一、运动前做准备活动的4大益处

　　运动前良好的准备活动可以使中枢神经系统的兴奋性提高到适宜水平，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快达到最高的活动水平，同时加强调节与肌肉活动有关的各个器官、系统之间的联系。调整不良的赛前状态，更有效的减轻运动前的焦虑状态。有效延缓“极点”出现的时间，加快“第二次呼吸”的出现。

　　2、克服内脏器官生理惰性

　　运动前准备活动可以使心血管系统和呼吸系统的机能水平提高，使肺通气量及心输出量增加;心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，工作肌能获得更多的氧。克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程。由于支配骨骼肌的运动神经传导速度高于支配内脏器官的植物神经传导速度，所以在运动一开始，运动机能和内脏机能之间就会出现矛盾，不相适应。只有内脏机能的惰性逐渐得到克服以后，人体的运动能力才能得到充分发挥。准备活动是克服这种惰性唯一有效的手段，它使内脏器官尽快地适应肌肉活动的需要、避免或减轻因内脏活动跟不上运动器官的要求而发生的心慌、呼吸困难、腹痛、动作失调等不良现象。

　　3、提高机体的代谢水平，使体温升高

　　运动前的准备活动可使体温升高以便降低肌肉粘滞性，减少相对滑动肌肉间的摩擦，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量;在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应;体温升高可增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，保证在运动中有较充足的能量供应;体温升高可提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性;同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加，增加关节内的滑液，使关节的灵活性加大，从而预防运动中伤害事故的发生。

　　体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳的兴奋状态投身于体育锻炼之中。

二、运动前的8项准备活动练习方法

　　1、颈部运动：颈部肌肉的伸展，低头、仰头、向左侧、右侧，最后，头分别由左向右或由右向左绕环。4×8拍。要求：幅度由小到大，充分活动。

　　2、上肢运动：左脚向左跨出，与肩同宽。1-2拍两臂胸前平屈后振，掌心向下，3-4拍两臂伸直打开，掌心向上，5-6拍两臂经体侧上举后振，掌心向前，6-8拍两臂垂下后振，掌心向后。4×8拍，要求：手臂伸直，注意每个节拍掌心方向，动作协调，适当用力。

　　3、腰腹运动：听到“预备”口令时，左脚向左跨出约一米，两腿伸直，两臂向两侧平伸，掌心向下，上体姿势保持不变，上体与地面平行，1拍时。右手摸左脚尖，2拍时左手摸右脚尖，依次交替。4×8拍。要求：左右转体幅度要大，两腿挺直，充分伸展。

　　4、弓步压腿：听到“预备”口令时，左脚向正前方跨出一大步，全脚掌着地，大腿与地面平行;右腿挺直，前脚掌着地，上体正直，两手交叉贴与脑后，两肘后张，抬头挺胸，身体上下起伏。4×8拍动作相同，方向相反。身体要稳，抬头挺胸，两肘后张，大腿与地面平行。

　　5、仆步压腿：听到“预备”口令时，左脚向左跨出适当距离，屈膝下蹲，身体重心落于右脚，左脚与地面垂直，右脚全脚掌着地，两手交叉贴与脑后，两肘打开，上体保持正直，身体上下起伏。4×8拍动作相同，方向相反。要求：上体保持正直，抬头挺胸，逐渐增加难度，充分拉伸。

　　6、膝关节运动：听到“预备”口令时，左脚向左跨出与肩同宽，两膝微屈，手指自然并拢，放于两膝上，由左至右、由右至左或是由内向外、由外向内绕环。练习4×8拍。要求：幅度要大。

　　7、脚腕、手腕运动：两手交叉自然置于胸前，左脚脚尖着地，脚腕手腕自然放松，按照顺、逆时针方向绕环。后2个8拍换右脚，动作相同。要求：关节放松，幅度要大。

　　8、向上、向下、团身拉伸：向上，两臂伸直上举，两手交叉上翻，两眼看手，两脚并拢，脚跟最大程度提起，持续三十秒;向下，动作相同方向相反;团身，两脚全脚掌着地下蹲，两臂抱体团身。臀部尽量贴与脚跟，头贴与两膝。

三、田径赛前不同项目准备活动的方法

　　(一)短跑的准备活动

　　1、伸展运动和体操。2、从放松慢跑开始，然后逐渐提高速度，使身体的温度升高。最好把前两种方法组合穿插在一起进行，其效果更好，尤其是多加入柔韧性的练习。3、不穿钉鞋跑2～3次，要求动作速度要快，幅度要大，特别注意放松。4、起跑后的加速练习。听枪等信号做出快速反应，检查从加速跑到最大速度的技术能否很好地发挥出来。5、在放松跑、慢跑和体操后，可采用按摩等手段，以达到使紧张的肌肉放松的目的，同时注意保温和休息。

　　注意短跑要求有高度的集中力，因此，这个准备活动不能过长。同时，还要注意动作的速度和幅度。

　　(二)中跑的准备活动

　　1、伸展运动，体操和慢跑等交替进行，和长跑一样，需一定的时间，逐渐升高体温。2、采用与比赛相同的速度，间歇跑300～400米。3、加速跑应逐渐提高速度，用接近最大速度的速度跑，预先给予刺激。4、进行简单的体操伸展运动并注意保持体温和休息。

　　(三)长跑的准备活动

　　1、穿插进行体操和伸展运动，使身体充分舒展，尤其注意各关节活动。2、从放松跑开始，提高体温，然后逐渐提高速度。在微微出汗后，测量脉搏数，可知道准备活动的完成情况如何。3、在跑的过程中稍加入些体操活动，以调节呼吸。4、休息时注意保持体温，但不能躺下休息。长跑是耐久力的比赛，因此既要满足以上条件，还要尽可能地节省能量，若准备活动过多就会疲劳。

　　(四)跳跃项目的准备活动

　　1、体操、慢跑、伸展运动和放松跑等。2、进行起跑等练习，可以代替跳跃运动，如跨步跳等。3、助跑练习。预先在练习场地进行步点确定助跑，并根据当时具体情况进行必要的调整。4、用1～2次全力或者用80%的力跳跃，以体会肌肉用力的感觉。5、少量体操练习和放松慢跑，按摩与休息。

　　(五)投掷项目的准备活动

　　1、充分进行伸展运动和体操练习。2、放松慢跑和放松跑。3、和跳跃的助跑练习一致，准确细致地进行投掷助跑。4、全力或用80%的力量进行数次试投获得直接感觉。5、按摩和休息。

四、剧烈运动过后不宜马上做的5件事

　　1、不宜立即停下来休息：

　　剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。

　　所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。

　　2、不宜立即饮啤酒：

　　剧烈运动后，有人把啤酒当水大口大口地喝，这易使血液中尿酸急剧增加导致痛风。

　　3、不宜立即吃饭：

　　剧烈运动时，由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对较少，消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化功能才能逐渐恢复正常。所以剧烈运动后，如果马上就吃饭，一般都吃不香，且对食物中营养吸引能力也差。

　　4、不宜立即大量饮水：

　　剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。天热汗多，盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱。过多的水渗入到细胞和细胞间质中。

　　脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑血压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。一次性喝水过多，胃肠会出现不舒适胀满之感，若躺下休息更会因挤压膈肌影响心肺活动。所以剧烈运动后口虽渴也不宜一次性喝水过多，应采用多次少饮的方法喝水。

　　5、不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调：

　　有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病力量，此时寄生在呼吸道内的细菌病毒就会大量繁殖，极易引发伤风、感冒、气管炎等疾病。还有些人剧烈运动后立即就下水游泳或立即进行冷水浴，由于肢体温度和水的温度相差悬殊，也易发生小腿抽筋。因此，剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴较为妥当。

2021小学科学开学第一课教案（通用8篇）

　　在教学工作者实际的教学活动中，时常需要用到教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。教案要怎么写呢？下面是小编收集整理的2021小学科学开学第一课教案（通用8篇），欢迎大家分享。

　　小学科学开学第一课教案1

　　1、了解雪崩产生的原因。

　　2、通过学习，知道遇到雪崩的自救方法。

　　教学准备：有关雪崩的图片

　　小朋友们，1993年――3年，西藏登山队的登山运动员们攀登了世界上全部14座8000米以上高峰，为我国成为世界登山强国做出了贡献，为中华民族争了光！

　　请大家想象一下，他们会遇到什么样的困难和危险呢？

　　哦，他们会碰到这么多困难，更危险的是，他们随时都有可能会遇上雪崩。老师收集了几张雪崩的照片，我们一一看。

　　看着都觉得危险，是不是？我知道很多小朋友都想向他们学习，做一名优秀的登山运动员，那当你遇到雪崩的时候，你应该怎么办呢？今天我们就一起来学学遇到雪崩的自救方法。

　　二、了解雪崩产生的原因。

　　小朋友们已经知道了雪崩是很危险的，那你知不知道为什么会发生雪崩的现象呢？它在怎样的情况下才会发生呢？

　　通常积雪堆积过厚，温暖干燥的风，声音的震响等都能使积雪开始动运，崩塌就开始了。

　　知道了雪崩的危险性，了解了雪崩在什么样的情况下发生，我们可以提高防范意识。但是，事事难料，假如你遇到了，你要怎么办？

　　1、越过沟槽，迅速横过，不能顺沟奔跑。将冰镐使劲插入雪层及土中，尽力使自己不被雪崩卷走。如果不能固定，尽量使自己保持在雪面上。

　　哪个小朋友来说一说？

　　2、掩住耳朵、捂住嘴巴、闭上眼睛，尽量使自己保持在树枝、岩石旁，避免被雪崩风掀走。遇难者应该尽力活动双臂做游泳的姿势，活动头部，避免胸部受压过大而窒息，并积极等待救援。

　　谁能用自己的话说一说？

　　小学科学开学第一课教案2

　　1、充分认识安全工作的重要意义。

　　2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

　　3、进行预防灾害，防肺结核的教育。

　　列举出生活中的安全事例。

　　二、安全工作的重要性

　　1、公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。

　　学校发生的事故及后果。

　　3、国家、政府狠抓安全教育工作。

　　4、目前学校抓的几项工作。

　　三、小学生应注意安全的地方：

　　(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。

　　(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

　　(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

　　(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

　　新学期开学以来，为提高年级全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。

　　安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：

　　一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。

　　二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。

　　三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。

　　小学科学开学第一课教案3

　　教学目标：培养学生良好的安全意识，课间玩耍不打闹。

　　教学重点：知道玩耍中打闹可能发生的安全问题，并明白怎么做才是安全的行为。

　　教学难点：培养学生良好的安全意识，知道如何安全地玩耍。

　　1、你经常玩什么游戏?

　　2、你在玩耍过程中是否有过不安全的行为？

　　活动一：玩耍安全要重视

　　1、说说你和同学经常玩的游戏，你们玩耍的行为安全吗？请在安全的行为后面画笑脸，不安全的行为后面画哭脸。

　　a、捉迷藏：藏在窗帘后面

　　b、老鹰捉小鸡：在操场上，按角色分工玩

　　c、滑滑梯：在楼道扶手上滑滑梯

　　2、观察下图，你认为图中小朋友的行为安全吗？为什么？

　　a、两位同学拿着铅笔互相戳着玩

　　b、两位同学拿着玩具水枪对着喷眼睛

　　c、一位同学对着教学楼的窗户踢球

　　d、两位同学在教学楼道内嬉戏打闹

　　e、两位低年级小同学在没人保护的情况下玩双杠

　　f、两位同学在教学楼楼道内玩丢沙包

　　活动二：打闹玩耍危害大

　　1、看下面几位同学的行为，回答下面的问题？

　　a、以上三起意外伤害时怎么造成的？

　　b、校园内还有哪些不文明的玩耍行为？

　　c、课间休息时，我们可以做哪些既文明又安全的游戏？

　　2、阅读资料《玩耍的意外》，回答问题：意外伤害为什么会在华某身上？上面的事例给了你什么启示？

　　活动三：安全玩耍防意外

　　1、交流讨论哪位同学的行为正确，为什么？

　　2、小结：远离追逐打闹，就是远离危险。文明、安全地玩耍很重要，不光要玩得高兴，还要注意安全，同时顾及他人的感受，避免打扰他人。

　　1、同学畅所欲言说说自己的收获。

　　课间活动真丰富，踢毽子，跳皮筋，丢沙包，做游戏，唱唱歌，跳跳舞，打打球，跑跑步，文明玩耍有乐趣。

　　1.危险判断（同学之间交流，说说下面同学的做法是否正确，如果是你，你会怎么做？）

　　a.应用所学知识，给家长讲述安全玩耍的重要性。

　　b.和爸爸妈妈一起制定安全玩耍的守则。

　　小学科学开学第一课教案4

　　1.通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。

　　2.通过教师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的注意事项。

　　制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料.

　　（一）．上体育课时衣着上的注意事项：

　　上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

　　（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

　　（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

　　（3）头上不要戴各种发卡。

　　（4）尽量不要戴眼镜。

　　（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

　　（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服

　　1.小组讨论：为什么不能带硬质物品？

　　2.师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。

　　（三）．不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。

　　（四）．体育运动前的准备活动：

　　进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).

　　（五）.体育课应注意哪些安全事项？

　　体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。

　　1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

　　2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

　　3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。

　　4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

　　5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。

　　6．在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

　　（六）参加运动会要注意什么？

　　运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

　　1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。

　　2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

　　3．参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

　　4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。

　　5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

　　6．比赛结束后，不要立即停下来休息。

　　1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。

　　2.剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。

　　3.课间不要进行剧烈运动。

　　4.饭前饭后不要参加体育运动。

　　5.饭前饭后不要参加体育运动。

　　儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。

　　只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。

　　小学科学开学第一课教案5

　　1、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

　　2、认真吸取安全事故血的教训，树立自我防范和保护意识。教学重点：提高学生的安全意识。

　　搜集一些小学生安全事故的资料。

　　同学们，从今天开始我们就是小学生了。新学期开始了，安全将时时刻刻伴随着我们学习和健康成长。为了大家的安全，使安全伴我们成长。我们呢今天来学习一些安全知识。

　　近几年来一些地方发生的小学生安全事故。学生们发表自己的观点，说一说，为什们会造成这样的后果。

　　三、为了大家的安全，为了使大家能够健健康康地成长，老师希望你们能够。

　　怎样给一年级的小学生上安全教育课

　　1，要与一年级的小学生接受能力相适应，讲就存在小学生周围的安全故事，如过马路注意事项?运动玩耍时注意?使用铅笔等学习用具注意?采用如果怎么样会有什么后果的方式，让学生容易理解。

　　2，在老师讲的基础上，引导学生谈自己周围都有哪此不安全因素?

　　3，最后总结归纳一下，将各学生谈到的和由此联想到的说一下。一年级的孩子，大都已经经历了幼儿园，学前班的教育，安全教育要全方位的展开。

　　小学科学开学第一课教案6

　　加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。

　　1、前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

　　2、观看《都是零食惹的祸》。

　　3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

　　4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

　　启发谈话，揭示新课

　　1、同学们！民以食为天。一日三餐是大家日常生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢？今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

　　希望大家把自己看到的.，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护目的。

　　2、分组交流课前调查所得，各个小组汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。

　　①烤肉串、炸鸡翅的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。

　　②麻辣烫的原料没洗就直接下锅，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。

　　③很多袋装食品没有找不到产地、商标，有的已过保质期④很多饭店厨房的卫生极差。

　　师小结：大家的眼睛可真亮！发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗？下面我们来欣赏小品《都是零食惹的祸》。

　　3、观看《都是零食惹的祸》

　　主要内容：上课时，一个男生突然捂着肚子大叫肚子痛，送到附近医院。经医生诊断是得了急性肠胃炎。经了解，他早上上学时吃了小摊上的烤肠。

　　①这位男生得的是什么病？

　　②他为什么会生病？

　　学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢？请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。

　　学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、保质期、生产厂家电话和具体的地址、食品的组成成分和重量等。

　　5、师：我们大家都知道病从口入，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢？

　　（1）、正确洗手，是饮食安全第一步。

　　（2）、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

　　（3）、不买包装不完整、标示不明的食品，购买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。尽量购买绿色食品。不吃隔餐食品、牛奶。

　　（5）、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

　　四、总结全文，升华主题。

　　师：同学们，通过这节课的学习，大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。也表达今后不再乱买零食的决心。通过讨论，也知道了如何去识别选购安全的食品，希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

　　小学科学开学第一课教案7

　　1、了解游泳时可能发生的危险。

　　2、知道游泳时应该注意的事项，遇到危险时应该如何紧急求助。

　　教学重点：了解游泳时可能发生的危险。

　　教学难点：知道游泳时应该注意的事项，遇到危险时应该如何紧急求助。

　　小朋友会游泳吗？听说过游泳或滑冰时发生的危险的事情吗？你知道哪些是危险的水域吗？请学生讨论并回答。

　　活动一：身边的危险

　　1、阅读课本上的案例，讨论为什么会发生这两起溺亡事故？这些同学有哪些不安全的行为？

　　2、生讨论并各抒己见。

　　1、仔细看图，说一说，下图中同学的行为安全吗？为什么？

　　a、孩子或成人在河边钓鱼

　　b、两位同学在水库里游泳

　　c、夏天，两位小朋友相约去村边的小河玩水

　　d、几名同学在裂开的冰面上滑冰

　　e、几位同学自行组织在湖上划船

　　f、小红趁爸爸妈妈不注意，自己下海去游泳

　　2、个人汇报，并将自己的看法说一说。

　　3、想一想：还有哪些水域是危险的？

　　4、师小结：郊外池塘、河堤、溪谷、水库、湖等地方为危险水域，未成年人须在家长陪护下，选择安全的区域游泳。

　　5、阅读案例，说说为什么会发生案例中的事故？案例给了我们什么启示？

　　6、小结：溺水身亡已经成为学生非正常死亡的“头号杀手”，农村儿童溺水身亡的人数是城市的五倍，特别是留守儿童溺亡占绝大多数，所以我们一定要在家长的陪伴下，选择安全的水域玩耍。

　　1、如果有伙伴落水了，你会怎么做？下图中同学的做法对吗？为什么？

　　a、自己下水去救落水的同学

　　b、几位同学手拉手把落水同学救上来

　　c、去找大人来救落水同学

　　d、告诉落水同学放松身体，把头露出水面

　　e、让落水同学抓住树枝，把他拖上来

　　f、先给110打电话

　　2、个人汇报，并将自己的看法说一说。

　　同学畅所欲言说说自己的收获。

　　认识水域安全标志，交流标志的含义。

　　a.和家长一起调查、了解你所生活的周边有哪些危险水域？这些水域有什么安全隐患？该如何避免危险发生？

　　b.你家或学校附近的水域有安全警示标志吗？如果没有，和家长一起写一份倡议书，提醒相关管理部门注意。

　　小学科学开学第一课教案8

　　通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。

　　掌握有关食品安全的知识

　　使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。

　　同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：

　　1、正确洗手，是饮食安全第一步。

　　“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

　　2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。

　　3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

　　4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

　　5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

　　6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。

　　二）教育学生养成良好的食品卫生习惯。

　　1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。

　　2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。

　　三）发生身体不适怎么办？

　　1、立即停止食用可疑食品。

　　2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

　　3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

　　4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

　　5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

　　喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。

　　向父母说说因食品发生身体不适怎么办？

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