DHA什么时候可以吃呢,吃什么DHA好?

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

问题描述:12周的男宝宝,想要补充DHA,保证宝宝健康发育,吃什么DHA做好呢?

病情分析:生后六月龄内的宝宝建议纯母乳喂养,母乳含有出生宝宝所需的全部营养,在六月龄后需合理及时循序渐进添加辅食,保证宝宝的营养需求,可以服用自然之宝DHA软胶囊,不必刻意口服DHA,六月龄内纯母乳喂养,六月龄后合理添加米粉蔬菜水果,鱼肉肝脏,肉类,其中鱼肉就含有丰富的DHA,需间断补充鱼肝油到2周岁。DHA对宝宝有很多好处,比如增进智力:DHA是婴儿、儿童智力发育的基础物质,不仅能增进智力、提高头脑敏锐度和反应速度,同时还能维护神经系统的健康;保护视力:视网膜中含有高达50% 至60%的DHA,在日常饮食中摄取丰富的DHA,有助于改善视力;保护心血管系统:作为一种ω-3脂肪酸,DHA不仅可以增强记忆力、预防老年痴呆症,还可以有效的保护心脏,有助于心血管系统的健康。

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