家庭对一个人的成长，以及父母的爱和榜样，对孩子会产生多大的影响。

今天我还想来说说这个综艺节目，不小心被里面一对英国小姐妹圈粉。

姐姐五岁，妹妹两岁多，她们跟随父母到中国友人家里做客。午餐中途，姐姐忽然发现主人家有小狗。先是转头问妈妈，“我能离开一下吗？这样我就能看看那只狗狗了”。在得到允许后，才离开餐桌跟狗狗玩去。

虽然只是很小的细节，但她们的举止得体惊艳到了我。看两个小姑娘这么有规矩，我马上想到瓜瓜两岁时，吃饭是根本坐不住的。尤其是看到感兴趣的东西时，绝对是撒丫子就跑，根本不会理会一旁的老母亲我。

我也经常在后台，收到一些妈妈们吐槽孩子“难管”的留言：

抗拒刷牙，一到刷牙时间就耍赖带娃在饭店吃饭。孩子大吵大闹，坐不住还在餐厅里乱跑逛超市的时候，这也要那也要，不满足他就哭闹

其实，有这些行为不应该理解为 “孩子顽劣难管”，真正原因，或许是因为我们没有给孩子培养良好的“规则意识”。

前段时间有妈妈留言，想要知道怎么培养娃的自律。其实对于2岁左右的孩子，谈自律可能有点为时过早。但这个阶段的宝宝，已经可以培养规则意识了，这也是自律的前奏。

规则意识真的对孩子非常重要。

随着成长，无规则的孩子往往会成为“熊孩子”，严重影响他们融入集体生活，社会也不会无止境的包容熊孩子犯错。并且，脑神经科学家也发现，规则意识还可能与智力发展有关。

今天这篇文章，专门跟妈妈们聊聊培养孩子规则意识这件事。

“规则意识”，其实就是让娃“懂规矩”。让他发自内心的，能够有意识地规范自己的行为。

说白了，有规则意识，孩子就能实现“自我控制”。

美国的约翰·梅迪纳是世界权威的脑神经科学家，他把人类的智力分为五大能力表现，其中就有“自我控制”。

孩子的智力发展主要集中在0-6岁，到6岁时脑重量已经达到了人脑总重的90%。因此抓住前面几年的黄金期，引导孩子逐渐建立“规则意识”，对于其形成良好的自我控制非常重要。

并且，研究发现，“与智商相比，自控能力在预测孩子将来学习成绩方面更加可靠，并且执行能力引起的智力水平差异并不小”。

2、让娃成为“受欢迎”的人

瓜瓜今年上幼儿园了。通过老师的反馈，我发现，其实孩子有没有规则意识，在幼儿园的表现是完全不同的。

没有“规则意识”的孩子，对学校规章制度很难适应，哭闹情绪严重，融入集体的过程就会比较长。

比如玩玩具、吃饭、洗手，有规则感的孩子，会自觉排队。而没有规则感的孩子，就会直接抢。很容易就上演一场儿童哭抢的灾难大片。

所以那些懂规则，守规矩的孩子，往往更受欢迎，能交到更多的好朋友。

一次幼儿园家长开放日，我陪瓜瓜去学校。游戏环节老师让小朋友自己寻找一个搭档，令我诧异的是，大部分小朋友都围在班里那么三、四个小朋友身边。

后来老师解释，这几个孩子平时是班里最规矩，最懂礼貌，也是受表扬最多的孩子。

美国社会心理学研究结果显示，3岁的儿童如果有着良好的生活秩序习惯，那么他们6岁之后在人际交往中会表现得更自如、和谐。

很多妈妈会觉得孩子还小，三岁以后再给他“立规矩”也不晚，实则不然。

根据儿童心理学家让·皮亚杰的儿童道德发展理论，2岁左右孩子进入了规则的敏感期，父母可以有意识地帮孩子建立规则。

在这个阶段，规则感、秩序感逐渐产生、增强，并初步定型。

两岁左右：规则主要集中在孩子安全、他人安全方面，比如不碰危险的东西，不打、踢、咬人等；

两岁半左右：规则就需要扩展到包括吃饭过程中的行为，社交中被禁止的行为、拖延磨蹭的行为，以及早期的自我照顾，比如不能在吃饭过程中离开座位、不能玩食物等。

我们可以从这几点入手！

1、充分理解“规则”的概念

规则应该建立在孩子充分理解“规则”的概念之上，才更有效。

我经常会对瓜瓜说，“必须每天睡前刷牙哦，这是规则”、“公共场所不能乱跑乱叫哦，这是规则”……让规则概念，高频渗入到瓜瓜的生活。

次数多了，瓜瓜终于忍不住问我，“妈妈，什么是规则呀？”

我借机给他解释：规则就是能更好地保护我们的东西呀。比如每个人都走斑马线，就不容易被车撞到啦。比如，每天睡前刷牙，牙齿就不会被虫子吃啦……

瓜瓜刚入园的时候，不肯午睡。我告诉他，在幼儿园睡午觉是学校的规则，休息好才能健康长大哦！一段时间后，瓜瓜终于顺利午睡了。

总之，要用孩子能理解的语言，不断灌输和强化“规则”的概念。在确保他理解的前提下明确规则，才更有效。

2、“身教”大于“言传”

培养孩子的规则意识，最好的方式就是“身教”。

比如文章开头提到的英国小姑娘，在向妈妈请示能否去玩小狗的时候，妈妈没有直接回答，而是转而问狗的主人，“她们能从餐桌离开一下，去看你们的狗吗？”

妈妈的这种良好的规则和界限感，本身对孩子就是一种身教。

孩子对于“规则”常是通过模仿而习得的，所以，成人遵守、维护规则，才能让孩子在潜移默化中树立对规则的敬畏和尊重。

并且，在制定了对孩子的规则之后，全家人都要坚持遵守，以身体力行影响孩子。

3、用“绘本”潜移默化

陪孩子多读一些培养规则意识的绘本，在寓教于乐中，潜移默化地影响他。

比如：《手不是用来打人的》、《排队啦，排队啦》、《要是我不遵守规则?》、《红绿灯眨眼睛》，我们正在团的一套《从小好习惯》，就是围绕0-4岁宝宝最常遇到28个行为习惯问题展开，帮助爸爸妈妈培养一个懂文明讲礼貌的娃。（详见：0-4岁宝宝最常遇到的习惯问题，这套书里有答案。)

这些都是瓜瓜非常喜欢，每本都要我重复讲过多遍的。也在这里力荐给各位妈妈。

互动游戏是孩子最喜欢的一种活动形式，每个游戏都有自己的“规则”。

不仅能很好地抓住孩子的注意力，还能在游戏中通过一些限制性规定，使孩子自然地接受和理解“规则”。

心理学家维果茨基，专门研究过家家游戏。在他设计的一个“过家家”实验项目里，他发现，参加过该项目的孩子（每天有老师带领进行角色扮演练习），自我控制和执行能力比其他孩子得分高30%－100%，他们的学习成绩也更好。

还可以跟孩子一起玩一些特定规则的简单桌游，比如这种规则串珠等，让孩子在游戏里明白规则的存在。