就很少去了！都是附近的上班族和居民会过去吃。对于想在离开海口前，吃上最后一口抱罗粉的朋友，可以点他们家，他们家24小时营业，除了每周二中午到下午会有几个小时暂停营业做卫生，其他时间都正常营业，他们家也有海南粉和其他的粉汤之类的。我比较喜欢吃他们家抱罗粉啦，而且他们家抱罗粉芡汁会分装。也有几家分店，分店营业时间也不同。南大桥店营业时间：24小时营业（每周二中午到下午会有几个小时暂停营业做卫生）南大桥店地址：海口市西沙路23号（七姓瑶旁，南大立交桥下）府城店营业时间：17:00-次日：14:30府城店地址：海口市琼山区桂林上路62-2吾悦店营业时间：24小时营业吾悦店地址：海口市山高村197号八、后安粉1.万宁梁振霞粉汤店后安粉是万宁的，但是身为一个资深胡椒粉爱好者来说，从小学六年级开始，疯狂喜欢后安粉这种粉汤。这家店我也很早就推荐过了，本攻略很多都是很早之前推荐过的，不过，为了让更多没吃过的人了解，主要还是要写给岛外的朋友了解下海南美食。后安粉是用胡椒打底+瘦肉+猪肠+猪肝一起煮的汤，胡椒味特别浓，对于尿酸高和风湿的人不推荐吃，因为嘌呤高。他们家生意也很好。他们家也有分店。后安粉的粉会比一般粉汤的粉条薄一点，细一点，口感会更好一点。国兴店营业时间：06:00-24:00国兴店地址：海口市国兴大道省图书馆南侧用地1-12号（文兴路，海南省网球中心旁）青年路店营业时间：06:00-24:00青年路地址：海口市民安小区（青年路）48-1号2.老机场陈记粉条王这家店好像原来在老机场那边开过，老机场应该是现在的日月广场位置。他们家店我也有很长一段时间经常去打包。味道也不错，就是贵了一点点，比上面那家汤清一点。他们家分店很多。西沙店营业时间：06:00-22:00西沙店地址：海口市西沙路南大立交桥下富源商厦一楼龙昆南店营业时间：06:30-17:00龙昆南店营业时间：海口市板桥路110-4号老稻美食大街店营业时间：06:30-22:00老稻美食大街店地址：海口市金牛北路老稻美食大街东区一层9-10铺面金鹿大世界店地址：海口市海府路152号金鹿大世界080铺双拥路店营业时间：06:30-20:00双拥路店地址：海口市双拥路8号第一层九、海南菜1.好百年琼菜老味他们家是做海南菜的，推荐他们家的老鸭汤，老鸭汤是放了：芋头、海白、老鸭一起煮，莫名的清甜。他们家文昌鸡超肥，是目前吃过最肥的，海南四大名菜：文昌鸡、嘉积鸭、和乐蟹、东山羊。都是满满的地名组成。不过他们家价格高一点，不过也算一分钱一分货，毕竟人家选的都是好的食材。文昌鸡和一般的鸡不同于，鸡的品种不同，而且放养会更好吃，肉质更紧实，不肥不瘦，刚刚好。所以文昌鸡也会比一般白斩鸡价格高一点。他们家也有好几家分店。所有分店营业时间：11:00-14:00、17:00-21:00世贸店地址：海口市文化中路世贸西路1号长信路店地址：海口市西海岸长信路10号柏斯观海台壹号西海岸侨中旁丽晶店地址：海口市丽晶路宝安-滨海豪庭3号2.琼菜王琼菜王主打海南菜，大多数海南家常菜，他们店都有做，分店也好几家。味道还行吧，比较适合接待外地亲朋和自家吃饭，人多有包厢可以提前预定会稳妥。价格比一般小店要贵上一点，也不算很贵，就丰俭由人，自行选择。他们家也有接待婚宴、宴席，店面还是蛮大的。营业时间：11:00-14:00、17:00-21:00地址：南海店，海口市南海大道18号海甸店，海口市美兰区海甸五西路42号美食村，海口市金垦路金牛岭公园南门处十、猪杂粉汤1.李姐猪杂小吃店他们家店从不红，到被我吃红。我知道不少人都有看我推荐去探店，反正我也吃了好多年了。其实最早是我上小学的时候，我哥带我去宗伯里吃他们旁边那家啊婆做的猪杂粉和其他一锅锅，后来长大后，阿婆年纪也大了，就做不动了，这是阿婆原话，我遇到阿婆问过。我们海南人吃东西不认店，认人，如果老板换人，我们也会立马跑路，而且我们都是生活在同一个圈子的，消息灵通！而且我又是写美食的，我一发布就是公告全世界了！言归正传，阿姨的猪杂也不错，你们基本上都是他们后来红了之后才去吃的，而我，小的时候，我哥也带我吃过他们家的猪杂，而且我另一个家就在附近，以前是经常去吃，后来也去，只是没那么多时间去，基本上都是半个月或者一个月或者两三月才去，不是不喜欢吃，是他们家主要做下午生意，我又爱睡懒觉和怕晒太阳，不过就算不管隔多久没去，阿姨都会认出我，而且是不管我戴口罩都能认出我，就像那时候他们店还没火的时候，我骑车在不远处，我都还没到也没停下来，阿姨就认出我了，说：小妹你来了，还是老样子吗？ 哈.............我是他们家老客啦，有的时候会带侄子一起去吃，一般都是吃猪杂粉+猪血，而且至今也不没有因为红了就涨价，一直都是8元一大碗，有的时候，我会加碗绿豆汤，看过我攻略的人都知道，我一直在说，在海南一定要注意下火。他们家店现在也在店对面白色围墙后面的院子里加了很多座位。我也动作很快，不妨碍他们翻桌，我都是吃完就起身走。很多人推荐西天庙，我好像小时候和老妈去拿货的时候，我妈带我去吃过，长大后没吃过，有一次发小带我去，卖完了，最近看到很多人说，过去打卡的游客多了，人太多，味道也变了，价格也涨了。我也比较懒，如果不是超级无敌好吃，也没必要特意晒太阳跑一趟。身为一名老客很负责任的告诉你们，李姐他们店，最好下午15点前去，晚半个小时去，都有可能卖完，我也一般15:00-15:30出没会比较多，为什么，懒！以前他们家不火的时候，我18点去都有，不过他们家还是很不错的，不会因为红了就涨价或者服务不好，份量还是老样子，价格没涨，味道还是老样子，不错的！我一说海南话就被阿姨认出来，戴口罩也能认出来，夏记也是能认出我，夏记往下看，后面写。没有小轿车停车位，建议车停在新城路或者忠介路附近，走路或者骑车过去，不过电动车停车位也容易停完。营业时间：11:00-17:00地址：海口市琼山区新城路琼山幼儿园对面宗伯里1号（忠介路中间小巷）2.肖日日餐饮店他们家店，我以前在附近工作经常去他们家吃早餐，基本上每天都去吃，他们家粉汤是真心好吃，很清爽的猪杂和酸菜、酸笋搭配，早餐吃这个很清爽。可能当年去吃的太频繁，他们店搬过来后，我起码一两年没去了，他们老板居然还能一下子认出我。其实我也好认，浓眉浓睫毛。一边写，一边在想找个时间再去吃吃。营业时间：09:00-21:00地址：海口市美兰区海府路22号铺面（皇马假日大酒店旁）十一、辣汤饭、辣汤粉1.姚记老字号店以前一个同事姐姐是水巷口人，具她说姚记是第一家做辣汤饭的。而且现在冒牌的很多，还开在他们家附近，教大家怎么区分，姚记对面是吴记，而且他们家店都很老很破旧，是的，在海口，越老越破旧的店都是老字号，哈...........我是问过他们家老板，他们家只此一家，其他都是冒牌，连斜对面那家新开装潢很好的姚记也是冒牌的。辣汤饭是什么呢，也是用胡椒煮的猪杂汤，加上酸菜一起的汤。辣汤饭标配套餐是：腊肠+鸡蛋+辣汤+白米饭，我个人比较喜欢吃辣汤粉，不大喜欢吃辣汤饭，辣汤粉就是辣汤里加粉条。他们店的汤比吴记的清甜，不过他们家要是休息，我就吃对面吴记，哈.............我们有的时候不知道吃什么，也会硬着头皮不管高配送费，点上一份吃。营业时间：05:30-14:30、17:00-21:00地址：海口市美兰区水巷口街20号（吴记对面，拐弯口店）2.吴记辣汤饭如何辨别真假，他们也在姚记对面，哈..........很老很破旧就是他们家了，他们家根本不用揽客，我不是吃姚记，真的都是直接把车停他们家门口进去吃，我还是只爱吃辣汤粉，都是吃完就走，很少坐久逗留，给店家多点翻桌时间，再科普一遍：辣汤饭是什么呢？也是用胡椒煮的猪杂汤，加上酸菜一起的汤。辣汤饭标配套餐是：腊肠+鸡蛋+辣汤+白米饭，我个人比较喜欢吃辣汤粉，不大喜欢吃辣汤饭，辣汤粉就是辣汤里加粉条。看个人喜好，自行选择！营业时间：04:30-14:00、17:00-21:00地址：海口市美兰区水巷口13号（姚记对面，拐弯口店）十二、香菇包、香菇酥吉祥面包店他们家是香菇包红出圈，不过我个人比较喜欢吃他们家三角酥，他们家生意多好，一个人买十几二十个都是正常，我们以前有同事从其他分店（酒店）来看我们，就买十几二十个香菇包来看我们，下午茶吃上一两个，喝口茶，完美。三角酥和香菇包是一样馅，但是表面是烤的很干的酥皮，也吃不了太多，太干，不过真心好吃，很少去，离府城太远，太远！最好14:30前去，晚点就基本上买不到香菇包和三角酥。他们家也是只有一家。营业时间：06:00-17:00地址：海口市龙华区大同一横路与大同路交叉口东南150米（中国银行旁）十三、猪血、猪心串串周阿姨小吃店其他家猪血都是正方形块状，她们家是长条细柳状，他们家的猪血+粉不比单单吃猪血好吃，不过个人比较喜欢吃他们家猪心串，以前的猪心串都是很小一支，份量也少，后来变成了大串，我一般都是吃完李姐家的猪杂粉才去他们家，所以不会吃太多，一般都是点一碗猪血和两串猪心，把猪心串的汁倒到猪血里拌着吃，或者直接一口把猪心串的汁喝完。他们后来也在琼山中学附近拿下了店面，不过原来琼山医院住院部这的店面还是保留着，大家还是比较爱来老店面琼山医院住院部这边吃。琼山医院住院部这边的老店，建议16点前去，晚点可能会卖完，店面小，位子不多，要不站着吃，我要是没位置，我都是坐在自己电动车上吃猪心串。营业时间：14:30-19:30地址：老店，海口市琼山区文庄一横路琼山医院住院部旁新店，海口市琼山区文庄路17号琼山中学大门东侧面对右边些02号铺面十四、鸡蛋仔鸡蛋仔叔叔没有店面的移动摊位，全网网友都找不到他，而我去，10次8次都能遇到他，我运气好，他是在80后和我们这90后这一辈小学的时候就出现在府城各个小学门口卖鸡蛋仔，所以基本上在府城长大的小孩，都被他的鸡蛋仔喂大，还是那句话，我们认人，不认招牌。他基本上每天下午14:00-15:00这样会出现在上面周阿姨店名旁边，有的时候不想推荐他，是因为他是移动摊位，担心他的生意。但是又觉得从小吃到大的美食不推荐又很可惜。叔叔做东西很干净，过一会擦一下，真的随时保持台面的整洁，叔叔真是厉害，这么多年了，晒那么多太阳，还那么白！他们家鸡蛋仔不像一般店面卖的那么硬，他们家鸡蛋仔，鸡蛋味很浓，而且都是现烤，外酥里嫩，我都是一板一板的买，你们可以买半板或者几块钱试下，好吃在多买，不过最好现场买，不然，你下次想遇到他，那和中奖几率一样难，不是谁都像我运气那么好，经常遇到他。此地不固定营业时间：14:00-15:00地址：海口市琼山区文庄一横路琼山医院住院部旁，周阿姨小吃店旁边小推车，无招牌，叔叔一般戴鸭舌帽。十五、清柠奶茶（激爽奶茶）台北大珍珠奶茶他们家以前叫【大台北】，但是被人注册，只能改名。不过大家说【大台北】都知道是他们家。常规连锁的品牌，我就不在这推荐了，推荐点，全海南只此一家的，而且目前没有在其他地方喝过这个味道的店给你们，麻雀虽小五脏俱全。府城中学长大的朋友，对他们家店不陌生吧，我之前也曾经长时间探他们店，专门写了一篇关于他们家的攻略，在【艳食记-4】写过，你们可以去找找看，比较全，现在是2023年5月2号，他们那栋楼的房东在装修，要大概一个月这样才装修好，我也问过阿姨了，他们也在休假中，等房东装修好，他们就回去在装修下他们店面，就可以开门了。所以大家别跑空。他们家很多饮品都很好喝，而且都很特别，他们家有200多种饮品，我个人最喜欢的是他们家的激爽奶茶，原味就好，其他味和原味差异不大。激爽奶茶是香水柠檬+奶茶，本来觉得应该也就那样，喝了才发现，真的超清爽，特别适合夏天喝，我一般都是晚上吃完饭走过去买一杯喝，而且他们家开店时间比较晚，我发小他们每次想喝，都会错过他们家开门时间，所以，我就是我们发小里唯一一个每次都能喝到的人。只此一家。营业时间：15:00-23:00地址：海口市中山南路与高登东街交叉口北30米十六、猪脚饭、牛腩饭1.富鸿昌基本上每一个在琼山三小和琼山二小长大的朋友，都吃过他们家的猪脚饭或者牛腩饭，我从上小学开始，就从他们家后面窗户，等第二节课下课才能买到的清炖牛腩碎+猪脚汁+香菜碎的饭，那时候都卖1.5元或者2元一盒，那时候对我们来说，都是巨资了。不过那时候对于我们一个学生仔来说，已经超级满足了，但是要挨饿到第二节课，他们后面搬到黑爷大口井那边，又搬到百乐城楼下，又现在搬到新城路，是的搬到哪，跟到哪，希望他们家不要搬太远。他们家最好吃的是：猪脚饭、清炖牛腩、芋梗酸笋。我一般都是点一份：清炖牛腩+米饭，叫多给我一碗猪脚汁，我会把一半的猪脚汁倒在米饭里拌着吃，剩下一半沾清炖牛腩吃，吃完在喝清炖牛腩的汤。很多老府城的叔叔阿姨和80后、我们90后都吃过。有的时候我懒，也是点外卖，不过还是到店里吃会更好吃些。营业时间：06:30-14:00、17:30-21:00地址：海口市琼山区新城路一巷8号（原：琼山食品厂宿舍斜对面）2.老字号牛腩店30年老店，这家老字号在博爱南，所以以路名取名是正宗的【南门牛腩】那边到龙华的才是老海口人，我是老府城的琼山人，因为我小时候，海口市很小，就东湖到龙华路那附近而已这么大。而琼山市很大，除了府城还包括到龙桥和龙泉，很大。后来不记得上到小学几年级，才把琼山市和海口市合并，琼山市才改成琼山区，府城从府城区改成府城镇。言归正传，他们家的牛腩就是老字号的味道，还有其他菜，可以自己看着点，这种店不至于宰客，可以放心吃，要是真的遇到宰客，打12345。其他【南门牛腩】都是加盟的。营业时间：07:30-次日：04:00地址：海口市博爱南路129号3.劳记这家府城的老店，以前的猪脚饭和牛腩饭，都是晚上当夜宵卖的，不然还吃不到。以前很多出租车师傅，专门晚上把车开到这吃猪脚饭。那时候生意好到，谁卖你学生仔啊！在海口，你们会经常发现，公交车师傅每次到府城，都会瞪大眼睛看府城又有什么好吃的，正好饭点的时候，会冲下去买烤鸭饭之类的，不会很久。其实我也能理解，好一口吃的，真的不吃，晚上睡得着吗？肯定相当煎熬的，公交车师傅都很喜欢府城的美食，物美价廉，又好吃！只此一家。营业时间：06:00-次日：03:00地址：海口市琼山区宗伯里一横路40号（海口市第四人民医院门诊部旁）十七、鸡腿饭露莎餐厅露莎基本80%的海口人都吃过吧，特别是他们家的炸鸡腿饭口碑都响到府城了，反正也是近几年才在府城也开了一家分店，偶尔也会点外卖，不是很敢过去店里吃，我表姐经常出现在那，为啥，海南的父母都不喜欢小孩在外面下馆子，所以怕她和我爸妈说啊！哈...............露莎的鸡腿饭除了贵了点，没啥缺点，在得胜沙店，你会发现很多阿姨在那喝下午茶，很多父母带着小孩到店里吃鸡腿饭，在府城店你会发现，外卖叫不停，他们家下午会看到不少人吃堂食。其他时间，都是叫外卖多，为什么府城人爱点外卖呢，反正这两年，府城的各种品牌店比国贸还多，选择也多了，而且都是年轻人多吧，都忙了一整天，不想出门吧！府城店营业时间：09:00-23:00府城店地址：海口市琼山区高登东街144号世贸店营业时间：07:00-23:00世贸店地址：海口市龙华区金贸西路1号富丽花园1楼国贸店营业时间：08:00-23:30国贸店地址：海口市龙华区国贸大道玉沙路46号（原椰海大酒店旁，京华城友谊国贸城对面）得胜沙店营业时间：07:00-23:00得胜沙店地址：海口市得胜沙121号十八、清补凉1.公鸡碗清补凉他们家原来在靠近东湖附近，后来房东看他们生意好，不让他们做，自己做，然后海口人认人脸这个点吧，就老板去哪，我去哪。我就一路跟过来了！老字号基本上都是老板亲自下厨的，然后后辈跟着一起做的。嗯，我认阿姨，阿姨，你到哪开，我到哪吃。你要说清补凉吧，其实都差不多，但是他们家的料给的足，而且配料和味道都是老字号的传统味道，所以大家喜欢。而且就算大夏天，如果女生来例假了或者身体不舒服想吃热的，有的，有红糖姜水清补凉，热的，是不是很人性化。他们家生意，越晚人越多，而且越晚，搬小凳子在门口坐的更多。一般基础款就是我们从小经常吃的就是普通糖水的清补凉、椰奶清补凉和椰子（有椰子肉）清补凉都是加价款，看个人喜好吃。个人不是很喜欢邓记，当年还说是【哈根达斯清补凉】，反正我吃了两次后，我真的，反正那时候，我经常吃哈根达斯，我是哈根达斯会员，生日蛋糕订的都是哈根达斯。就觉得和哈根达斯比差太远，不能因为加了两个雪糕球就叫哈根达斯吧。反正我清补凉都是吃公鸡碗和夏记多。公鸡碗她们家也是只此一家。营业时间：17:30-次日:01:30地址：海口市新华南路2-2号（信兴电器斜对面）写到废寝忘食，2023.05.02,21:07,我先去吃饭和洗澡，再接着写，不知道能不能写完，本来打算两天写完，前几天不在状态，今天要求自己要今天写完，明天要打扫卫生，没空。《被忘录》炎亚纶ing..............2.夏记冷吧我在府城一般都是吃他们家清补凉，他们家椰奶是鲜榨的，主打椰奶沙冰清补凉，料也是蛮多的。不过在巷子里不好找，开车和骑车要停外面，走进去。他们是分时令营业，4-10月营业，主要做夏天生意。营业时间：12:00-24:00地址：海口市琼山区文庄路仁和坊3-1号十九、老爸茶1.正宗恒昌西点——叉烧包(塔光包）到了我们海南人最爱的环节，老爸茶，老爸茶虽然叫老爸茶，但是老爸茶真的不分男女老少，都喜欢喝。老爸茶和粤式早茶差不多，但是没有粤式早茶那么精致，除了笼装点心，其他有些吃的还是会多少有点和粤式早茶不同。老爸茶一般酒店类都是做早茶多，极少部分做晚茶。外面中档茶楼是做早茶和下午茶。一般的茶店都是做早茶和下午茶。还有极少部分的茶店做周边老客生意，做晚茶生意。所以各有不同。推荐这家呢，是他们家叉烧包不错，他们家之前在塔光菜市场附近，所以又名【塔光包】。后来搬到这，地址不是很好找，在一条小路里，他们家叉烧包一般15:00-15:30基本上第一批卖完，至于第二批要不要做看情况，所以，有的时候不一定有第二批。环境差一点。可以也可以打包带走吃，而且店小也不一定有位置。附近的办公的人，也喜欢集体买大批量的回去当下午茶。他们早上7点左右就有叉烧包卖，下午是14点左右就有叉烧包卖。营业时间：06:30-18:00地址：海口市兴丹路14号海南省农业科学院14-1号2.东隆茶店很多人推荐去吃：正方华、聚福安，这两个我都没吃过，就看大家说，其实也就那样，就是和一般老爸茶一样，可能就是选择多一点吧。我是很早以前去东隆茶店吃过，都是附近的居民去吃多，而且停电动车有免费停车票，超厉害！15点后基本上没位置，要早点去，好像就在正方华对面，要是正方华没位置，可以去东隆茶店看看，店在菜市场楼上，装修普通，价格亲民，味道还可以。就和粤式早茶一样点单，开个桌，拿点心卡去各个档口挑东西，自己拿回位子，每次挑东西，阿姨会在点心卡上面做价格和数量标记。最后吃完，拿点心卡去前台结账。只此一家。如果有白馍、甜馍，看到一定要吃 ，是海南特色，而且就是切糕类，但是都是用米做的。薏粿，这不一定有，但是要是看到有一定要吃，推荐吃椰子丝馅的，软软糯糯的，糯叽叽的超好吃。还有米豆馍，这个遇到绝对要吃，不过超占肚，做的好吃的，超好吃。营业时间：06:00-12:00、14:30-17:30地址：海口市文明横路65号菜市场二、三楼3.聚椰福以前我们都是去金水门吃，后来涨价，服务不好，没位置坐，就不想去了。我就比较懒，一般能大致解决我的问题，我就懒得跑了，特别是怕晒。就，就近解决下，他们家离我比较近，茶楼也比较大，桌位很多，不过很多大叔抽烟，我就不想在里面待，我现在都是打包走。最喜欢他们家的：烙饼（海南的烙饼是咸口，加葱花炸，在沾甜辣醋一起吃。海南人的吃法。）、炸鸡翅、热红茶（底下放白砂糖搅化）。只此一家。营业时间：06:30-11:30、14:00-18:00地址：海口市琼山区高登东路153号彩虹酒店旁二十、肠粉、蒸饺西门外广场老妈肠粉只此一家，他们家蛮有名的，也不是特别好找，在西门对面的小巷往里走200-300米，右手边。晚上里面比较黑，怕黑的朋友建议白天去。他们家的肠粉特色是，肠粉+伊面，嗯...........吃完后觉得，还是肠粉归肠粉，伊面归伊面吧，我个人平时吃伊面都是吃伊面汤，有点吃不惯肠粉+伊面。他们家肠粉还行，很多种内馅选择，看个人喜好哈。我是蛮喜欢吃他们家蒸饺，不过我只喜欢吃他们家胡萝卜玉米馅的，但是他们家只能双拼+韭菜馅的给我，我有点头疼。希望他们家人性化点，能单单卖我胡萝卜玉米馅的蒸饺。哈............营业时间：06:30-20:50地址：海口市西门外38-1号二十一、海鲜粉汤天恩早餐店他们家靠海鲜粉汤红出圈，价格有20、30、50、80、100元的标准，当然越贵料越多，看人吧，我们一般吃个20元的，不过20元的没啥肉，简单的螃蟹、虾、海白、皮皮虾都会有，但是很瘦。就比较丰盛的早餐。当然他们家是24小时营业，想尝尝的朋友可以去看看，不过不是很好找，在小路里，晚上也有点黑，建议白天去哈！营业时间：24小时地址：海口市美兰区海甸白沙门下村2号二十二、烧腊吴梅烧腊他们家烧腊呢，偏甜，味道还不错，鲜嫩，不像外面卖的那么干烧。很多海口的小伙伴都吃过，没吃过的朋友也可以尝尝。他们家也有几家分店。国贸店营业时间：10:30-20:30国贸店地址：海口市国贸路57-12号（光大银行隔壁）农垦店营业时间：10:00-22:00农垦店地址：海口市金牛路20号南滨骏园一层106号商铺望海店营业时间：10:00-15:00、17:00-21:00望海店地址：海口市五指山路7号鼎华大厦1楼105号铺面二十三、老盐柠檬水、炸炸德慧轩水吧我基本上每次去海甸岛，一定会去喝德慧轩的老盐柠檬水。之前去海甸还会跑去喝考菲乌的冰摩卡，后来喝咖啡越来越耐苦了，就不喝了。老盐柠檬水顾名思义和名字很贴合，就是：老盐+柠檬水，简单，适合夏天补充盐分和维C，比较解渴解腻，适合饭后或者运动完来一杯。他们家除了老盐柠檬还有各种老盐水果。我个人还是习惯喝老盐柠檬。他们家后面还有家他们家的炸炸，炸炸呢，我觉得除了小时候家门口对门街坊炸的炸炸最好吃，后来现在的炸炸都少了精髓，以前的炸炸，每串每种酱料刷一遍，现在都是混酱还撒芝麻，就味道不对了。而且用的油和炸的火候很重要，每种食材炸的时间很重要。反正现在没几家炸的好吃的，德慧轩的炸炸还行吧，炸的偏熟一点，味道还行。可以试试，正好吃炸炸配老盐柠檬水解腻。营业时间：09:00-次日：01:00地址：海口市美兰区海甸一东路14号二十四、腌面远扬抱罗粉海鲜粥一家主打抱罗粉的店，却被我认为，他们家腌面更好吃，哈............吃过他们家腌面觉得好吃，后来有次带老妈去吃，因为她不想吃饭，就想随便吃点，就带她去了，老妈也觉得好吃，我妈就一直问我怎么知道这的，我也不知道怎么和我妈解释，我是美食博主，为了探店，三天两头老是盯着路边的店面看的，看久了，就觉得，我好像没吃过，要不要试下，就去试下了。只此一家，没有分店。营业时间：06:00-次日：03:30地址：海口市琼山区红城湖路第三人民医院旁（五公祠十字路口斜对面）二十五、陵水酸粉1.卓记陵水酸粉陵水酸粉是陵水的一种粉，粉比较细，比海南粉还细，也是以腌的方式做，搭配类似海南粉的小料、小鱼干、韭菜等等，但是芡汁是酸的，不像海南粉的芡汁是咸甜口的。我以前在三亚实习，我师父她是陵水人，那时候她从家里带来她妈妈亲手做的陵水酸粉，身为一个不爱吃酸的人，居然从那个时候开始，爱上了陵水酸粉，不过从此之后，不管是在陵水出差还是在海口都找不到的一模一样的味道，这家是比较接近的，比较爱吃酸的朋友，可以让老板多放点酸汁。只此一家。营业时间：12:00-22:30地址：海口市龙华区解放西路9号金棕榈商业广场一楼后面金棕榈风情小吃街左手边中间靠右档口2.陵水老郭妈酸粉铺目前海口就这两家的酸粉还能吃，其他的酸粉吃过不少家，很多都不够酸，而且又贵，料又少，粉也少。他们家的料很多，而且料和粉都很新鲜，他们家的生意也比较好。只此一家。营业时间：07:00-16:00地址：海口市龙舌路龙舌坡集贸市场130号先写到这，本来打算一口气写完，但是看到下午茶和蛋糕，我就知道，不写到早上6点或者8点，写不完，我还是先睡会儿，睡醒再写，计时：2023.05.03,01:50，争取睡醒写完。二十六、鲜榨果汁盐值这家店我很早就推荐过了，离得胜沙、水巷口、中山路不远，可以去喝喝看，阿姨和叔叔人都很好，榨多的果汁，都会用小杯请你喝，当然也有你的那份榨多了，要你当场喝一点。我推荐的是番石榴+葡萄。因为是鲜榨的，价格略高，丰俭由人。他们家5-30元的饮品不等，自行选择。营业时间：11:30-23:00地址：海口市博爱北路89号（振龙坊牌坊下路口右手边）二十七、烧烤1.深夜炭长烧烤虽然说烧烤全国差不多，但是烤的方式和火候、食材不同，味道也会不同。他们家我推荐很多次了，也吃过好多次了，他们家的生蚝很大，喜欢吃湛江生蚝的朋友，点他们家的湛江大生蚝原味，原味的大一点，差不多和手掌这么大。蒜蓉会稍微小一点，不过随便碾压其他家的生蚝，他们家生蚝真心的大，而且价格也不高。他们家的炭烧孜然牛肉一定要吃，每天新鲜的牛肉，搭配他们家的招牌湿辣酱，完美。他们家分店很多，我经常去的是府城店。府城店营业时间：19:30-次日：02:30府城店地址：海口市琼山区高登西街60-1号侨中里文化街店营业时间：19:00-次日：03:30侨中里文化街店地址：海口市海秀中路92号侨中里文化街A01商铺秀英店营业时间：18:00-次日：03:00秀英店地址：海口市秀英区和银商务宾馆29-42号2.竹园酒屋他们家的烧烤是按份点的，不能按串点，这点不大好，还有店里不卖椰子水，其他没有缺点。他们家场子也很大，越晚人越多，而且每隔几桌有电视，适合看世界杯的时候一边吃烧烤，他们场子顶上的雨棚也能根据天气情况打开和关闭。分店也有好几家。府城店营业时间：20:00-次日：03:30府城店地址：海口市琼山区中山南路25号国贸店营业时间：20:00-次日：05:00国贸店地址：海口市龙华区国贸路周昌大厦五楼3-3号二十八、下午茶、咖啡1.浮力咖啡浮力他们家咖啡和蛋糕都不错，府城红城湖店面也很大，不少自由工作者，都在他们家边喝下午茶边工作。海口有两家店。红城湖店营业时间：周一至周五：08:30-22:30、周六至周日：09:00-22:30红城湖店地址：海口市琼山区红城湖118号怡和.湖城大境4号201铺位国贸店营业时间：周一至周五：08:30-22:30、周六至周日：09:30-22:30国贸店地址：海口市龙华区玉沙路国贸中心旁边2.英菲麒麟他们家咖啡是真的不错，店面装修比较特别，没注意看，真的不知道他们家有开门，进去后往左边走到后面还有位置，位置不少。也有蛋糕。只此一家。营业时间：09:00-24:00地址：海口市琼山区红城湖路怡和.湖城大境小区118号3.工芸咖啡工芸很早刚开那会儿我就去过，后来他们家火了后，我也去过几次，上次去桫椤湾吃饭，他们店里满座了，想喝杯茶消消食，可惜没位置了。他们在华彩海口湾广场新开的分店，看起来很有格调，风景很好，能看到海，但是桌位有限，华彩海口湾广场店最好提前预约到位置再去，免得白跑一趟，晴天下午或者傍晚风景应该会好。他们家饮品和蛋糕都还不错。桫椤湾店营业时间：12:00-24:00桫椤湾店地址：海口市国兴大道63号桫椤湾娱乐艺术风情街4-205店铺华彩海口湾店营业时间：12:00-23:00华彩海口湾店地址：海口市美兰区碧海大道华彩海口湾广场L2-03-24.TT8全家欢乐中西餐厅以前我经常会去的一家店，他们店的老板和Simple Yummy是同一个老板。但是Simple Yummy类似同款饮品的价格会高一点，TT8会便宜点，而且TT8店面也大，还有台球区。他们做的是综合菜，也有不少茶点蛋糕，我比较喜欢喝他们家饮品。偶尔他们也会综合海南特色，出新菜品。只此一家。如果去逛免税店，可以顺便去他们家喝下午茶。营业时间：11:00-21:30地址：海口市琼山区国兴大道日月广场西区天蝎座3楼二十九、海鲜面乐味海鲜面他们家的招牌海鲜捞面很大一盘，建议最少2-4个人吃，不然一个人怕吃不完，68元左右。里面一般有：海贝、八爪鱼、沙虫虾。一个人可以点小碗25元左右。他们家还有很多凉拌小海鲜，和各种小海鲜的菜。只此一家。营业时间：17:00-次日：02:00地址：海口市龙昆南路新温泉国际大酒店旁三十、蛋糕、软欧包、烘焙1.你好巴黎面包甜点他们家蛋糕真心不错，国兴店和桫椤湾店也可以堂食，有位子坐，可以喝下午茶或者晚茶。桫椤湾店是新开的，桫椤湾店装修不错，可以去坐坐。他们家蛋糕、面包出品都不错，口碑也很好，在海口烘焙界是比较有名的。也打算看下今年生日蛋糕要不要订他们家的。有几家分店。国兴店营业时间：08:30-22:00国兴店地址：海口市五指山南路法苑里小区一楼商铺（大龙翻印隔壁的隔壁，颜知茶也的隔壁）桫椤湾店营业时间：07:30-22:30桫椤湾店地址：海口市桫椤湾风情街1楼铺面4-105号友谊阳光城店营业时间：10:00-22:30友谊阳光城店地址：海口市龙华区友谊阳光城6楼2.夏风晚夜他们家蛋糕真心好吃，做的很清爽，他们家芋泥蛋糕比较有名，不过本人更爱青提类蛋糕。也可以去他们家店喝下午茶，目前有两家店，格调都不错。红城湖店营业时间：14:30-22:30红城湖店地址：海口市环湖路怡和湖大境一楼109、110五指山路店营业时间：10:00-22:00五指山路店地址：海口市海秀东路2号3.瑞星蓝厨上期【艳食记】有推荐过他们家，他们家软欧包不错，也有位子可以坐，可以在店里喝下午茶或者晚茶。目前海口有两家店。桫椤湾店营业时间：08:00-23:00桫椤湾店地址：海口市桫椤湾艺术风情街一层红色天桥下星海广场店营业时间：08:00-23:00星海广场店地址：海口市海秀中路星海城市广场11号铺4.四筒妈的店去年我生日，发小给我买的生日蛋糕就是他们家的，他们家龙兴路店装潢是木质风格，别墅型甜品店，有咖啡和茶，也是可以解决下午茶和晚茶的需要，他们家还有其他蛋糕，在店里吃，可以点到切块。整个蛋糕最好提前订，临时要，需要等几个小时。万象城店就比较像小吃街档口形式。最好去龙兴路店。龙兴路店营业时间：11:00-22:00龙兴路地址：海口市龙华区龙兴路龙园别墅B型2栋万象城店营业时间：11:00-22:00万象城店地址：海口市金贸东路4号海口万象城4楼L441商铺5.享麦烘焙坊平价的软欧包有吗，还真有，之前也在【艳食记】推荐过了，而且他们家真是店面虽小，但是琳琅满目。只此一家。营业时间：07:00-23:00地址：海口市琼山区朱云路8号环岛家园126号一楼店铺三十一、鹅饭新梅里鹅饭店他们家的鹅饭呢，在海口比较有名，我吃过，鹅肉确实很肥，很好吃。海南最好吃的鹅肉在澄迈白莲鹅，在海口最好吃的鹅饭就是他们家了。价格如果当工作餐有点贵，要是平时吃，价格还行吧。推荐吃他们家的鹅肉和鹅肝。只此一家。营业时间：11:00-21:00地址：海口市美兰区国兴大道63号桫椤湾娱乐艺术风情街一楼（喜喜点心旁）三十二、小吃阿平凉茶店——老盐山楂汁、咸蛋黄流沙西多士、甜心脆脆饺之前发小喊我一起去吃，确实不错他们家虽然叫凉茶店，但是他们家的老盐山楂汁、咸蛋黄流沙西多士、甜心脆脆饺都不错，值得尝试，虽然店面小，但是都很用心去做。就在公鸡碗清补凉旁边，可以顺便一起打卡。营业时间：09:30-22:00地址：海口市文明西路与新华南路居仁坊进去10米左右（面对公鸡碗清补凉左边小巷进去右手边就看到了 ）三十三、炸排骨吴日彪蒜香猪牛排10个海口人，起码有6个推荐你吃他们家炸排骨，有那么好吃吗，不就是个炸排骨吗，你试下刚炸出来的时候买来吃，你知道多香吗，反正我对他们家炸排骨是没抵抗力的。就在姚记辣汤饭和吴记辣汤饭拐弯那，可以顺便一起打卡。排队看运气，有的时候，你买的时候没人，你一买完，就开始排队了都有。推荐买他们家炸猪排骨和洋葱圈就好，他们家炸牛排骨太硬了，太肥不够入味，建议买一般的炸猪排骨，而且不建议买太肥的，会太油太腻而且不入味，虽然排骨的骨头占重量，但是入味的排骨和不入味的排骨差异还是有的。他们家分店很多，分店太多了，我随便PO几家。水巷口店营业时间：10:00-20:30水巷口店地址：海口市水巷口街46号铺面中丹店地址：海口市中丹一街53号海甸分店营业时间：09:30-20:30海甸分店地址：海口市海甸岛海甸一东路14-1号农垦滨濂分店地址：海口市海垦路56号三十四、糖水铺柿里糖水铺吃过不少糖水铺，但是相对卖相、价格、味道综合，这家比较好点。目前海口有两家分店。营业时间：12:30-23:00地址：龙昆南店，海口市龙昆南二横路龙昆悦城13号铺面五指山路分店，海口市海秀东路2号三十五、炸鸡翅罙味有缘茶餐厅基本上10个海口人，5个吃过老省委鸡翅，这家就是从对面老省委搬过来的鸡翅，他们家的鸡翅，你要是说罙味和有缘茶餐厅，大家不一定认识，但是你说老省委鸡翅，十个起码有五个听过吧。味道也是刚炸出来会很好吃。两家分店。可以顺便去上面推荐的肖日日打卡，就在附近。营业时间：09:00-21:00地址：海府分店，海口市海府路皇马假日大酒店门口国贸店，海口市龙华区银通国际中心45号三十六、薏粿、白馍、甜馍、米豆馍这玩意我们从小就是在校门口买来吃，后来都是在路边遇到挑担子的阿姨叫卖，才能遇到，这东西，挑担子卖的最好吃，不推荐在公交车站后面卖的，那些不好吃。好吃的，基本上下午14:00，会出现在府城忠介路附近的小街小路，一般是这样喊的【加薏buǎ否】这是问你吃薏粿不的意思！还有这样喊的【加buǎ否】这是问你吃白馍、甜馍、米豆馍不的意思。而且一般卖白馍、甜馍、米豆馍的阿姨，一般只有白馍、甜馍，很少有米豆馍。白馍是米馍铺上好几层，会吃到点起锅的蒜头，最上面那层是撒上芝麻和葱花，小时候我妈不准我吃零食，只准给我零花钱吃这个。甜馍是红糖味的，有点类似年糕，但是没有年糕那么黏，甜滋滋的。还有米豆馍，这个遇到绝对要吃，可遇不可求，不过超占肚，做的好吃的，超好吃。我是有骑车遇到过卖薏粿的阿姨，她骑单车，我听到她喊，我就过去拦截她的车，立马来两个椰子丝口味的，我不大喜欢吃花生口味的，而且我不喜欢吃表皮硬硬围一圈那种，我喜欢吃底下只有一片叶子那种，软软糯糯的，超好吃，嗯，我什么时候才能又遇到她们。三十七、特产特产呢，基本上都是那几个海南品牌，就是：春光、南国、昌茂等等。我们平时过年和偶尔会买来吃的是：椰子糖（分两种，圆柱形的是老椰子糖款，比较糙，但是椰子味很浓。扁椭圆形的是新形，比较顺滑。）、咖啡糖、椰子片、椰子糕。还有文昌鸡还是其他的，看你们个人喜欢，不过很多W上都能买到，要是要在实体店买，就去专门的特产店或者大超市买，基本上比较全。最后说下：夜市我就不推荐了，很多人推荐去海大南门夜市，我是不推荐，我之前和发小去吃，买了8种吃的，7种都只能用难吃来形容，而且夜市基本上全国差不多一样，都是卖全国的小吃，要求不高的朋友可以去吃，但是身为本地人不推荐，其他本地人推荐，你们就自行决定吧，我也不能说别人说的不对。还有斋菜煲，目前没有吃到一家和家里做的一样的。斋菜煲，是我们老海口过年初一凌晨会做来吃，大年初一，老海口人都会吃斋，不能吃荤。外面做斋菜煲要不清汤寡水没有加工过，就随便放一锅煮，要不味道真的和家里爸妈做的差异太远，真心不推荐，而且还有的放羊肉牛肉进去，简直玷污的圣洁的斋菜煲，我们过年的时候，斋菜是拿来拜神的，这种东西，怎么能加肉煮呢，我们可以单独吃肉，但是从来不会放肉进去煮，就好比，吃火锅放绿豆汤进去煮一样，太可怕了！终于写完了，计时：2023.05.03,22:52,《甜甜的》周杰伦ing.......希望能帮到大家，希望大家喜欢海南美食，喜欢海南，希望大家吃的开心，玩的开心，谢谢大家看到最后，有推荐的可以发给我，谢谢！谢谢各位看到最后，要是觉得推荐的好，可以关注本博主、点赞、点喜欢、点收藏，或者分享到朋友圈和你们好朋友一起去吃吃看！以上照片都是本人用手机拍的，借鉴图片或借鉴文字请备注原作者。照片和文字请勿盗用，翻版必究，请尊重版权，不要把别人的东西变成自己的，还理所当然，这样是要负法律责任的。有意见或建议可以交流，不欢迎喷子和键盘侠，谢谢大家，我们努力让网络不在具有伤人的能力，我们让网络越来越健康，越来越正面。最后，谢谢大家看到最后。大众点评、微博、微信公众号、知乎、今日头条（头条号）、网易号（网易新闻）、小红书，马蜂窝都是叫：艳行美食，想关注的朋友，自行前往，因为二维码有些会被屏蔽，所以复制粘贴名字搜索下吧！更多好吃好喝好玩的地方等待我去发掘，发掘到了，我就再次更新了，我的攻略会来晚，但不会不来！（微博暂时关闭了评论和私信，想静静，谢谢！）想窃取的人，请注意你们的言行，不然真相揭开那一刻，怕光的鬼和金子的反应是不同的，希望你自爱，也希望你能自己开创出一片新天地，能让自己发光发亮一辈子的，不是靠别人，而是自己，谢谢各位！下次见！