手腕扭伤如何进行有效的减肥减脂锻炼
问题描述:左手手腕扭伤了,去医院看过了,完全康复是不可能的,不能剧烈运动。现在锻炼身体,强度大的话,感觉到有疼痛感。该如何进行有效的减肥减脂锻炼(男,28岁)
左手手腕扭伤了,去医院看过了,完全康复是不可能的,不能剧烈运动。现在锻炼身体,强度大的话,感觉到有疼痛感。该如何进行有效的减肥减脂锻炼(男,28岁)