哪些吃什么水果会中毒身亡吃多了容易得病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-11 00:01 标签： 吃什么水果会中毒身亡

在我们日常的生活中，家里人都会叮嘱我们要多吃蔬菜水果，就会经常说“不要空腹吃水果的，尤其是柿子，会导致腹泻，不利于消化，会引发结石，吃水果要赶到早上吃，不要晚上吃”等传言，那么，又有哪些水果早上吃堪比“黄金”，晚上吃却如“毒药”呢？

如果肠胃功能不好的小伙伴们儿尽量不要食用含有蛋白酶的水果，比如一些猕猴桃、凤梨、木瓜等水果。其实想减肥的小伙们儿可以在吃饭前，先洗个苹果吃吃，因为苹果里面含有非常丰富的膳食纤维，饭前吃个苹果这样可以增加饱腹感，不至于在吃正餐的时候，吃太多的饭菜，可以很好的控制我们自己的体重。实际上，水果没有哪些适合早上吃或者晚上吃的，只能说哪些人群适合在早上吃水果，哪些适合在晚上吃水果之分。

小儿肺炎是儿童的常见病，一年4季都有可能发病。我们都知道肺炎是一种病情重、进展快的呼吸道疾病，严重的可能会影响到患者的生命。这种疾病发生在小孩子身上也是比较严重的，但是由于小孩子的抵抗力比较低下，所以很容易得病。那么，如果孩子患了小儿肺炎吃什么药最好？

小儿是儿童的常见病，一年4季都有可能发病。我们都知道肺炎是一种病情重、进展快的呼吸道疾病，严重的可能会影响到患者的生命。这种疾病发生在小孩子身上也是比较严重的，但是由于小孩子的抵抗力比较低下，所以很容易得病。那么，如果孩子患了小儿肺炎吃什么药最好？在孩子患病期间吃哪些水果最好呢？接下来就有请广东省中医院主治医师翁泽林为我们解答这些问题。

小儿肺炎主要是针对病原体治疗。若是细菌感染，应选头孢三代抗生素治疗。若是病毒感染，一般不需要特殊的抗病毒药物治疗。其中，流感病毒则可选用奥司他韦，支原体感染可选用阿奇霉素等大环内酯类药物。若是解痉平喘治疗，可选用β2受体激动剂。若是稀释痰液，可用沐舒坦。中药方面可选择开宣肺气，清热解毒。

小儿肺炎吃什么水果好？

小儿肺炎不建议吃水果。中医认为形寒饮冷则伤肺，肺炎早中期咳嗽症状较明显，因此最好不要吃水果。因为水果本身的性质偏寒，容易伤到肺气，水果也容易滋生痰湿，导致痰液难以排除。此外，肺炎还可导致脾胃功能紊乱，这时候吃水果容易伤及到脏器。不过，肺炎恢复期可以选用较温和的水果，比如苹果。

也就是说小孩在患肺炎的时候，要吃一些高的食物，如、绿叶菜等富含维生素c丰富的食物，这可以提高孩子身体的抗病力，有利于病情尽快好转。除此之外，还可以吃一些清肺的食物，如萝卜、、百合等。另外患病时孩子通常会表现有食欲不振的表现，但此时还要给孩子适当的补充营养提高抗病能力，所以要给孩子做一些软烂好消化的食物，如米、烂面条等。另外家长要谨记，不要给孩子吃高蛋白、高糖、辛辣、生冷的食物。

　　老人上了年纪，对食物的要求会更进一步。那么，适合老人吃的美食有哪些呢?接下来就不妨和学习啦小编一起来看看吧!

　　对于老人来讲，多吃一些粥类的食物，尤其是针对特殊的粥，加入一些能预防或者是治疗某种病的粥是相当好的。例如，粗粮的粥类对老人来讲，就比较好。但是，老人的肠胃也不能常时间吃粥，否则养成了时蠕动慢的话，反而不利于老人的身体。

　　对于老人来讲，吃一些水果，效果相当好。老人在选择吃水果的时候，记得，先要征求一下医生，如果你有特殊的疾病的话，可以选择一下，看哪些水果不能吃，或者是不能多吃。这样，可以避免一些不必要的麻烦。

　　对于老人来讲，不适合只吃细粮，建议多吃一些粗粮，其对身体来讲，是有好处的。例如，黑米，玉米，大豆，以及粳米等。这些食物，最好是可以做得烂一些，对于老人的身体，尤其是肠胃来讲，是暖的。

　　蜂蜜含有多种氨基酸、维生素、及多种酶类和激素等，所有具有很好的促进新陈代谢、增进食欲、营养健脑、安神补血的作用。

　　蜂蜜还有较好的药用功效，对衰弱、老年体衰、高、、性等症，均有疗效。

　　豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的作用。

　　老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭要注意色、香、味。

　　老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白质的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、免肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富、容易。

　　研究结果表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。

　　新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护和防癌有重要作用。每天的蔬菜摄入量不应少于250克。

　　蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中，为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。

　　有些老年人口味重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每天吃盐6～8克为宜。

　　老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低，饭菜要做得软一些，烂一些，以利于消化。

　　各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素，这些营养成分对于维持体液的酸碱底平衡有很大的作用。为保持健康，每餐后应吃些水果。

　　老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射引起其内脏血循环减少，不利健康。因此老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。

　　10、吃饭时要慢一些

　　有些老年人习惯于吃快食，不充分咀嚼便吞咽下去。久而久之对健康不利。应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担，促进消化。另外，吃是慢些容易产生饱腹感，防止进食过多，影响身体健康。

　　由于老年人的消化功能减退，能力低下，血管弹性变弱，不少人动脉硬化，尤其经不起暴饮暴食所带来的危害。暴饮暴食会严重地破坏老年人的饮食平衡，给肠胃加重负担，会引起，容易发生或诱发心肌梗死。

　　一般老年人，吃得太多，摄入的热量超过人体的需要，就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长，会引起不舒服感觉，造成消化不良。同时，还会使横膈的活动受阻，引起困难，增加心脏负担，可能出现心绞痛之类的症状。

　　人到老年，各种组织功能日益减退，消化代谢也如此，因此营养上需要特殊补充，不要随意饮食。

　　冷饮炎热的夏季，适量喝些冷饮，吃些冷食有助于防暑降温和改善食欲，可是老年人胃肠粘膜已发生退行性变化，胃酸及各种消化酶的分泌逐步减少，使消化功能下降。如经常吃冷饮、冷食，可引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，导致食欲下降和消化不良。低温还可引起心脏冠状动脉痉挛，导致心肌缺血缺氧，可诱发心绞痛、心律不齐。

　　老年人由于食欲不好，饮食常有偏食，喜欢吃某一种食物，这是应该纠正的。因为食物有五味，偏食则对身体有害。因此食物要清淡忌腻、忌咸。饮食的品种要多样化和合理搭配，做到五味调和，满足人体对多种营养的需要。

　　老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，胃口欠佳，喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利，食物宜清淡忌咸忌腻。

　　老年人牙齿大多数已动摇或脱落，咀嚼困难，因此食物宜煮烂、做软，以利消化吸收，不宜吃坚韧的食物。

　　老年人抵抗能力低，消化腺分泌功能减弱，胃肠蠕动弱，若食品不新鲜，易造成消化不良和肠道感染。

　　由于食管前方紧靠左心房，吞咽高温食物后，会立即影响心率，有时还能引起心律失常，所以不能食用过烫的食物。

　　因为茶叶中含有大量的咖啡碱，饮后令人兴奋，难以入寐。茶叶中含有大量的鞣酸，可与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，不易消化，甚至可产生便秘。长期服浓茶还会造成维生素B1的缺乏及铁的吸收不足。另外要适量，如饭前多饮，会冲淡胃酸，影响消化。最好在饭后20分钟左右饮茶，有助于消化，可解油腻，肠胃。

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