荨麻疹是一种常见的皮肤病症，荨麻疹患者除了要进行适当的药物治疗之外，同时也需要在吃喝饮食上多加注意，避免食用不适宜的食物，这样才能改善病情。日常中很多食物会用辣椒调味，很多人喜欢辣味，但是荨麻疹能吃辣的吗？让我们一起来看看吧。

荨麻疹不可以吃辣椒，季节性荨麻疹在饮食方面要注意。季节性荨麻疹患者在日常留意钦食的营养均衡，平时可以多食用一些豆制品、如牛奶、大豆等，还可吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、苹果等来加强皮肤抵抗能力。需要提醒季节性荨麻疹的患者，要避免吃辛辣和易引发过敏的食物。如鱼、虾、蟹等食物。季节性荨麻疹患者日常要多钦用白开水，对于治疗季节性荨麻疹有很好的辅助作用。

二、荨麻疹患者吃什么好

性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

性温,味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。

性寒,味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

性凉,味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。

其实治疗荨麻疹除了食疗方法之外,还可以使用一些偏方进行治疗哦。那治疗荨麻疹的偏方有哪些呢?

1、选取500克的小白菜,洗净泥沙,甩干水分,每次抓3--5棵在患处搓揉,清凉沁人心脾。逐日早晚各1次,用3次即痊愈,不复发。

2、选取新鲜的丝瓜叶用净水洗净备用,连续涂擦了10多次就可以痊愈,不复发。

3、选取黑芝麻30克,黄酒15--30克。芝麻打坏,放杯中,加入黄酒,加盖,放入锅中隔水蒸大约15分钟。睡觉钱服用1次芝麻酒。逐日1剂,连食1周。

4、香菇泡好后切成丝加瘦肉末与粳米一起煮饭。对治疗小儿荨麻疹、慢性胃炎等症有缓解作用。

5、选用玉米须15克,还有发酵好的l00克酒酿。将玉米须放人铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞去玉米须,再加酒酿,煮沸食用。

6、用醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。3味共人砂锅煎煮,醋干时,取出木瓜、生姜。早、晚2次食完,逐日1剂,痊愈为止。

7、选取蝉衣5个、池塘里浮萍250克,水煎服,日服两次(早晚各一次)。用药3剂即痊愈,不复发。

患有荨麻疹的人，除了要寻求药物的治疗之外，也需要在日常的饮食上多加注意，避开不适宜食用的食物，这样才能确保病情的好转。荨麻疹能吃辣的吗？荨麻疹的人最好不好食用辣味食物，建议尽量清淡饮食，上面介绍了几种适宜食用的食物，荨麻疹的人可以多食用这些食物。

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小小丝瓜作用大小小丝瓜作用大精选

小小丝瓜作用大 丝瓜是夏季人们常食的蔬菜，《本草纲目》记载，丝瓜性寒味甘，能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉、下乳汁，可治疗鼻窦炎、咳嗽、水肿、大小便带血、奶水不通、脚湿气、斑秃等疾病。 据研究，丝瓜中含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、钙、磷、钾、铁及皂甙、木聚糖等物质，是一种药用价值及营养价值均很高的蔬菜，其药用方法有： 1、治鼻窦炎。干丝瓜用铁锅焙焦，研成细末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲下，连服8天。 2、治咽喉炎。嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量冰糖。每次1匙，每天3次。 3、治风寒咳嗽。丝瓜子焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。 4、治过敏性哮喘。丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。 5、治奶水不足。丝瓜60克，猪蹄1个，炖熟后当菜吃，每天2次。 6、治菌痢。丝瓜根、茎、叶均可，洗净后捣烂挤汁，每次服2匙，每天3次。 7、治痔疮引起大便带血。丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每天2次。 8、治肾水肿。丝瓜络30克、向日葵花盘30克，水煎服，每天1次。 9、治神经痛。把丝瓜水温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。 10、治皮肤疖肿。鲜丝瓜1个，独蒜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。 11、治脚癣。将干丝瓜络挤上蒜汁垫在鞋里，可收敛脚汗，抑制癣菌生长，对脚癣有较好的疗效。 12、治斑秃。老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2～3次。 13、美容。丝瓜水含有蛋白质和果胶等有效药用成分，每晚洗净脸后可用丝瓜水搽擦或将丝瓜切成薄片贴在面部。 14、治痱子。鲜丝瓜叶捣烂加冰片少许，用纱布包住，轻轻地涂搽患部，每天3～4次。 15、治荨麻疹。鲜丝瓜叶1把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。 16、治脚汗过多。将老丝瓜烧成碳，研成细末，撒在鞋中，赤脚穿上，连穿半月。 17、治手足冻疮。老丝瓜烧成炭，研成细末，拌在鸡油里，涂搽冻疮，每天2次。 暑天保健食药粥 ??? 炎炎夏日，人容易食欲不振，现推荐几款药粥，供大家参考： ??? 荷叶茯苓粥。荷叶一张（鲜干均可）、茯苓50克、粳米100克。先将荷叶煎汤去渣，加茯苓、粳米同煮为粥。具有清热解暑、健脾祛湿、宁心安神、止泻去痢之效，对暑热脑涨、胸闷尿赤、湿热泻痢等均有较好的疗效。 ??? 木棉花陈皮粥。木棉花5朵、陈皮3克、粳米100克加水煮粥，甜咸均可。具有清热利湿、解毒消暑、化痰健胃等功效，对暑热咽干、湿困体倦、泄泻、食欲不振等有治疗作用。 ??? 扁豆莲子苡米粥。以炒扁豆、莲子（不去芯）、苡米各适量，粳米50克同煮粥。具有健脾和胃、清热解暑、养心平肝的作用。对暑热伤气引起的疰夏、泄泻、神疲乏力、心悸失眠、大便失调等均有良好的治疗作用。 ??? 红绿豆粥。将红豆50克、绿豆50克、粳米100克洗净，同煮为粥。具有行水祛湿、解毒排脓、清热、消暑止渴之效。对动脉硬化、高血压、肥胖、水肿、脚气、小便不利、黄疸、疮毒等有一定的治疗作用。 浅谈膝关节骨质增生病因及防治 　　膝关节是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。 ??? 膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。 　　一、膝关节骨质增生的病因： ??? 1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。 ??? 2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。 ??? 3、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。 　　二、临床表现： ??? 此病多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。 　　三、膝关节骨质增生的预防与治疗： ??? 早期X光片上仅有轻度骨质增生，晚期关节诸骨骨质增生明显，甚至可见游离体。要注意预防： ??? 1

如何吃西红柿更健康：煮熟的西红柿细胞壁破裂，番茄红素被最大限度释放出来；用橄榄油或其他健康的植物油炒西红柿；西红柿的皮也含大量番茄红素；西兰花和新鲜西红柿是最佳营养组合 夏天凉水洗脸危害：1.不能有效去油2.导致毛孔粗大、滋生痘痘。 初夏多食苦味蔬菜醒脑提神：凉性蔬菜清热泻火，排毒通便：黄瓜，番茄，茄子，芹菜，生菜芦笋、豆瓣菜；苦味食品消除疲劳，调和肠胃：苦瓜，苦菜（防止胃肠炎），大蒜香葱。 夏日食酸健脾开胃护肝生津：番茄，柠檬，草莓，葡萄，山楂菠萝，芒果，猕猴桃，醋，补充水分下降血粘度、排泄毒物、减轻肾脏负担。 夏天减少情绪紊乱的方法：一。精神调养，精神饱满，忌恼怒气郁；二。起居调养。晚睡早起，中午适时午休；三。饮食调养，清凉甘淡；四。运动调养，清晨或傍晚运动，忌饮凉水或冲洗；五。防病保健 每周慢跑一小时平均寿命增加六年：增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏机能，预防发胖，改善心理机能。快步走有助于治疗抑郁症。 夏天警惕变黑食物：感光蔬菜（红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类，易长斑）强酸性食物（控制肉酒糖类摄入，多吃新鲜水果）深色油炸食物（紫米，黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃、乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、海参）奶蛋豆腐鱼类等浅色食物容易令黑色素排出，减轻肾脏负担。 苹果山药汁有效降低胆固醇：苹果中含有果胶、纤维素和半纤维素能吸附胆固醇，降低血液中胆固醇含量；山药也属于中药，清心安神，补中益气，助五脏强筋骨。食疗方法：苹果一个，熟山药一根，去皮榨汁，用蜂蜜调饮。 酸奶富含维生素1和5可促进思维能力 HYPERLINK "" ??2011年04月24日11:39??新浪健康博客 　　如今，几乎人人都有这样的体会，压力越来越大，思维变得越来越迟钝，记忆力也在不断快速减退，尤其在气温偏低、日照较短的冬天，大脑缺氧，抑郁的情绪极也容易“纠缠和控制”大脑。为此我们邀请到德国脑研究专家恩斯特·波佩尔介绍了14个要点，帮助你补充和激发大脑能量。 　　氧是思考力的推动力 　野外、林荫大道、森林或公园中慢跑、步行或散步，边呼吸新鲜氧气，边欣赏大自然的景色。这虽然不是精神上的大挑战，但操纵行走的脑区也操纵人的思维进程，这就是为何许多人都认为在慢跑或散步时能萌发出好念头和好主意的原因。恩斯特·波佩尔指出：原则上每项运动均有益于人脑，而氧被誉为思考力的推动力。运动有助于健脑、“洗涤”大脑、消除大脑负担和开阔思维，从而重新更好地运转，同时这也是抗抑郁的良方。 　　脑效率低峰时吃点水果和全麦食品 　上午间歇时的新鲜水果，能将大脑的高效率维持到中午。午餐应摄入足够的蛋白质，鱼、蔬菜和家禽肉加色拉菜是最佳搭配，因为它们不增加胃部负担。下午，脑效率低峰时吃点水果和全麦食品，可以使你精神饱满地继续工作直到下班。 　　团队运动促进反应力 　团队比赛运动可以训练团队意识，恩斯特指出，团队比赛运动首先要求参赛者训练自己的工作记忆力并促进脑部运转。网球、壁球以及所有其他团队比赛运动，无一不要求参赛者具有闪电速度般的注意力和反应力，这是训练大脑最理想的方法。 　　打高尔夫球是脑训练良方 　恩斯特提议，多练习打高尔夫球。这是因为无论对高尔夫球运动员与或对高尔夫球业余爱好者来说，在打高尔夫球之前均需对比赛全盘作了仔细思考和布局。这是一种最好的脑训练运动。每周坚持步行或慢跑，可促进身体血液循环，以使脑子获得更多的氧气和更快地排掉导致脑含酸过度的恶浊的空气，而脑含酸过度是脑记忆力之敌。 　　新鲜蔬菜和水果增加脑部营养 　新鲜水果和蔬菜所含的各种维生素和纤维物质均是促使消化加速和血液畅流的重要因素，人脑也从中受益匪浅。相反，油腻和难消化的食物则会使大脑迟钝。因为进入消化器官中的血液下降，脑中的血液畅通因而受影响并使思维进程变慢。因此，我们要多吃新鲜水果和蔬菜而又几乎不增添负荷。恩斯特指出：“当我们感到肚饿时，我们的脑子仍然能很好地工作。这就是天然膳食对脑效率正面影响的明证。因为这些食物在消化过程中不会从脑提取血液，因而也不会消耗掉氧气。” 　　放松能提高大脑效率 　恩斯特认为，我们工作时间太长，因而导致效率低，这是因为我们不按照我们的生理所规定的日程曲线来行事。劳逸循环理论规定，一个生理节奏的时间为90分钟，所以人脑的工作效率通常仅为一个半小时左右。每次会议时间或工作时间较长，效率必然不能提高，因此中间应该休息15分钟，再开始下一个周期的工作。此外，生物钟所规定的午休时间是在12:00～15:00点钟之间，这期间的精神效率大大下降，因而是处理日常事务最佳的时段，然后精神效率又重新上升。重视这个时间段的安排，就能优化工作效率。 　　片刻时间集中处理一件事 　脑专家提议，应设法每天至少用片刻时间集中处理