煮鸡蛋和卧鸡蛋哪个好怎么卧?


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卧鸡蛋的做法
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1
打两个鸡蛋入碗里。
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2
加少许花椒面。
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3
倒入一小勺酱油。
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4
加少许油。
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5
加少许葱花。
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6
放蒸屉上蒸15分钟左右。(或闷饭的时候等饭熟直接一起拿出即可)
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7
出锅的卧鸡蛋。
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)0.91克多吃糖尿病人群120.1大卡少吃减肥人群7.8克多吃高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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