想要开一家水果家，加入首 杨水果可以不嘛?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-28 10:02 标签： 果果家水果加盟怎么样

医生。我平时很喜欢吃水果，但是我又有高血压，我想知道，高血压可以吃水果嘛？”我的一位患者前几天来咨询了相关高血压的一些问题，这是其中一个，也是想要分享给大家的一个问题。

其实对于高血压患者来说，饮食这一方面是非常值得注意的，稍有不慎就会造成病情突然复发。还是比较危险的。

但水果对于高血压患者来着，有些是可以吃的，还能帮助血压降低，而有一些是一定不能吃的，它会让高血压患者血压升高，造成一定的危险！

我国高血压人群数量增长，出现了逐步攀升的趋势，而且高血压这一群体已经开始低龄化，这一问题并没有得到缓解，而且治疗也是十分有限的。

一般来说，可以缓解，但没有办法根除，还是需要我们平时在家也要注意自我疗养，防止病情的复发。

在家自我预防发病的时候，饮食就变得格外的重要，不管什么时候，都要看看有没有会增高血压的成分，甚至一些喜欢吃水果的患者都会担心，到底能不能吃。

其实，高血压这一疾病至今都还没有研究清楚它的致病原理，仍然还在不断地探索之中，但它对于生命的威胁程度太大了，不得不引起人们的重视。

而且它的致病原理也是多方面并且不同的。

但高血压的很大一部分的病因来源于家族遗传，不良生活方式引起，其中遗传在平常生活中是很常见的，相信大家也是不难理解的！

不良生活所引起的高血压这是不被人们所注意的；不规律的生活作息特别容易造成高血压的形成；熬夜，饮食不规律，更是大概率的存在患上高血压的机会。

而且高血压是一种“生活方式疾病”如果日常不注意，很容易引起高血压复发，可以说这是一种诱发因素！

平时大家都需要多加注意！

对于高血压患者来说，有些时候，吃一些相应的水果，对讲完有一定的效果，但是需要注意的是不是每个水果都可以降低血压。

对于高血压患者来说吃一些含有维生素的水果对他们是有好处的。

首当其冲就是山楂了，因为其中含有的大量的维生素可以起到一个扩张血管的作用，从而可以降低血压，降低胆固醇。

第二个就是苹果了，大家日常在家估计都会买水果，苹果肯定是不可缺少的吧，苹果对于人体也是有着很大的好处。甚至有一句话叫“每天一苹果，医生远离我”这足以说明苹果的好处了。苹果中有着苹果酸遍，和各种维生素，它对于嗜盐过高的高血压患者特别有用。可以说苹果对于降压也是有好处的。

第三个就是香蕉，香蕉中的淀粉含量较高，维生素种类也是比较丰富，可以说对于身体也是比较好的！

因此山楂，苹果，香蕉这3种水果是“降压好手”，高血压病人可以常吃，对身体有益无害！

高血压患者平时可以常吃，但需要注意的是。高血压并不能靠吃水果治好，还是需要专业的的药物治疗的！水果只能起到一个辅助效果，虽然对降压有一定的效果，但并不能治愈。还是需要用医生开的降压药物进行治疗的。

梨一般来说具有生津止渴的功效。是大多数人群所喜爱的水果，但是它对于高血压患者却并不友好。因为梨吃太多会伤胃，它会让肠胃功能失调，引起腹泻。所以建议高血压患者还是少吃。

柑橘一般来说是可以益气强身，助消化，健脾胃。可以说它是有好处的，但是它不能吃多了，吃多了就会上火，导致功能紊乱，建议高血压患者尽量少吃。

葡萄是可以补益气的。利小便。经常吃的话可以让人的精力比较充沛，但是又因为葡萄含有太多的柠檬酸，苹果酸，吃的太多会伤脾胃，因此也是不联系高血压患者吃葡萄的。

对于高血压患者来说可能时时刻刻都在面临着病情复发的可能性，因此他们时时刻刻都需要预防致病因素的靠近。

××首先饮食就会对高血压患者造成意外的伤害，因此建议高血压患者在饮食方面多多注意，尽量不引起病情的发作。

(而且水果虽然大多都是对人体有益的食物，但是高血压患者仍然要时刻注意其中的成分，功效等，避免让病情意外复发。）

这也是我们对于高血压患者人群的一种保护吧，虽然致病因素随时存在，但我们仍然可以有效预防。

××水果固然是好物，但对于高血压人群还是得选对水果才管用，例如上面提到的山楂，苹果，香蕉。它们三个对于高血压患者来说，是可以帮助降低血压的，虽然无法根治，但它对于高血压患者的帮助还是挺大的，建议高血压人群多多食用。百利而无一害。

××除了最重要的饮食问题，高血压患者还需要保持一个稳定的心态，避免有太激烈的情绪变化。

××并且还需要有一定的休息，做到劳逸结合，而且不能做过于激烈的运动，以防止病情的复发。

××大多数高血压患者体重都是比较重的，而高血压患者也是需要保持一个相对的体重的。并且进行合理饮食，少盐少脂，日常饭菜以清淡为主，防止血压升高。

××但是高血压患者在保持低脂的同时，还是需要保证一定的蛋白的，因此建议各位高血压患者可以多进食一些富含维生素的水果蔬菜等。山楂，苹果都是不错的选择。

××最重要的一点，高血压患者一定不能吃零食，零食中含有大家的添加剂和食盐，会导致高血压复发。而且也禁止抽烟。喝酒。以保持一个合理的作息。

以上就是给各位高血压患者的建议，希望各位高血压患者可以早日恢复。

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疫情当前，居民居家隔离物资紧缺，在如此物资紧张的时刻，鲜丰水果依然坚持开店，保障了民生物资的同时温暖了一批又一批的人.....

　　1、有付出就有收获

　　小编：拿到通行证之后，门店经营您是怎么做的？

　　李先生：因为疫情嘛，就是只能做外卖平台。我们每天线上开两个小时，当时没有网，出票机出不了票，我就只能把手机插上，用手机出票配外卖。当时就是一边接电话一边出票一边做外卖，一天能接300单，营业额在2万左右。我的房东人也很好考虑到疫情给我免了50天房租物业也免了200度电，所以1月份支出是比较低的，当时毛利润有24万多，付出也算是有了收获。

　　小编：疫情之下，多处封城，很多人生计困难，作为创业者您还能坚持开店盈利，最大的感受是什么？

李先生：最大的感受就是“选择大于努力”吧，很庆幸选择了水果行业，民生刚需，即使是疫情期间也能特许经营。其次很庆幸加盟了鲜丰，公司平时运营策划和帮扶都很好是为我们加盟商干实事的。我一直跟店里员工强调我们做鲜丰主要就是两点，第一要勤快，第二要嘴甜。

　　3、抓住机遇，埋头苦干

　　小编：这次疫情你印象深刻的点是什么？

　　徐先生：水果作为民生刚需行业还是可以的，尤其是在疫情期间，很多餐饮店都关门了，但是水果店只要开门就有生意，相比餐饮行业还是很不错的。说实话，谁都不愿意遇到疫情，但是既然遇到了就要抓住这个机遇去埋头苦干，我相信付出多少就能收获多少！

　　4、开好一家店，温暖一座城

　　小编：分公司跟我反馈，咱们门店氛围很好，员工对您评价也很不错，平时人员管理这一块您是怎么做的呢？

　　徐先生：我觉得就是真心换真心吧尤其是疫情的时候，我们店的员工都困在家里出不来门店就是我和一个亲戚还有一个合伙的同学在经营。想到他们困在家里也挺不容易的，所以我还是照常给他们发了工资以及春节返岗补贴大家平时一起奋斗越是困难时期我越不能亏待他们温暖大城先从温暖小店做起！

　　5、疫情期间，保障民生

　　目前上海疫情形势严峻，上海分公司积极跟政府沟通对接保供证明和通行证。为了保障民生需求，上海市政府特别允许民生刚需类企业在抗疫期间正常营业。鲜丰水果作为水果标杆企业，得到政府的许可与支持，充分发挥鲜丰供应链优势，全面保障上海市民的水果需求。

　　鲜丰水果作为民生保供企业，坚持让顾客吃到更新鲜、更安全、更放心的水果，越是在困难的时候越要给顾客提供优质的服务。无论是宁波、西安、郑州还是上海疫情，鲜丰水果都坚持为市民供应新鲜水果，并且承诺疫情期间绝不涨价！无论疫情与否鲜丰水果一直坚持：开好一家店，温暖一座城。鲜丰水果加盟详细品牌资料可在鲜丰水果官网留言获取！

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