一般很瘦的男人想增肥但是胖不了很愁人 他喜欢很瘦的女人几率大还是喜欢微胖的几率大?

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每年暑假,总有人在大胆地秀身材,而有的姐妹却在捏着小肚子自我安慰:“虽然我没有一场说走就走的旅行,但是我拥有一个说胖就胖的体型。

《亲爱的,热爱的》播出后,一众妹子直呼羡慕佟年,但韩商言也应该是被嫉妒的对象,因为女主佟年软萌可爱、性格软糯,实属理想女友范畴。出演佟年的杨紫,算不上纸片人完美身材,但肉肉的脸加上水灵的大眼睛十分讨喜。

从《杉杉来了》到《亲爱的,热爱的》,影视剧女主慢慢地不再是清一色的高挑瘦削美女,肉感可爱的女主也受到热捧。

而回归现实,各类社交平台上微胖街拍、微胖穿搭大赛层出不穷,追求骨感的时代似乎在悄悄过去,肉感女孩逐渐拥有了自己的一席之地。

可是,男生喜欢的微胖,可能和你想象的不太一样。

喜欢微胖的人一点也不少

在微博上,有个话题经常被拿出来讨论,就是男生跟女生喜欢的体型有什么差别。

各位微博冲浪爱好者对这张图一定不陌生,这张神图还一度掀起了“男朋友考验大赛”。机智的男孩一定会回答:“两个(内衣)颜色都不好看。”

虽然看起来像段子,但其实男生确实更喜欢肉感微胖的女生,而女生则更多以瘦为美。

而在中国,“微胖”也一直是个热门话题。比如上周,马思纯为了戏剧效果进行了增肥,看起来壮实了许多,有网友就调侃她又长胖了。

而“七月最佳男友大赛”的种子选手肖战,因在电视剧《陈情令》中出演魏无羡圈粉无数。他在最近一次的采访中也表示喜欢微胖的女生。

肖战这句话简直给众多女生打了一针强心剂,大家纷纷表示“从今天开始,要多吃几碗饭”。

其实早在2017年,日本NHK电视台就推出一档关于“微胖热潮”的调查,结果显示对胖乎乎女孩的喜欢率已经由2015年的40%上升到了2016年的73%。

想象一下,拥有一个香香软软的微胖女友,抱起来像棉花糖,无聊时还可以揉揉她的圆脸。她会拉着你大街小巷挖掘美食,一边往嘴里塞一边问你:要来一口吗?再阴霾的心情都可以被瞬间治愈。

实际上,很多研究都表明,微胖女孩更讨人喜欢。一个首要原因是,大家通常都会觉得微胖女孩更好相处。

想一下当你还没有深入了解一个人之前,一般都是会根据外表给别人贴标签。而一个普遍的现象是,人们会通过体型来判断来他人的性格,对不同的体型有着难以改变的刻板印象。

而如果我们给大家展示不同身材的女性图片就会发现,高挑瘦削女性(坐标右上角左侧)的一个显著标签是“强势”(dominant),而微胖女孩(坐标右上角右侧)更多地被贴上积极外向的标签,例如自信(self-confident)、热情(enthusiastic)。

高挑瘦削女性和微胖女性都位于坐标的右上角,图中的微胖女孩是标准的沙漏型身材。

想想看街上那些又高又瘦的御姐,浑身都散发着生人勿近的气质,很难让人想接近。

不仅如此,大多数人都会认为,太瘦的人比如特瘦超模会缺少吸引力,因为太瘦会被当做是男性化的表现,言下之意就是太瘦会没有“女人味”。

人们也会觉得太瘦的人不够健康,有厌食症或者饮食失调。一个太瘦的姑娘从你身边走过去,你可能会觉得她身体很弱,不够有力量,对她的评价也就不怎么好。

但微胖女孩就不一样了,不仅不像冰山,还一副很健康有活力的样子,家里有一个这样不知疲倦的小太阳,想想就很甜。

当然不仅是看起来,微胖女孩真的性格好。中国学者林强强对518名大学女生进行调查后发现,低体重的大学女生倾向于内向,情绪比较稳定;正常体重大学女生倾向于外向,情绪更加稳定;高体重女大学生倾向于外向,但情绪不稳定。

佛罗里达州立大学医学院的一项研究对5150名参与者进行研究后,也得出了类似的结果:外向(extraversion)和和蔼(agreeableness)与BMI大致呈倒U型相关。

也就是说,相比瘦女孩,微胖女孩不仅倾向外向,且情绪更加稳定,同时还可能更通情达理。

让一个微胖女孩做女友,意味着她更可能陪你碎碎念每日的大事琐事,爱笑,每天都眉眼弯弯的。就像《亲爱的热爱的》中的韩商言,拥有小白兔一样的神仙女友,整日围着他跳跳闹闹,偶尔不开心还可以为他抚平皱起的眉头。

而且,说到微胖就不得不提圆脸。很多人会觉得圆脸没有瓜子脸好看,但其实并不是这样。

想一下《那些年》里干净清纯沈佳宜,就是很多人记忆中初恋的模样,而她就长着一张有点肉感的圆脸。

这样的脸型,其实非常容易拉好感。

关于脸型,西方学界的一个研究热点是娃娃脸效应。指的就是人们对趋近婴儿脸型的人具有天然好感。

大量研究发现,娃娃脸看起来“天然无公害”。研究者让被测试者随机多次观看20张不同脸型的面孔,结果显示娃娃脸面孔被认为更加温暖、真诚和单纯,同时也显得更加年轻。

而且人们通常会觉得圆脸的人更热情和更值得信任,所以微胖妹子们在交友方面表现更好。不仅会受到异性欢迎,在同性朋友中也是妥妥的交际花。

某些肉肉的妹子松了一口气,继续举起自己喝奶茶的手。但是妹子们,如果你们信了大猪蹄子们的鬼话赶紧打醒自己。

看完上面的内容你可能已经发现了,大家对微胖女孩的喜欢,往往是在说性格好,言下之意就是适合当朋友。

确实,相比于女性以为的理想身材,男生心中的理性女性身材实际上更胖一些。很多研究都证实了相同的现象。

但是,他们理想中当女朋友的微胖是“丰盈不见肉”,每个部位都胖得恰到好处。微胖的重点是“微”,不是“胖”。

男生说喜欢微胖,其实是喜欢丰满。比如他们希望“胖”的部位,是在胸部。

很多研究都证明大多数男性喜欢大胸,新西兰维多利亚大学的研究指出,男性的目光更多和更长地停留在异性较大的胸部上。

那胸部到底多大为宜呢?波兰科学院给被调查者展示了15种不同的从胸型,让他们进行9分制打分,结果显示C罩杯和D罩杯吸引力最高,得分不相上下,分别为6.57和6.10,A罩杯得分最低,仅为3.84。也就是说,微胖可以,但是要胖到恰当的地方,比如拥有丰满的胸部。

除了胸部,腰肢也需要肥而不腻。腰臀比0.7是最吸引人的,对近几十年美国选美冠军和《花花公子》杂志的女郎进行统计研究后发现,这些女性的腰臀比历年来几乎没有变化,一直稳定在0.7左右。

一切都得刚刚好才行,而如果臀部过大的话,吸引力又会变得较低。

要符合完美腰臀比,就得有完美腰线。也就是说即使微胖,也不能是水桶腰,更不能赘肉成堆,形成天然的游泳圈。微胖女孩腰部可以藏着一点肉,但更要曲线玲珑,塞满妩媚与风情。详情请见《破产姐妹中》的Max:

很多观众会觉得max更有风韵,可能不是因为她胖,而是因为她的曲线恰到好处

当然,说了这么多,关键还是要好看。身材可以成为加分项,脸蛋才是唯一的主角。微胖要的是圆脸,不是大饼脸。虽说肉感圆脸很可爱,但不是有肉的脸都叫圆脸。

圆脸是指脸的长度和宽度几乎一致的脸,比如圆脸女神赵丽颖,一眼望过去长宽差不多。圆脸的另外一个标志是下巴较短且圆润丰满,圆润是指线条流畅,可不是指双下巴噢。

总之,千万别被大猪蹄子们骗了,你以为的微胖并不是他喜欢的微胖,不然为什么微胖女神更可能是柳岩,而不会是贾玲呢?当然贾玲也很可爱。

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一直都有朋友来问:你总是讲减肥问题,难道就没有需要增重的人吗?我就是个怎么吃都胖不起来的人,请告诉我,怎么才能胖一点儿呢?

的确,在我国都市居民当中,有四成多人超重或肥胖,但还有不到一成的人是偏瘦的。不过,瘦的问题比胖还要复杂,想胖起来的人情况各有不同。除了患病的人之外,大致可以把想长胖的健康人分为四个类型:高代谢型,纤弱型,吸收不良型和劳碌型

高代谢型也可以叫做年轻型,一般常见于年轻的男性。他们身体健康,精力旺盛,体能充沛,不爱生病,身体温暖,只是看起来脂肪偏少,腰围很小

这种人不能叫做瘦,因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态,高水平的雄激素使他们基础代谢水平高,肌肉紧实,爱吃而不容易胖。如果年轻时肚皮上就有了奶油肥肉,那可真是遗憾得很——雄激素降低了,提前衰老了。所以,他们完全不必增肥。

有些人是因为遗传体型,骨架略小,肌肉不够发达,看起来显得不够雄壮而想增肥。其实他们并不想松松垮垮,只是嫌自己肩不够宽背不够厚,雄性魅力不够强大。对于这种情况,跑步帮助不大,不如去健身房做阻抗训练,适当增加肌肉,三角肌壮了,胸肌饱满了,自然就显得体型更健壮,穿衣更有型。   

纤弱型就是从小纤瘦,骨骼细小,肌肉不发达的类型。他们也没有什么病,饮食状况正常,只是抵抗力略低,体力略差一些。在中国,年轻的男人和女人当中,这种类型比例不小。这种人通常体力活动少,生活以静态为主。一旦不再年轻,很容易在腰腹部增加脂肪,演变成青蛙体型。

纤弱型的人要想改变体型,需要做增加肌肉的无氧健身运动,加上适量的室外有氧运动。在增肌运动的基础上,再适当增加饮食,就能收到体型改善和活力增强的双重效果。如果不去健身房,男孩子们至少可以经常做俯卧撑、卷腹、下蹲之类的增肌运动,也可以用拉力器、臂力棒、哑铃等健身小工具来帮忙。日常运动可以考虑健美操、搏击、游泳等。游泳对于改善心肺功能和增厚肩背肌肉特别有益,同时还能促进食欲,对纤弱型很有帮助。

在饮食方面,建议在保证蛋白质供应的前提下适当增加主食,也就是淀粉类的食物,比如多吃几口馒头、几口饭、一片面包、几块土豆等。两餐间加点坚果类或水果干零食,健身后趁着食欲大开吃点蛋白质丰富的鱼肉蛋类食物,如果有条件补充增肌粉效果会更好。晚上再加一餐夜宵,建议选用酸奶、瘦肉粥、鸡蛋汤面、面包等容易消化的食物。如果不参加健美比赛,一天吃十来个蛋白是有害无益的,增加一个蛋、一杯酸奶和1两瘦肉就有20克蛋白质,足够增肌的蛋白质需要了。

吸收不良型的人,一般表现为脸色发黄缺乏光泽,身体偏向干瘦,主要问题是消化吸收能力差。有的人长期食欲不振,有的人吃了在胃里堵着下不去,有的人吃什么都肚子胀,有的人是胃下垂不敢多吃,等等。这类瘦人绝对不能贸然地增加高脂肪食物,因为这往往会让他们的消化系统不堪重负。有的朋友听说肥肉能让人长胖,就大量吃肥肉,结果造成呕吐、腹泻,反而更瘦。还有人听说甜食让人胖,每天吃高脂肪高热量的蛋糕,结果三餐更没胃口,营养质量反而下降。

建议吸收不良型的人先去看消化科的医生,尽快改善消化吸收功能。平日吃容易消化不油腻的食物,规律进餐,进食时细嚼慢咽,专心致志,保持心情愉快

平日食物的烹调以柔软、温热为好,两餐之间宜增加一些容易消化的淀粉类食物当加餐和夜宵。可以在喝些用豆浆机打成糊的五谷杂粮和薯类,比如山药小米糙米糊,紫糯米莲子芝麻糊等,替代白米粥。它们比白米粥营养价值高,也有利于消化吸收。

对胃酸分泌不足的人来说,可以常吃点酸味的泡菜(记得发酵20天后再拿出来吃,避免亚硝酸盐超标问题)做下饭小菜,有振奋食欲和促进消化的作用。必要时,可以直接在用餐时或用餐前后服用各种消化酶制剂。

如果有胃下垂,建议用餐的时候不要喝很多粥汤和茶水,少量多餐,尽量减轻胃部的负担。可以常喝新鲜酸奶,吃面包、馒头、发糕等发酵面食,以及各种发酵豆制品。同时,宜做一些温和轻松的运动,比如散步慢跑,广播操,交谊舞,太极拳之类。低强度的运动可以放松心情,并改善消化吸收。   

劳碌型的人往往已经人到中年,他们工作上操心的事情多,睡眠质量不好,在家又非常勤劳,从早到晚脑子和手不闲着。精力消耗大,体力也透支。这些人简单多吃没有用,因为他们食欲不太好,消化也不好。最要紧的是有一段时间的安静休养,远离烦扰,放松身心。如果需要的话,可以咨询保健专家,适当服用保健品。

劳碌型的人应当在自然环境中做一些有氧运动,能改善血液循环,减少大脑的疲劳,提高睡眠质量。

对他们来说,最好不要在疲惫工作之后再去做跑步机上的运动。因为健身房空气往往不好,环境也拥挤,加上有明确的锻炼目标和要求,对于疲劳的人来说同样是一种应激。如果要运动,一定要在休息充足、精神饱满的时候再做运动。

要增加体重,就要改变一些日常生活中的错误习惯。比如有些女生只吃鱼肉,几乎不吃主食;有些人经常吃碗酸辣粉或凉皮随便凑合一顿,蛋白质严重不足;有些人随心所欲地忽略一餐,早餐经常不吃,或者午饭想不吃就不吃;有些人好吃就吃很多,不好吃就饿着。这样的坏习惯,不仅不利增加体重,对胃肠功能也是很大的损害。

无论哪一种类型,都要明确一个问题:增加体重,一定是在增进整体健康、提高生活质量基础上实现的目标。如果增加肥肉而不能改善健康状况,这种增重是毫无意义的,甚至只能给身体带来负担!

最后,还要提醒那些短期内体重明显降低的人去做个身体检查。有些人的消瘦是因为甲状腺功能亢进,也有的人是因为某些疾病,甚至是癌症。即便是消化系统疾病,也应当去医院了解一下具体的病情,以便采取相应的调理措施,服用适当的药物,能更快地改善和康复。

一、胖女人的经典语句?

胖怎么了,胖又没吃你家一粒米长大;我们这种胖叫丰满,不像你似的,全身上下没有三两肉,典型的没良心的人;胖有胖的好处,大风刮不倒;丰满的女人旺夫,看你们瘦的一脸的尖酸刻薄相;胖美人就是一副最好的画,不似你瘦得张贴出去都不好意思。

胖女人的经典语句都有啥呢?女人胖胖的那是富态。女人胖嘟嘟肉肉的那是可爱的小丸子。还有就是俗话说的好,女人不胖,男人不爱你不懂么?还有就是一个女孩子说我本来是想瘦成闪电亮瞎你的眼,没想到我确胖成了坚果挡住了你的视线胖到了极限。

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