本文目录一览：1、我们应该知道的日常生活的小知识2、有哪些生活小常识是必须知道的3、生活小常识，你都知道吗？我们应该知道的日常生活的小知识知道一些生活中的各种常识能让我们生活得更加愉快和舒心。那么，下面是我给大家整理收集的我们应该知道的日常生活的小知识，供大家阅读参考。我们应该知道的日常生活的小知识1、走路比站着耗费体力不少人都觉得我们在走路的时候，比站着更加耗费体力，其实这样的想是错误的，因为我们在站立的时候，双腿承受了身体所有的重量而这个时候，双脚和腿部都不能够放松休息，但在走路的时候，我们的两条腿是交替的，因此会相对轻松一点哦!2、血甜的人容易被蚊子叮想必在平时的生活中，我们经常会听到有人说，喜欢招蚊子咬的人，他的血是甜的。其实，这个观点是非常错误的，蚊子根本就闻不到血液的味道，但是，蚊子对热特别敏感，因此，蚊子总喜欢叮咬体热的人哦!3、聪明的人脑袋大这种说是错误的，因为大脑的大小不是决定智商的关键，智商的高低是由神经网络决定的，所以聪不聪明和脑袋的大小无关。4、汗是臭的很多人都觉得汗是有味道的，会发档早出一酸臭味，其实汗本身是没有任何味道的。认为汗有味道的原因是，汗水中有许多有机物，这些物质容易滋养细菌，当细菌分解汗液时，就会由难闻的气味。从小我们的父母就会告我们吃饭前要洗手，吃完饭后要刷牙5、饭后立即刷牙从小我们的父母就会告我们吃饭前要洗手，吃完饭后要刷牙，相信你也会这么教育自己的下一代。但其实后面这条是错误的，吃完东西后不该立即刷牙，因为食物中的酸会侵蚀珐琅质，如果这个时候立刻刷牙会加快酸侵蚀我们的牙齿。正确的做是吃完饭后先漱口，如果想刷牙最好在饭后半个小时后。健康生活常识1、喝水中文大学医生说：每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统，你的脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。中文大学医生说：每天喝水不是越多越好2、租房前先消如果你还是租房族，那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉。在中，几乎没有业主会在出租房行桐雀屋前对房屋进行消，而螨虫、流感、乙、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消。3、别在疲劳时喝咖啡、抽烟尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的'症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!4、服药期间一定要禁酒新西兰物理治疗师史密斯说：吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温轮判和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成物。5、一定要用温水洗脸一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。6、失眠是因为缺钙缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量糖会影响钙在大脑神经元中的作用。7、扔掉排药丸上火了?长了?服用那些排祛丸的效果并不明显，并且因为肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。更多日常生活小常识：1、可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。2、如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候吧西瓜切成小块，沾着盐吃。3、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效果。4、牙齿黄，可以把花生嚼碎然后含在嘴里，用它来刷牙，坚持3分钟，很有效。5、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。6、煮老牛肉时，头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。7、发烧时喝茶处较大，因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度，并影响和降低药物的作用。8、夏天穿裙子出门时，可以用干电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。9、喝牛奶时忌与包括菠菜等含植物酸的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收，10、面包与饼干不宜混放。面包含水分较多，如果两者放在一起，面包变硬，饼干也会失去酥脆。11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时后在吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。12、用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫；在泡菜坛内倒入适量的啤酒，可使泡菜味鲜爽脆。13、若米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表面翻到中间再焖即可。14、在珠宝盒中放一截小小的粉笔，可让首饰长保光泽。插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精。可以维持花色鲜艳。15、去西红柿的外皮，可以用叉子插住西红柿的下部，用小火微烤一下。外皮会裂开来。16、芦荟中含有大量脂肪酸和维生素E，是表皮细胞所必须的营养，用新鲜芦荟敷脸可修复晒后受损的肌肤。17、头部是人体阳气汇集之处，夜卧吹冷，易导致阳气受损。夏季整夜开空调吹风扇睡觉易导致伤风、关节疼痛、腹泻。18、空腹时吃糖类食品会妨碍机体对蛋白质的吸收利用，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果。19、在清水中放入少许食用碱，将桃子放入浸泡3分钟，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下就没了。20、若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久所有的烧焦物都会浮起来。21、夏日人字拖不易多穿，若旅游、游世脚步感到疲劳，宜用粗盐热水泡脚10―15分钟能舒缓脚部不适。22、清晨忌喝大量冰凉的饮料，忌空腹吃香蕉，忌空腹吃菠萝，也不要空腹喝醋和吃蒜。23、胃不好的人可以常按揉大拇指第一掌凸起的肌肉处。便秘者顺时针方向腹部，以腹泻逆时针。24、夏季“吃苦”要量力而行，寒凉体质者尽量少吃一些。体虚或正在吃药的人最好不要饮用绿豆汤。25、要清除冰箱霉菌，用干布蘸肥皂水擦拭，如果擦不掉，可用干布蘸上少量酒精。26、玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。27、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。28、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。29、新买来的砂锅使用时，最好用来熬粥，或者用它来煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。30、炖肉时用陈皮可使香味浓郁，吃肉加捭白芷，可除膻增鲜。自制香肠用肉桂，味道鲜美。31、香菜富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。32、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面，盖上锅盖，5分钟后，面即可把糊味吸收。33、可用牙膏代替肥皂，由于牙膏含游离碱，不仅对皮肤无，而且泡沫丰富，气味清香。34、煮饭不宜用生水。因为自来水中含有气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1.35、买回新砧板后,在上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,这样砧板便会经久耐用.36、豆腐在下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,且味美香甜.37、天气转凉，对脑力劳动者来说，一旦出现烦躁、头涨等症状，头部适宜用冷毛巾敷头。脚部适宜用温水保暖。38、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。39、白露节过后天气渐凉，平时应少吃或不吃带鱼、螃蟹、等鱼虾海腥、生冷灸烩腌菜、辛辣酸咸的食物。40、用洁面清洗脸部后，用毛巾沾上牛奶轻印面孔，并在脸上敷3分钟，可以祛除黑头。用香蕉和牛奶混合做面膜可以祛斑。41、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。42、月饼不宜和粥一起吃，因两者都是迅速升高血糖的食品，不仅对糖尿病人不适，还会降低脂肪代谢。43、如果嘴唇因秋燥严重脱皮，可以将润唇膏或蜂蜜敷在嘴唇上再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻柔，使嘴部变得润泽红艳。44、吃螃蟹时蘸姜末醋汁可去寒气。患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹。螃蟹不宜与茶水和柿子同食。45、新鲜螃蟹的蟹壳呈青绿色，蟹螯夹力大，脐部饱满，吐沫有声。如捉起蟹体时，蟹脚下垂，则为蟹，不可食用。46、每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。黑巧克力含有一种天然抗氧化剂素，能防止血管变硬。47、莲藕不仅含丰富的维他命C及矿物质，也有促进新陈代谢、防止肌肤粗糙的效果。莲藕和莲子合用，有助于改善粗糙的肌肤。48、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子就可恢复清晰。49、秋季食补以滋阴润燥为主。如乌骨、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。与中药配伍，则功效更佳。50、金秋时节，是运动锻炼的好时期，尤其重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。有哪些生活小常识是必须知道的1.【十二生肖】子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉、戌狗、亥猪2.【十大名茶】西湖龙井（浙江杭州西湖区）、碧螺春（江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰）、信阳毛尖（河南信阳车云山）、君山银针（湖南岳阳君山）、六安瓜片（安徽六安和金寨两县的齐云山）、黄山毛峰（安徽歙县黄山）、祁门红茶（安徽祁门县）、都匀毛尖（贵州都匀县）、铁观音（福建安溪县）、武夷岩茶（福建崇安县）3.【四大名绣】苏绣（苏州）、湘绣（湖南）、蜀绣（四川）、广绣（广东）4.【四大名扇】檀香扇（江苏）、火画扇（广东）、竹丝扇（四川）、绫绢扇（浙江）5.【四大名花】牡丹（河南洛阳）、水仙（福建漳州）、（浙江杭州）、山茶（云南昆明）6.【四大发明】造纸（东汉.蔡伦）、（唐朝.古代炼丹家）、印刷术（北宋.毕升）、指南针（北宋.发明者无记载）7.【古代主要节日】元日：正月初一，一年开始。人日：正月初七，主小孩。上元：正月十五，张灯为戏，又叫“灯节”社日：春分前后，祭祀祈祷农事。寒食：清明前两日，禁火三日（吴子胥）清明：四月初，扫墓、祭祀。端午：五月初五，吃粽子，划龙（屈原）七夕：七月初七，妇女乞巧（牛郎织女）中元：七月十五，祭祀鬼神，又叫“鬼节”中秋：八月十五，赏月，思乡重阳：九月初九，登高，插茱萸免灾冬至：又叫“至日”，节气的起点。腊日：腊月初八，喝“腊八粥”除夕：一年的最后一天的晚上，初旧迎新8.【四书】《论语》、《中庸》、《大学》、《孟子》9.【五经】《诗经》、《尚书》、《礼记》、《易经》、《春秋》10.【八文】破题、承题、起讲、入手、起、中、后、束11.【六子全书】《老子》、《庄子》、《列子》、《荀子》、《扬子言》、《文中子中说》12.【汉字六书】象形、指事、形声、会档御意、转注、假借13.【书九势】落笔、转笔、藏峰、藏头、护尾、疾势、掠笔、涩势、横鳞竖勒14.【竹林七贤】嵇康、刘伶、阮籍、山涛、阮咸、向秀、王戎15.【饮中八仙】李白、贺知章、李适之、李琎、崔宗之、苏晋、张旭、焦遂16.【蜀之八仙】容成公、李耳、董促舒、张道行差岩陵、严君平、李八百、范长生、尔朱先生17.【扬州八怪】郑板桥、汪士慎、李鱓、黄慎、金农、高翔、李方鹰、罗聘18.【北宋四大家】黄庭坚、欧阳修、苏轼、王安石19.【唐宋古文八大家】韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩20.【十三经】《易经》、《诗经》、《尚书》、《礼记》、《仪礼》、《公羊传》、《榖梁传》、《左传》、《孝经》、《论语》、《尔雅》、《孟子》21.【四大民间传说】《牛郎织女》、《孟姜女》、《梁山伯与祝英台》、《白蛇与许仙》22.【四大文化遗产】《明清档案》、《殷墟甲骨》、《居延汉简》、《敦煌经卷》23.【元代四大戏剧】关汉卿《窦娥冤》、王实甫《西厢记》、汤显祖《牡丹亭》、洪升《长生殿》24.【晚清四大谴责小说】李宝嘉《现形记》、吴沃尧《二十年目睹之怪现状》、刘鹗《老残游记》、曾朴《孽海花》25.【五彩】青、黄、赤、白、黑26.【五音】宫、商、角、址、羽27.【七宝】金、银、琉璃、珊瑚、砗磲、珍珠、玛瑙28.【九宫】正宫、中吕宫、南吕宫、仙吕宫、黄钟宫、大面调、双调、商调、越调29.【七大艺术】绘画、音乐、雕塑、戏剧、文学、建筑、30.【四大名瓷窑】河北的瓷州窑、浙江的龙泉窑、江西的景德镇窑、福建的德化窑31.【四大名旦】梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生32.【六礼】冠、婚、丧、祭、乡饮酒、相见33.【六艺】礼、乐、、御、书、数34.【六义】风、赋、比、兴、雅、颂35.【八旗】镶黄、正黄、镶白、正白、镶红、正红、镶蓝、正蓝36.【十恶】谋反、谋大逆、谋叛、谋恶逆、不道、大不敬、不孝、不睦、不义、内乱37.【九流】儒家、道家、阴阳家、家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家38.【三山】安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山39.【五岭】越城岭、都庞岭、萌诸岭、骑田岭、大庾岭40.【五岳】（中岳）河南嵩山、（东岳）山东泰山、（西岳）陕西华山、（南岳）湖南衡山、（北岳）山西恒山41.【五湖】鄱阳湖（江西）庆兆、洞庭湖（湖南）、太湖（江苏）、洪泽湖（江苏）、巢湖（安徽）42.【四海】渤海、黄海、东海、南海43.【四大名桥】广济桥、赵州桥、洛阳桥、卢沟桥44.【四大名园】颐和园（）、避暑山庄（河北承德）、拙园（江苏苏州）、留园（江苏苏州）45.【四大名刹】灵岩寺（山东长清）、清寺（浙江天台）玉泉寺（湖北江陵）、栖霞寺（江苏南京）46.【四大名楼】岳阳楼（湖南岳阳）、黄鹤楼（湖北武汉）、滕王阁（江西南昌）、大观楼（云南昆明）47.【四大名亭】醉翁亭（安徽滁县）、陶然亭（先农坛）、爱晚亭（湖南长沙）、湖心亭（杭州西湖）48.【四大古镇】景德镇（江西）、佛山镇（广东）、汉口镇（湖北）、朱仙镇（河南）49.【四大碑林】西安碑林（陕西西安）、孔庙碑林（山东曲阜）、碑林（四川西昌）、南门碑林（高雄）50.【四大名塔】嵩岳寺塔（河南登嵩岳寺）、飞虹塔（广胜寺）、释迦塔（山西应县佛宫寺）、千寻塔（云南大理崇圣寺）51.【四大石窟】莫高窟（甘肃敦煌）、云岗石窟（山西大同）、龙门石窟（河南洛阳）、麦积山石窟（甘肃天水）52.【四大书院】白鹿洞书院（江西庐山）、岳麓书院（湖南长沙）、嵩阳书院（河南嵩山）、应天书院（河南商丘）53.【四大佛教名山】浙江普陀山（观音菩萨）、山西五台山（文殊菩萨）、四川峨眉山（普贤菩萨）、安徽九华山（地藏王菩萨）54.【四大道教名山】湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、四川青城山55.【五行】金、木、水、火、土56.【八卦】乾（天）、坤（地）、震（雷）、巽（风）、坎（水）、离（火）、艮（山）、兑（沼）57.【三】伏羲、女娲、神农58.【五帝】太皞、炎帝、黄帝、少皞、颛顼59.【三教】儒教、道教、佛教60.【三清】元始天尊（清微天玉清境）、灵宝天尊（禹余天上清境）、道德天尊（大赤天太清境）61.【四御】昊天金阙无上至尊玉大帝、中天紫微北极大帝、勾陈上宫天后大帝、承天效土地祗62.【八仙】铁拐李、钟离权、张果老、吕洞宾、何仙姑、蓝采和、韩湘子、曹舅63.【十八罗汉】布袋罗汉、长眉罗汉、芭蕉罗汉、沉思罗汉、伏虎罗汉、过汉、欢喜罗汉、降龙罗汉、罗汉、举钵罗汉、开心罗汉、看门罗汉、骑象罗汉、探手罗汉、托塔罗汉、挖耳罗汉、笑狮罗汉、坐鹿罗汉64.【十八层】[第一层]泥犁、[第二层]山、[第三层]沸沙、[第四层]沸屎、[第五层]黑身、[第六层]火车、[第七层]镬汤、[第八层]铁床、[第九层]盖山、[第十层]寒冰、[第十一层]剥皮、[第十二层]畜生、[第十三层]、[第十四层]铁磨、[第十五层]寒冰、[第十六层]铁册、[第十七层]蛆虫、[第十八层]烊铜65.【五脏】心、、脾、肺、66.【六腑】胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠67.【七情】喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲68.【五常】仁、义、礼、智、信69.【五伦】君臣、父子、兄弟、夫妇、朋友70.【三姑】尼姑、道姑、卦姑71.【六婆】牙婆、媒婆、师婆、虔婆、药婆、稳婆72.【九属】玄孙、曾孙、孙、子、身、父、祖父、曾祖父、高祖父73.【五谷】稻、黍、稷、麦、豆74.【中八大菜系】四川菜、湖南菜、山东菜、江苏菜、浙江菜、广东菜、福建菜、安徽菜75.【五】石胆、丹砂、雄黄、矾石、慈石76.【配药七方】大方、小方、缓方、急方、奇方、偶方、复方生活小常识，你都知道吗？必看生话常识1、上厕所时看书会记得特别。2、七月份商场的配银衣服会很便宜。3、充电的时候打开飞行模式充电速度合快很多。4、颈椎不舒服仰头画个棋字真的有用。5、睡醒先玩手机，这样很快就不圆了。6、手机连技五次电源键，不用管手机是否锁屏，连技五次/会自动报，关键时候用得上！7、点眼药水时微微张嘴，眼晴就不会乱眨了。8、被疯拘追的时候要拐弯跑，疯拘是不会拐弯的。9、上厕所放一张纸在水面上，马桶水不测出来。10、口香糖粘到衣服上，放沐箱冷冻，一抠就下来。11、夏天喝酒的时候用冷冻葡萄代替冰块，更好喝。12、可以不剧烈运动，但一定要拉伸可以修饰腿型，要长期坚特。13、派色衣物买回来洗的时候加点盐浸泡可以防止掉色。14、早上一定要吃水果，一天都心情好。15、失眠可以多听听下雨的声音。雨声接近白噪音，不仅可以助眼，还有心理治疗的作用。16、纯的黑咖啡可以减肥去水肿。17、想打喷嘘打不出来，抬头看看太阳或者亮着的电灯，总之是亮的东西。18、坐着的时候不要抖腿。19、去别人家里不要坐在人家的床上。20、递的时候要递柄的一端。21、和别人一起吃饭时拆好餐具先递给对方。22、穿过人群的时候最好从别人身后经过必看生话常识。23、人家倒水时不要干看若用手扶一下接过来。24、吃饭的时候尽量不要发出声音。25、在酒桌上与别人碰杯的时候自己的杯子低干对方的（尤其是长辈）。26、坐椅子的时候不要翘起来。27、捡东西或穿鞋的时候要蹲下来不要挪着屁不美观尤其是在穿裙子的时候。28、挂电话的时候要等对方先挂。29、接受别人的提议和批评。30、答应别人的事做不到时要提前告知以免耽误对方接下来的安排。31、不要一声不吭拿走别人的东西再熟也要说一声配卖宽。32、人无完方的地接受别人的批评和赞美指出对方不足之处的时候定要委婉。33、修图时一一定都要修到井且询问对方的意见。34、别人和你说人坏话不要去附和。35、别人睡觉的时候保持安静。36、别人在看剧的时候不要剧透除非别人问你。37、家里保持整洁。38、和男孩子出去也要学会买单。39、人穷志不短。40、做好的决定就要准备好承担后果世界没有药。41、用衣架擀平床单又快又平整。42、吹风机吹热标签，标签就会被轻松撕下。43、睡醒先玩手机这样很快就不回了。44、桌子上的记号笔迹用风油精能擦掉，圆珠笔划到皮鞋或者包上也能用风油精擦干净。45、耳钉可以用来当SM卡针。46、中笔挥断水在热水里泡一会就好了。47、手机设置打开SDS紧急联络，连按五次Phone关机可以。48、在衣柜里放一块香皂，衣服就会香香的，比喷香水有效。49、风油精可去培亮除洗手间的异味。50、吃了辣的想解辣，喝奶比喝水有效。51、夏装T恤背心.洗完后平铺在千浴巾上，卷起来拧干，比徒手拧干快一倍。52、想打喷度打不出来，拾头看看太阳或是亮着的电灯，总之是亮的东西。53、芒果剥之前用铁勺刮-刮好剥很多。54、手上抹一层护手霜用502时藏不怕沾到。55、牙膏是清洁神器.除了刷牙刷不白，什么都能刷白，比如鞋子啥的。56、各种罐头盖子打不开。把瓶子倒过来用手使劲拍、几下瓶底再开好开。57、经常晒被子，阳光的味道很好闻。58、家里随手用过的东西做回原处，免得要到处找。59、坚特早腰早起.每天早起工作效率会提高很多。60、午饭七八分饱，晚饭六七分饱。61、出门可以不化枚.但一定要干净清爽。62、歌单里多一些能止你听了开心的音乐，别老听苦情歌啦，音乐能影响人的情绪。63、总翘二郎腿真的不好。64、去超市之前先位个购买清单，垂免买一维没用的而要用的一个都没买到。65、坚特每天适当运动，圈怕只是散散步。66、合照后，P四不要只P自己。67、床边做一本你最看不进去的一本书，睡不着的时候可以看。68、背包里，口缓里随时准备一包纸巾。69、多吃新鲜的应季水果蔬菜。70、刷完牙一定要记得刷几下舌苔，第二天起床后口臭会减轻阳0%71、少喝碳酸饮料，多喝热水。72、三人行，记得不要忽视第三个人的感受。73、认真护肤、控糖，坚持下来皮肤真的变细腻。74、记得防晒真的很重要。75、吃饭不吧圈嘴，坐若不料圆。76、公众场所不抽烟，尤其有小孩子在。77、对服务员要礼貌。78、公交车给老人妇小孩让一下座位。79、不随便看人手机，不随便用人东西。80、看手机调成静音，不大声评论影响别人。81、不笑他人的身材外镜，尤其女生。82、朋友输时主动离开视线。83、尽量少发大量超长的信息。84、好借好还再借不难。85、最后一个进门，要记得随手关门。86、不要整天传播负能量。87、约别人尽量提前，提前一天或提前一段时间、不要去笑贬低别人喜欢的东西。

南岳衡山是中国五岳名山之一，主要景区地处湖南省衡阳市南岳区，是国家首批5A级景区。景区内分布有24岩、12洞、7潭、8溪、20泉、3大瀑布，飞瀑流泉奔涌之下，茂林修竹古木参天，90%的森林覆盖率、每立方厘米的负离子高达10万，是湖南中部难得的天然氧吧，被誉为湘中“绿肺”。山上一年之中有近7个月云雾笼罩。酷暑难耐的炎炎夏日，半山以上的温度可保持在17.5~27℃之间，是中外闻名的旅游避暑天堂，其中尤以磨镜台一带、祝融峰和水帘洞为最佳。 从坐落于半山的缆车换乘点——“半山亭”往西，经麻姑仙境、灵芝泉，步行游览磨镜台、福严寺、舍利塔和南台寺，一路景美人稀，树荫成盖，自然与人文景观相融合，温度始终保持在23℃左右，简直可以说是夏季徒步路段首选。 灵芝泉由灵芝涌泉和游泳池组成，当年蒋介石夫人宋美龄曾多次来这里游泳。麻姑仙境离灵芝泉不远，洁净古朴平整的石板路在森林里蜿蜒曲折，两旁瀑潭连绵，水流潺潺，穿行其间，凉爽的风从山谷迎面吹来，夹杂着涌泉的湿润，平添不少凉意。从麻姑仙境往西，沿着林荫道悠然走上一段，便能抵达磨镜台。磨镜台是佛教禅宗南宗祖源，因中国南禅七祖怀让以磨砖作镜之举道顿江西马祖道一的故事而闻名天下。磨镜台旁有一栋民国时期湖南省主席何键所建的老别墅——何公馆。抗战时期，周恩来、叶剑英在这里和国民党合办南岳游击干部训练班，蒋介石宋美龄下榻于此，故又名“蒋宋官邸”。从磨镜台继续前行，福严寺和南台寺就在相隔不远处。正所谓“心静自然凉”，名寺古刹的凉爽不仅是气温，还有静心。当悠扬的梵呗之声在耳边响起，沁人肺腑的清爽便由外至内，直达心灵，万物皆归于宁静。 “祝融万丈拔地起， 欲见不见轻烟里。 ”唐朝著名文豪韩愈的诗句道出了祝融峰山高之势与云雾缭绕之美。 海拔1300.2米的祝融峰是衡山72峰中的最高峰，气温比山下平均低了5~8℃。因山中松杉茂密，古木参天，使得空气异常澄清凉爽。夏季的南岳多阵雨，雨后常能遇见壮丽的云海奇观。彼时，天空如洗，人在山中行走，缕缕白烟从指间滑过，仿佛腾云驾雾般。风时不时吹过，将浓雾吹成轻烟，丝丝消散，又重积于山谷。天空因此在灰白与清浊间流转，远山时隐时现，宛若仙境，使人惊叹。夜里，在山顶仰望浩瀚宇宙，繁星点点。凉风不经意地轻拂人面，温柔似水，给人心里落下一片静谧与空灵。 水帘洞景区位于山下，自南岳大庙后门向东北行约4公里，入曲折小径，过石桥，沿溪走上不远便是。景区内最大的瀑布高达50多米，从高悬的石壁奔泻直下，水花四溅。古来众多文人墨客来此游览并留下了丰富的诗篇和摩崖石刻。景区周边有成片的荷塘，盛夏季节，荷叶连成绿涛，随风而动，衬得粉莲亭亭玉立，剔透晶莹。空气里的炎热在缕缕荷香中停歇下来，让人心旷神怡。 祝融峰 图 张家女 祝融峰观日台 图 张家女 上封寺晚霞 图 张家女 水帘洞石刻 图 刘建平 水帘洞 荷花莲香 图 邓涛 南岳避暑小贴士1.开放时间：中心景区24小时对外开放; 南岳大庙7：00~18:00对外开放; 水帘洞景区24小时对外开放，但建议游客7：00后进入景区，18：00前离开。 2.交通：有火车、高铁、汽车直达南岳衡山景区，景区内有免费公交可到达南岳大庙和全域旅游服务中心，南岳大庙后门有旅游专线车前往水帘洞，中心景区内可选择乘坐环保车或缆车。车辆运营时间为7:00-18:00，一般会根据周末节假日而有所调整。 3.吃：南岳城区、中心景区、水帘洞景区周边都有众多餐馆、土菜馆可品尝特色美食，以湘菜为主。在南岳一些寺庙和餐馆亦可提供素斋。 4.住：南岳山下、山中、山顶皆分布有住宿场所。山下酒店、宾馆、民宿、农家乐等，选择丰富。山中以避暑性质的民宿、农家乐为主，山顶有三家宾馆、一间寺庙和两家农家乐提供住宿，另有空地可供租、搭帐篷。 文：杨易 张家女 [责编:周听听]