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谢谢邀请，回答过一个400以内女子跑鞋的问题，套用在男子跑鞋上也差不多，所以这里我就简单回答一下。

有耐克、阿迪、亚瑟士等几个品牌，但是能够买到的不多，款式选择有限，实体店的话400元以内耐克的多是一些过时或者尾货系列，对跑步要求不高的话还可以接受。
阿迪的话实体店可能很少甚至没有，就如亚瑟士一样，但是新店开业或者季节性活动的时候，400元以内还是能够淘到一定的好货，比如亚瑟士的K21，K23。
网店的话亚瑟士入门级跑鞋还可以选择一点，同样采用亚瑟士GEL的经典技术，这个对于一般跑友来说亚瑟士入门级跑鞋脚感还是不错的，有兴趣看旗舰店，我就穿过亚瑟士普通系列跑全马，毫无违和感。

另外可以考虑美津浓以及迪卡侬，400元的话这两个系列能够选择的鞋子有很多，大部分情况能够找到合脚的鞋子，经久耐穿，只是美津浓外观方面可能没有那么理想，而迪卡侬的话看个人喜好。

安踏，李宁，特步，匹克，361等等系列，400元的预算基本可以买到国产里中高端的跑鞋。

比如安踏的各种气垫跑鞋、经典跑鞋、专业跑鞋，要颜值有颜值，要脚感有脚感。
李宁的有云马跑鞋，像现在最先进的云5代，旗舰店搞活动400左右就能买到，对于国产的高端跑鞋，云五代应该算比较好的那一类。

特步现在的氢风，旗下的各种跑鞋在国产系列里面也不错，旗舰店加上活动价格400元还是能够解决的。
匹克态极跑鞋，技术有点类似阿迪的爆米花，脚感有评论说有踩屎感，有兴趣的朋友可以试一下，用券的话，旗舰店400元左右，另外这款跑鞋颜值很高。
361国际线以及孙杨联名跑鞋，国际线旗舰店活动价400元最右，孙杨联名款的话300元以内解决需求。
以前没发现，现在仔细来看国产系列其实选择的跑鞋还是比较多的，要颜值也有颜值，论技术的话，看个人脚感，不管如何这些新系列跑鞋不会太差，估计把几大品牌跑鞋最好的几款除去，国产的脚感应该能够占据一定的地位，当然也许对于有的跑友而言，国产的就是王道~

对于跑鞋选择，价位以及品牌都是其次，自己穿起来舒服才是王道，当然有时候价位以及品牌能够帮助我们更好的选择合适自己的跑鞋。

以上就是个人答案，欢迎交流~

特步动力巢X2深蓝 匹克态极plus白色各买一双。本人身高178cm，体重75kg，一般情况下，跑步穿特步的，5---10公里没问题。态极plus买白色那款，颜值高，跑步走路都挺好的。

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400以内建议还是选择国内一些品牌鞋，如安踏闪能系列或者多威系列的跑鞋，国外大厂的这个价位的都是偷工减料的。

我根据自己日常跑步训练和经常性参加全国各地马拉松比赛所得出的亲身体验，我强烈向您推荐一款日常跑步或跑马拉松既价格实惠，又质量一流的的跑步神器，战神二代——江苏省昆山市研发与生产的马拉松战靴。这一款战靴，能够让您饱和式体验到速度与激情、狂野与传奇！

威风凛凛多传奇，身经百战多威雄！该款战神鞋面采取三明治网布结合无缝接合技术重塑，巧妙地改变纱线的纤维组织，打造丝绸触感，顺滑舒适，柔韧并存，高强整体支撑包裹，为速度加特，前脚掌无束舒适，减少磨泡率！

足弓稳定系统是ESS PRO，能够有效的增强足弓支撑，减少扭力偏移，同时，超强的耐磨性，轻简流畅的每一步设计，充分的呈现出多威战靴非同一般的格局！

鞋子底部，采用了DWMOTE革命性创新性升级系统，超临境界发泡技术释放了超众能力，让您的能力充分绽放在跑道上！同时，聚合缓震回弹跳，强劲高效，能量时刻汹涌，为脚下每一步加速助力！

综上所述，多威新一代马拉松跑鞋，可谓货真价实，完全满足于您400元以内的价格预算标准！

阿迪达斯SOLAR BOOST，脚感Q弹、样式好看，BOOST性价比之王。

这你可以去淘宝看看，一般情况如果经济作物的话我是不推荐使用400块钱以下的运动跑鞋的，因为质量无法保证，毕竟是穿在自己脚上的鞋子，万一训练中开胶了岂不是很难受，关于跑鞋品牌还是有几个推荐的，比如亚瑟士，tiger ，阿迪达斯，耐克，新百伦，都不错

这是158一双的眼镜蛇！

这是300的k23,鞋底上号码就能召唤到鄙人！

购买跑鞋与速度，体重，年龄，脚形，跑量，跑龄有关系，因为你给的信息量太少，所以对于上述情况我无法确定，也 不好为你选择鞋子，但是我根据自己对跑鞋的掌握，也可以给你一些建议供参考，体重超过75公斤的人，一般购买缓震鞋子，国产李宁云系列。如果体重在75公斤以内，配速在五分左右，建议购买李宁轻跑13或者14，也可以购买多威9116。如果是学生跑100_800米，可以购买多威钉子鞋。上述跑鞋价格均在400内。

李宁超轻13或者李宁超轻14，200-300元。

上一回我们说到苏炳添的田径生涯与他征战沙场的钉鞋，文章推出以后，看到了许多田径迷们的喜爱。也有不少表示想多了解一些钉鞋的常识，可以说国内对于田径钉鞋的普及很窄。而什么样的运动员该穿着什么样的钉鞋其实大有门道。笔者是一名体育生，目前大学还在修读体育专业。希望能以个人的一些田径经历和对钉鞋的了解，把钉鞋的小知识科普给大家。

首先，钉鞋分为田径钉鞋、足球钉鞋、橄榄球钉鞋等，本文钉鞋一词专指田径钉鞋。田径钉鞋在我国需求其实并不低，但是需求量不高。因其有特定的使用场地（田径场），所以离开了校园，田径钉鞋只能是一个摆设。目前我国所使用钉鞋的人群主要是以体育生为最大需求量，其实是普通学生运动会需求，再有就是教工，职工运动会，活动比赛使用。除体育生外，后者大多都只穿着几次，钉鞋就荒废了。所以说，钉鞋档次与性能的好坏对于后者来说其实并不是很重要。毕竟作为休闲体育的消耗产品，钉鞋对于大部分人来说只是使用一小段时间而已。但是即使是这样，在校运会，教工运动会，活动中，谁不希望穿着着一双舒适而又骚气的钉鞋驰骋于田径场呢？跑步圈里有句话叫：“可以跑不快，但是装备一定要穿好。”选择合适的钉鞋参加对应的项目会让你事半功倍。如果说你穿着一双标枪钉鞋去参加短跑项目，那必然是累赘。

此次，我们就一起来看看目前国内最适合新手穿着的主流钉鞋有哪些？请看下文。

——海尔斯、多威、天赐之翼、沃兰迪等

国产方面，以海尔斯，多威等为主力品牌过去几年长期占据中低端钉鞋市场。除此之外，还有像“新鲸、火炬”等小众国产钉鞋品牌也占了一部分位置。而这类国产品牌的钉鞋都是以价格低为主要优势，多年来在科技与做工上其实一直没有什么大的进步。而之所以能一直存在的原因还是因为其低廉的价格。随着举国体制的发展，体育生的增加，国产钉鞋这块缺口变的越来越大。近几年来，有多个国产新晋品牌开始制造钉鞋。如田径精英的“天赐之翼”、运动空间的“沃兰迪”。这些品牌制造出的钉鞋主要优势在于“有设计”，所谓有设计就是不随波逐流。在鞋型与性能上与海尔斯、多威等国产品牌有明显的区别。还有一个国产品牌也生产钉鞋，那就是——李宁。李宁制造的钉鞋主要供应于省队，在网上销售的普及款性能与做工方面与赞助省队的款差距较大。而省队赞助款一般都不销售，或者销售渠道非常少。所以本文就不在多提及李宁的钉鞋。

——耐克、阿迪达斯、彪马、安德玛、新百伦等

国外方面，主要以耐克，阿迪达斯，彪马等为顶级钉鞋品牌。在国际田联钻石联赛中，耐克所赞助的运动员要明显多余阿迪达斯与彪马，其品牌辨识度不论是在国内还是国际中都是数一数二的。而国外品牌中依然也分多个档次，中低端的就有迪卡侬这样的品牌。而耐克，阿迪等品牌主要还是生产中高端系列的钉鞋。除此之外，国外品牌还有四大家跑鞋中的布鲁克斯，新百伦，索康尼等。还有美国新品牌安德玛这几年也开始发展钉鞋产业。可以说，在国际田径圈子里对钉鞋的需求量还是比较高的。价格方面，国外的钉鞋品牌是要明显高于国内钉鞋品牌的，尤其是在高端钉鞋系列的定价上。

虽然都名为钉鞋，但是在材质与科技的使用上大有不同。主要有鞋面与大底、鞋钉分布的区别。

因钉鞋在使用过程中双脚与鞋面内里会发生较大的摩擦与冲击，所以一般钉鞋的鞋面都较为耐用，抗压能力强。中低端钉鞋一般采用帆布鞋面，中高端钉鞋普遍采用，PU，一体织编织，一体织网面，TPU等。

如果说鞋面是选择钉鞋的次要因素，那么大底就是选择钉鞋的主要因素。首先是半掌与全掌的分别，半掌钉鞋主要鞋型为前掌硬底，后跟为EVA等缓震材质，全掌钉鞋的鞋型则是全掌都是塑料或者Pebax硬底。Pebax大底是目前主流的钉鞋大底材质，其硬度要高于塑料许多，回弹性也很好。但是Pebax大底硬度也分高低，回弹能力也有不同。每款钉鞋的Pebax材质使用的也大都不一样。

既然是钉鞋，那么就必须要提到大底钉座的位置分布。目前主流钉鞋分为5钉、6钉、7钉、8钉与10钉，钉子多当然意为着抓地力更好，但是钉鞋的重量也会随之增加。

鞋钉本身的材质也是有区别的，一般为钢钉和碳钉，铁钉因为遇水会生锈，所以现在的钉鞋大多都不用。钢钉较为耐用，一般钉鞋都会采用。碳钉是耐克发扬光大的，以轻著称，但是寿命较短，只适合在质量高的塑胶跑道使用。而钉鞋的鞋钉还分为长钉，短钉，塔顶，梅花钉等等。主要分为两大类：长钉与短钉。长钉适合于煤渣跑道，短钉适合于塑胶跑道和人工草坪跑道。

那么，我们究竟该如何选择一双适合自己的跑钉鞋呢？

推荐入手价格：150元上下

配件：束口袋、起钉器、备用钉12个

材质：PU+网布鞋面、塑料大底

适合水平（男子100米）：12s—14s区间

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

在国际比赛中，我们也能看到许多选手穿着战鹰系列钉鞋。不过穿着的大多都是女性选手，其原因是战鹰采用半掌的缘故，大底的硬度不高。

PS：耐克战鹰系列钉鞋的前掌偏窄，不适合宽脚穿着。若是非常喜欢，建议买大一码。

以上所推荐的钉鞋大多都只适合新手入门穿着，水平高的选手穿着可以会觉得不够用。而作为钉鞋本身，物尽其用才能发挥其最大的价值。根据自己的需求选择合适的钉鞋，才是最正确的做法。不能仅仅因为博尔特同款，加特林同款ja fly，布雷克同款的阿迪达斯等，那些全掌硬底的钉鞋硬度较高，新手可能无法驾驭。穿上以后反而会觉得是累赘。并不是价格越高的钉鞋就越适合你。相反，对于新手来说，多威，海尔斯，天赐之翼，或者彪马TFX这类钉鞋会是一个不错的入门选择。待成绩提高以后再考虑换高端款式的钉鞋也不迟。

最后，希望这篇入门钉鞋小科普能够给刚刚进入田径圈的体育生们和钉鞋有需求的人一些帮助。