《时至春节》 伴随着寒假的来临。 为孩子报寒假补习班又成了很多家长的重要任务。 尽管相关部门不断倡议为孩子减负， 但 “望子成龙， 望女成凤”的家长们， 还是奔赴在补习班， 兴趣班， 才艺班。。。 之间， 因此孩子们学习压力从未减少。 沉重的学习任务， 让孩子常常处于久坐状态。 据相关研究显示：人们每天睡醒后， 有60%以上的时间是坐着经历的， 每天平均大于9小时，
当中有一半的时间是持续久坐。 尤其对于学生党来讲， 一天坐着的时间会达到10小时以上。 有关医学专家曾强调， 坐是脊柱最累的姿势， 久坐不但减少脊椎的血液流量， 使背部加重负荷而感觉劳累， 还使背部担负的压力比站立或行走多30%。 孩子长期的坐姿， 和低头学习， 一定会引起脊柱的弯曲变形， 不利于脊柱骨的伸展从而影响身高的发育。
为了让孩子学习身体都不耽误， 很多的家长积极督促孩子参加运动， 可是学习的重担总是与运动方式、 时间相互冲突， 并且运动过后的兴奋对快速进入学习状态也影响较大， 除了这些， 有健康专家表示， 要是运动方式不当， 还是会致使脊柱变形， 腰部承受压力过大， 导致腰椎发生损伤影响身高的增长。 那么 选择什么样的运动才会便捷而且适合， 成为众多家长的困扰。
tallplus（特浦拉伸）长高方法，帮助孩子身高成长， 无需专业地点， 在家就可运动， 它的到来， 无疑为众多家长带来便利。
白天长时间的坐着， 脊柱弯曲， 关节弯曲， 因为这样造成关节， 肌肉生长板的压力， 像是弹簧的生长板， 因为受到压力而制约了骨骼的生长。 只有到了夜晚， 身体躺着减少 压力，生长板复原到原来的位置才能开始生长。tallplus“特浦拉伸”， 尤其是腿部牵引伸展运动想要在睡觉的时候身高有更多的成长空间， 在睡前通过根据体重11 ~
14次的反复收缩和松弛的自动成长伸展运动， 使白天受压的生长板恢复原来的位置， 得到生长的更多时间， 由此助力孩子的身高增长。
睡前十分钟，在家里就可做tallplus“特浦拉伸运动”， 除了可以通过其强力的伸展运动效果让整个身体恢复生长力， 还可以插上耳机享受大自然的音乐：清晨鸟叫， 海浪涛声， 让孩子在锻炼的时候来一场听觉的旅行， 减轻学习的压力， 创造一个好的睡眠环境。
tallplus“特浦拉伸”， 来自韩国的专业成长伸展运动的品牌， 2015年于中国内地注册商标， 并获得外观设计专利和实用新型专利。是众多家长为孩子首选的健康运动方式， 不但助力身高增长， 还可以有效矫正驼背等不良姿势。除了孩子， 全家都可使用。 tallplus“特浦拉伸”， 无需压力， 守护孩子的身高。
乌拉特后旗新冠肺炎防控工作指挥部关于区域核酸检测结果的通告
乌后防指通告〔2022〕59号
按照乌拉特后旗新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部安排部署，于11月6日对乌拉特后旗山前两个镇（巴音宝力格镇、呼和温都尔镇），工业园区范围内开展了一轮核酸检测。在广大居民的积极配合下，在全体医务人员、公安干警、社区工作者、包联单位干部等的辛勤工作下，共完成采样50112人，核酸检测结果全部为阴性。特向社会通告。
当前，疫情防控形势严峻复杂。为切实巩固疫情防控成果，请广大群众继续支持、配合新冠肺炎疫情防控工作，持续增强防范意识，做好自我防护，非必要不出门、不流动、不聚集，严格落实戴口罩、勤洗手、多通风、2米线等良好生活习惯。继续关注官方媒体发布的权威信息，对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，自觉做到不信谣、不造谣、不传谣。在此期间给广大居民生活造成的不便，希望居民朋友们包容和理解。
让我们万众一心、众志成城，共同筑牢疫情防控安全底线，守护健康家园。
乌拉特后旗新型冠状病毒
感染肺炎防控工作指挥部
编辑：杨雅康 校对：贺诗宇
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