夏季育儿的小常识　　每个父母都有自己的育儿理念，无论做什么事情，他们都是以宝宝的健康和安全为前提的。下面是小编整理的夏季育儿的小常识，希望对你有帮助!　　夏季育儿的小常识1　　1、夏季要补钙　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。　　2、慎用蚊香　　夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别**，故不宜应用。　　3、少用爽身粉　　夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。　　4、有些蔬菜不宜多吃　　多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。　　5、喝水不是越多越好　　人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。　　6、不宜给孩子剃光头　　不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。　　夏季育儿的小常识2　　一、夏季注意补充汤水　　夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充时水，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。　　二、夏季幼儿需要补充蛋白质　　幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。　　三、多吃水果杂粮以补充维生素　　粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。　　四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。　　五、幼儿厌食怎么办?　　引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去*衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于*时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。　　六、小心食物变质　　夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能**做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。　　七、小心冷饮　　幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。　　因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。　　八、注意饮食卫生　　要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要**。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。最后，还要注意灭蝇灭蛆，防止食品污染。　　延伸阅读：夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处：　　1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的`水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。　　2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。　　3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。　　4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。**研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。夏季育儿的小常识扩展阅读夏季育儿的小常识（扩展1）——夏季幼儿保健的小常识夏季幼儿保健的小常识　　正常小儿大运动的发育有一定的规律性。如有关走路方面，小儿11个月左右能扶住栏杆而独站，13～15个月会独走，1岁半时能拉着玩具车走，2岁左右步态稳。下面是小编帮大家整理的夏季幼儿保健的小常识，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　夏季幼儿保健的小常识1　　一、外出如何预防宝宝中暑　　夏季外出必备　　防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。　　帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。　　凉鞋或凉拖鞋　　爽身粉：意在保护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影响其呼吸系统。　　保温壶或保温瓶：（这里的保温指的是保持低温噢）用来装食物和饮料，因为高温情况下食物、饮料容易变质。　　充足的水：孩子需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分　　太阳镜：要给孩子配备儿童专用的太阳镜　　小手巾或纸巾：用来擦汗或临时遮阳。　　幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。在这种情况下，家长要让孩子远离高温，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。　　二、小儿中暑后不能吃哪些东西　　1、忌大量饮水　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。　　2、忌大量食用生冷瓜果　　中暑的**多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。　　3、忌吃大量油腻食物　　中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。　　4、忌单纯进补　　人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。　　三、预防幼儿胃肠疾病　　夏天的天气炎热潮湿，是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。　　预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要**去皮，蔬菜要**，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。*素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的'户外锻炼，对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。　　四、如何预防幼儿夏季皮肤病　　幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。　　脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。　　预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。　　夏季幼儿保健的小常识2　　一、幼儿园夏季保健小常识预防篇　　1、接种疫苗　　幼儿园的孩子还需要定期接种疫苗。夏季的时候，也很容易引发流感的情况。要是没有及时接种疫苗，让宝宝的身体产生抗体，提高免疫力，很容易引发流感的传染。减轻引发流感情况，准时接种疫苗很关键。　　2、叮嘱孩子注意卫生　　当孩子**幼儿园之后，孩子更喜欢乱跑了。当孩子在学校学习的时候，幼儿园老师要叮嘱宝宝们注意卫生，要勤洗手。当孩子跟着爸爸妈妈们到一些公共场合的时候，要叮嘱宝宝不要乱跑。　　3、饮食预防　　在饮食方面，幼儿园夏季保健中，孩子的饮食调理非常关键。为了提高宝宝的免疫力，预防宝宝生病，需要通过饮食增强宝宝的体质。比如可以让宝宝多吃红薯或者是土豆等粮食，还可以多吃一些胡萝卜等维生素含量较多的食物。　　二、幼儿园夏季保健小常识症状篇　　对于幼儿园孩子的保健中，爸爸妈妈以及老师要学会观察孩子，了解孩子的症状。夏天气温变化以及其他因素的影响，很容易引发孩子的感冒发烧问题。大人们要会分辨宝宝是得了流感还是感冒，根据不同的症状选择治疗和解决的方式。　　比如我们发现宝宝发烧，还头痛，经常咳嗽，手脚无力，很可能是流感引起的。要是宝宝仅仅是咳嗽和流鼻涕，没有全身无力的情况，就很可能是普通感冒了。还要预防孩子发烧，要是发烧了，要采取有效的退烧方式。　　三、幼儿园夏季保健小常识治疗篇　　在幼儿园夏季保健中，要是发现孩子出现了感冒情况，治疗方法的选择要对症。有些家长比较心急，想让宝宝尽快恢复，就赶紧让宝宝吃药或者是多次到医院治疗。要是一出现小的感冒症状就到医院，医院中的病毒很可能会让宝宝的症状加剧。　　因此，在治疗方面，要是症状不严重，可以通过饮食调理的方式缓解症状，更为重要的是要让宝宝多加休息，少走动比较好。感冒时的孩子，需要及时补充水分，饮食上多食用维生素。药物治疗方面，让医生做决定才最科学。　　四、幼儿园夏季保健小常识护理篇　　在对于孩子进行保健护理的时候，要注意方法。比如孩子因流感病毒引发感冒，家长就需要及时对于孩子居住的环境进行消毒。孩子在幼儿园的时候，老师们也要注意幼儿园环境的卫生，及时做好消毒处理，防止流感的传染。　　孩子得了流感之后，要注意保暖。虽然是在炎热的夏季，但是对于孩子来说，还是要穿薄一些的长袖衣服。爸爸妈妈需要观察孩子的病情，要是咳嗽或者是呼吸方面出现异常，要及时送医。　　希望这些幼儿园夏季保健小常识能够帮助爸爸妈妈们采取科学方式护理孩子，让孩子茁壮成长。夏季育儿的小常识（扩展2）——春季育儿知识小常识春季育儿知识小常识　　在春天的时候，正是宝宝们快速成长的时候，所以，掌握科学的育儿方法，就是把握宝宝成长的黄金时期，下面是百分网小编为大家整理的关于春季育儿知识小常识，希望大家喜欢!　　春季育儿知识小常识：春季育儿必知的5个知识　　1、春季细菌容易繁殖，随气温给孩子增减衣物　　春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，*时要跟随气温变化给孩子增减衣物。　　2、预防呼吸道疾病，提防手足口病　　春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。　　3、补充钙，为长个作准备　　春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。　　4、多补充维生素C，提高灵敏程度、防干燥出血　　除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以*时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。　　5、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物　　孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿哦!　　春季育儿知识小常识：春季防病　　由于春季的气候变化大，孩子不容易适应，易得呼吸道感染、消化不良腹泻。所以家长应该注意以下几点：　　1、少去人多的密闭场所：　　春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。　　在家中要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，父母可以在上班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。　　2、少接触花粉：　　春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。　　3、提高对冷空气调节机能：　　春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣服、勤脱衣服以外，解决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调节机能。　　经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了，如果您害怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟;出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动;随着年龄的增长，可以增加到两小时(上、下午各一次)。但是要注意的是去活动的.地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。　　从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从而提升孩子适应寒冷的能力。　　多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用肥皂、流水洗手。　　4、适当补钙：　　春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，3岁以下的幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给孩子进行适当的补钙也很必需。　　5、注意防止幼儿的消化不良：　　春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的，大多是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要尽量可口清淡一些，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食物，更要注意饮食卫生。另外幼儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调理。　　春季育儿知识小常识：春季幼儿保健的4个小常识　　一、注意培养孩子的卫生习惯　　无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。　　每天早晚洗脸的时候，爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。　　除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。　　二、带着孩子到户外锻炼　　经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜，阳光灿烂，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭。　　春季适合孩子的运动：　　1、抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6—8次，中间稍休息。　　2、单杠练习：悬垂(20秒、1分钟)，同时身体向右、左转动，双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。　　3、跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持*直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。　　4、跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。　　三、合理营养　　均衡的营养，科学的为孩子安排膳食，也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱，同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物，爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候，除了要力求营养均衡，保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素，满足他们的生长需要之外，还要注意膳食的多样化，多元化，让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。　　春季气候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。　　四、穿衣方面注意增减衣服　　春天虽然有时候会比较温暖，但这时候的天气依然变化大，温度骤变都是时有发生，所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好，即使他们觉得热，您最好也不要轻易脱去他们的冬衣，避免着凉。　　当然，适宜的时候还是要注意脱衣，不要捂坏孩子，可以传一些透气性好的衣物，这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及时为孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸发带走热量，让孩子着凉。　　春季幼儿保健小常识除了要注意以上几点，还要注意让孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子进行良好的生长发育以及增强免疫能力减少生病概率的基础。这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培养良好的生活习惯，用一颗开心快乐的心，去迎接生活里的所有可能。夏季育儿的小常识（扩展3）——中班夏季育儿知识常识中班夏季育儿知识常识　　育儿知识有哪些呢？孩子小时候我们要爱护好他，这样他才能健康成长。下面是百分网小编为大家整理的关于中班夏季育儿知识常识，希望大家喜欢!　　中班夏季育儿知识常识 篇1　　随着天气越来越热，很多妈妈也在动脑筋该怎么给孩子创造舒适的夏日环境，孩子的体质比较特殊，只有正确的做法才能够起到避暑的作用。　　第一、 避免暴晒　　最好的避暑方式就是避免暴晒，在夏日过度的户外活动是不适宜的，孩子的体能消耗很大而且容易脱水导致中暑，建议各位妈妈如果带着孩子做户外运动最好能够在傍晚六点之后进行，温度没有那么熬人。　　第二、 少吃冷饮　　虽然夏季是冷饮的狂欢盛宴，但是对于孩子来说多吃冷饮对身体不好，他们的肠胃功能比较弱，冷饮吃多了容易的肚子痛，而且长期吃冷饮还可以使得孩子营养不良，因为冷饮会刺激胃粘膜引起腹泻腹痛等。　　第三、 多吃水果蔬菜　　夏季要多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素和水分，夏季多吃水果还可以抗氧化，减少烈日炎炎晒伤皮肤的可能性，如果孩子有上火的征兆可以给他们吃些清凉消暑的水果蔬菜，例如绿豆汤等。　　第四、 多喝水　　夏季流汗多，故而要给孩子多喝水，以温开水为佳，少喝碳酸饮料等，这些饮料含有大量的糖分，多喝容易导致肥胖而且对身体健康无益。　　第五、衣服宽松　　夏季天气热，建议给孩子衣服搭配以宽松舒适为主，尽量偏重于那些棉质，宽松的衣服，孩子的汗腺比较发达，天热出的汗比大人还多，如果衣服不透气或是不吸汗，孩子穿着也会觉得很不舒服，同时也可能起痱子，导致皮肤感染。　　总结：夏季皮肤清洁工作要做到位，但是给孩子洗澡的时候不要给他们用太多的沐浴液，清水冲洗就可以了，因为孩子身上不脏只是汗液粘在皮肤上，孩子的内衣内裤等勤换，让孩子干净清爽。　　中班夏季育儿知识常识 篇2　　夏日的高温天马上就要来到了，夏天又闷又热，所以孩子感冒发烧的情况也出现地越来越频繁了。在帮宝宝退热时妈妈会做很多的工作，但是其中的一些行为是错误的，所以各位妈妈要学会避免这些错误，这样才是对宝宝最好的照顾。　　夏天因为天气太炎热，很多家庭承受不了这温度，大部分家庭就会把空调温度开得很低，孩子一会热一会冷就很容易发生感冒发烧的情况。要是发现自己的孩子有发热的现象，大多数的妈妈都会觉得特别心急，心一急的话就容易出现常见的退热误区。接下来就给大家来讲讲，一般情况下包括：　　1、用冰袋降温　　冰袋适用于高热不退的患者，可是大家要注意尤其是妈妈要知道，这个方法不适合小婴儿。　　原因分析：小婴儿体表面积相对较大，体温调节功能还没有发育的很完全，所以要是现在体内在发烧，但是外界温度过低，特别是局部大面积应用冰袋，就非常容易造成皮下脂肪凝固而成硬肿，这就从小小的感冒引发到其他的疾病了。　　2、捂汗退热　　老百姓有个土方子：感冒后就要好好地盖着被子捂着，等到发汗了就没有事情了，烧也就会退了。对**来说，有时候发烧了采取这样的做法确实有效，可是对宝宝是不适合的。　　原因分析：宝宝四肢供血不足，神经系统发育还没有达到**那样完善的程度，要是宝宝被包裹过严，这样其实反倒是没有办法散热，时间长了就会造成脱水、代谢性酸中毒，可能还会引起脑缺氧。临床上有一种专属于儿童的疾病——“蒙被综合征”。　　3、一发热就吃退热药　　有一部分的妈妈觉得发热是坏事，宝宝一发热就特别着急。事实上，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。　　原因分析：研究已经证实，发热时机体内的各种免疫功能都优于体温正常时。体内的免疫功能可以抑制病原体的生长、繁殖，对于退烧是有很大的帮助的。要是过早用药物来给身体降温的话，其实退热药本身还是存在副作用的，同时还会挫伤机体的自然防御能力，这样更加不利于恢复身体了，并且还有一定的概率因为退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，耽误治疗。　　4、泡澡降温　　泡澡是很多人都会选择的一种养生方法，适度的水温能够作用人的副交感神经，让自己觉得身心放松，但这个方法对发热的宝宝并不适用。　　原因分析：泡澡水温过高，对身体刺激加强后，交感神经便发挥作用，机体就不容易*静下来。可是要是水温过低，给宝宝洗澡的话就会加重感冒。　　5、带着高热宝宝候诊　　去医院要排长队的现象现在经常能看到。不少妈妈在宝宝高热后什么都不做马上去医院，排队等待医生处理，这样是不对的。　　原因分析：超过39℃的高热会影响身体，因此在宝宝高热时，最好在家给宝宝口服退热药，接着再去排队看病。在看病过程中要是宝宝还是一直高烧，最好是先和就诊医生联系，通常会根据实际情况妥善安排顺序的。　　孩子的身体很娇弱，要是没有做到第一时间科学的处理这些问题，造成的影响是很大的。所以宝宝发烧时，一定要找到科学的处理办法，来防止不经意间对孩子造成的伤害。　　中班夏季育儿知识常识 篇3　　宝宝要是拉肚子就要及时的治疗，才不会因为拉肚子而引起脱水。而想要治疗宝宝拉肚子就要对症下药，引起拉肚子的因素可以有很多，只有针对症状吃药才能让宝宝拉肚子的症状得到治疗。那么宝宝拉肚子如何吃药呢?　　当宝宝拉肚子严重时就要采用输液治疗(婴儿拉肚子的治疗)，但是如果症状并不重或者是刚拉肚子时可以用脐贴，这些不会有太大副作用而且效果也不错，最重要的是使用时也方便，大多数的宝宝都不喜好吃药，而贴脐贴比较更让他们接受。另外，也可以尝试以下的几种药物来治疗宝宝拉肚子的症状。　　在考虑宝宝拉肚子如何吃药时，可以先考虑用黏膜保护剂，一般来说经常用的有思密达、必奇、健儿止泻颗粒等，这些药都是(宝宝拉肚子吃什么好的最快)。而在用这类药治疗宝宝拉肚子时，对它的用法有几点要注意，一是空腹服用，另外还要注意药物与水调和的比例。这里的空腹并不是指在饭前服用，而是在两餐之中的这个时间里;而如何用水来调和药物，可以认真根据药物说明来服。　　另外微生态制剂也是宝宝拉肚子时的常用药，像是乳酸菌素颗粒、乳酸菌素片等，这一些药物都是一种活菌制剂，服用这类药要注意的是不可以用热水来送服，并且不能与抗生素同时服用。不过这类药的主要作用于调理，当患儿只是单纯的消化不良或者是因为肠外感染而引发的拉肚子，就可以用这类药来服用，不过这种药的疗程要比别的药物长一些。　　而抗生素类的.药物也是宝宝拉肚子时可以吃的药(宝宝夏天拉肚子吃什么药好)，这类药主要作用于细菌性肠炎等炎症引起的拉肚子，抗生素类药物品类众多，因此在选药时要根据医生的诊断来选用。另外抗生素药在临床上有比较突出的副作用，而且比较滥用，在用药时一定不可以多种抗生素同时服用、也不能重复应用或者是不规律用药。而对于不是“细菌性”的肠炎***用抗生素，还是要遵从医嘱。　　宝宝拉肚子吃药还可以使用中药类。现在市面上有很多种中成药制剂，这些都是经过临床证实有效的，而且副作用也不会如抗生素那么多。 其实可以治疗宝宝拉肚子的药并不少，但是要注意根据宝宝的情况合理的用药，宝宝拉肚子如何吃药这个问题还是要引起大人的重视的，而在宝宝还没有痊愈的时期，对于饮食方面也要注意调节，才能让宝宝更快的恢复健康。　　中班夏季育儿知识常识 篇4　　夏季是是幼儿们蓬勃生长的季节，对于幼儿的饮食，可以参考“夏防暑热，又防因暑取凉”的原理。到了夏天，孩子的饮食要适当地在饮食中补充盐类，孩子夏天大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出，所以要保证孩子每日盐摄入量在20-30克即可，其次要多喝点水，少喝些饮料，每次不超过300-500毫升，清凉饮料温度以10℃为宜，绿豆汤、茶、咖啡、乌梅汤，除能补充水分外，还有轻度兴奋作用，有助于**疲劳，改善食欲。　　夏季孩子的食欲往往不好，因此饮食上要忌油腻，多食些瘦肉、鸡、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并适当吃些粗粮，酸味和辛辣味的食品，有增进食欲的作用。夏季幼儿的保健上还要注意生活起居，将寝室内的物品摆放整齐，打扫干净，一切都井然有序，心底才会生凉。每天按时通风换气，可使满屋清新透爽。保证孩子充足的睡眠，尤其是体质虚弱的儿童，睡眠一定重视。在阳光充足时，来到阳台上晒一下被子，更有助于睡眠。夏季是一个利于运动的季节，让孩子养成良好的锻炼习惯，定期慢跑健身，进行阳光浴，对孩子增强抵抗力十分有益。另外，夏季运动一定要小心中暑的危险，若出现四肢无力、精神萎靡、胸闷、胃部欠佳等情况，就应当及时避暑，不要在阳光下长时间暴晒。　　健康饮食忌寒凉，规律起居忌疲劳，积极锻炼防中暑，做到这几点，孩子便可以轻松度过炎夏。　　一、预防　　接种疫苗是有效的预防**，对孩子进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。除了接种疫苗，其实在日常生活中，也有许多措施可以帮助孩子预防流感。多洗手，特别是从外面回家后，或进食前;避免带孩子去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、电影院;饮食上可以让孩子多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;当然，最根本的办法，还是在*时督促孩子锻炼身体，增强体质，提高免疫力。　　二、症状　　如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说，流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少出现全身症状，像周身酸痛等。此外，流感发烧比普通感冒要高，以高烧为主，体温可达38-39摄氏度，甚至40摄氏度。　　三、治疗　　孩子患流感，家长期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，反而不利于孩子的恢复。目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。如果孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。　　患病的孩子除注意卧床休息，还应多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。药物治疗，包括抗病毒治疗和对症治疗，最好交给医生，家长不要自行给宝宝用药。　　四、护理　　如果孩子得了流感，要及时进行消毒，以保证环境得以清洁消毒。保持室内空气新鲜，并注意为保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，多饮开水，病情严重者要及时送至医院救治。孩子感染流感，饮食调理非常重要。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁，如***汁和西瓜汁等量混合，加适量蜂蜜。病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。夏季育儿的小常识（扩展4）——孕妇夏季防暑的小常识孕妇夏季防暑的小常识　　烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，不管吃什么都没胃口，但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭，下面是小编整理的孕妇夏季防暑的小常识，欢迎阅览！　　一、夏季防暑措施　　1、定时饮水　　夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。　　2、多吃含水量高的.蔬菜水果　　含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、***、丝瓜、苦瓜。含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨。炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生。并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢。　　3、不要剧烈运动　　夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。　　4、室内外温差不可过大　　要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。　　二、孕妇在夏季要注意防暑　　1、保持充足睡眠　　夏天日长夜短气温高，加之孕妇新陈代谢旺盛消耗大，容易感觉疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体系统都得到放松，也是孕妇预防中暑的一个有效措施。　　2、温水抹汗　　孕妇出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭导致疾病。同时要经常用温水擦拭，以保持皮肤。清洁，预防痱子等皮肤问题。医师提醒，擦拭时尽量不用冷水，以免造成宫缩。　　3、改变陈设　　要感觉清凉，不妨先改变一下室内的陈设，将家具收拾得尽量整洁一点，从视觉上就会感觉空旷一点，这样不但有利于空气流通，而且也带给人一种清凉舒适的感觉。反之东西一多，地方挤，人的心情也会跟着烦躁。　　4、饮食清淡规律注意补水　　盛夏时期孕妇的消化功能差，应注意饮食规律定时定量。食物以易于消化、清淡富有营养的为宜。不能多喝冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要养成主动饮水的习惯。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前是“最佳饮水时间”，要饮用1～2杯白开水。如果出汗较多，可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。　　5、出行躲烈日　　夏季，阳光直射，如果不做任何防护就出门，极容易晒伤皮肤和中暑，因此，出门前一定要做好准备。夏季每天10～16点是阳光最强烈的时间段，这个时间段不宜出门。如果一定要在此段时间出门要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜等。夏日出门，一定要准备充足的水或饮料。此外，防暑降温药品也是出门必备的物品，这些药物包括十滴水、仁丹、风油精等。　　三、夏天防暑降温小常识　　一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠道产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。　　二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。　　三、防晒。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。　　四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。　　四、夏季防暑降温多吃八种食物　　1、清暑祛湿茶　　材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。　　作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。　　2、藿香叶粥　　作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香叶粥，适量服用。　　3、荷叶冬瓜汤　　材料：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克；油、盐适量。　　作法：将荷叶**、剪碎；冬瓜连皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量煲汤，熟后加油、盐调味，喝汤食冬瓜。　　4、海带绿豆冬瓜糖水　　材料：海带50克，绿豆100克，冬瓜500克，红糖适量。　　作法：将海带**、浸透、切块，冬瓜**、去皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量，煲至熟烂后加入红糖，再煲片刻即成。　　5、冬瓜薏米鸭　　材料：冬瓜500克，薏米50克，鸭1只，油、盐、味精适量。　　作法：冬瓜去皮、切块，鸭**、切块，然后与薏米同放入煲内，加清水适量，煲熟，然后调味食用。　　6、荷叶茶　　材料：鲜荷叶100克，蜂蜜适量。　　作法：将荷叶煎汤，去渣取汁，待凉后加蜂蜜，代茶饮服。　　7、苦瓜茶　　材料：鲜苦瓜1条，绿茶5克。　　作法：苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎服。　　8、西瓜汁　　作法：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁后饮用。夏季育儿的小常识（扩展5）——家园共育夏季育儿知识家园共育夏季育儿知识　　育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。下面小编为大家带来家园共育夏季育儿知识，希望大家喜欢！　　1、室外活动适宜的时间　　夏天室外动辄就是30多摄氏度的高温，何时带孩子们出去活动适宜呢?一般情况下，夏天室外活动的最佳时间是上午10点半之前和下午4点以后，如天气特别炎热，可选择上午10点之前和下午 5点以后。夏天在室外活动时，家长要注意：让孩子最好在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，及时补充水分，少做或者不做剧烈运动，以防出汗过多引起虚脱。　　2、多大能学游泳　　现在很多孩子一出生就开始“游泳”了，不过，为了让孩子具备在水中的自救能力，一般在孩子5岁左右学游泳比较好，因为该年龄段的孩子已经有一定的记忆力、活动能力，以及自我约束能力，此时学习游泳能有效促进身心发育，增强肺活量，促进骨骼发展。　　3、身上长痱子了怎么办?　　夏季气温高、湿度大，孩子身体出汗多，当汗孔被汗水阻塞后会引发小丘疹，通常一片一片出现，即我们通常说的痱子。一旦孩子的皮肤上出现了痱子，应告诉孩子不要用手抓挠，家长也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗患处，可以用温水洗干净皮肤后，扑上痱子粉。　　如果有感染症状，建议家长带孩子及时就医嘱。　　4、旅游必备品　　最重要的是带齐孩子的常用药品，比如：退烧药、感冒药、创可贴、温度计等，还要给孩子准备专用的卧具、玩具等。如果孩子年龄小，还要带上纸尿裤，最好再带一些可密封的塑料袋，用来装食品或是脏的纸尿裤等。　　5、拉肚子了怎么办?　　夏天天气炎热，更容易发生因食品不卫生而拉肚子的情况，当孩子因为食物不洁而拉肚子时候，除遵医嘱服药外，民间还有一种方法可以参考，即——苹果食疗法。将苹果**后带皮切成小片(近果皮的果胶含量比果肉里的果胶更丰富)，放小碗中隔水蒸5分钟，待冷却后用勺捣成泥，让孩子每天吃2～3次。因苹果中富含果胶，煮过的果胶不但具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效，是天然的止泻良药，可以帮助孩子缓解拉肚子的症状。　　一、预防中暑　　夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。　　二、防治腹泻　　腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。　　三、预防皮肤病　　幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。　　四、防止肠道传染病　　炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。　　1.合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。　　2.夏季为幼儿多补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的.损失变大，分解变快。所以应注意，补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证牛奶鸡蛋的摄入量。　　3.多吃水果蔬菜以补充维生素。　　4.幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多，荤素搭配合理，食物味道经常变换。　　5.小心食物变质。夏天食物容易腐烂，尽可能**做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜。　　6.小心冷饮。幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的肠胃又不好的影响。会使口腔、胃粘膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌。引起腹痛、腹泻、食欲不振等症状，因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。　　7.饮食要卫生。食品应新鲜、清洁，不吃变质食物，饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物，食欲不振时不宜**进食。　　1.让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和*时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。　　2.培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。　　3.春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。夏季育儿的小常识（扩展6）——幼儿园大班夏季育儿知识幼儿园大班夏季育儿知识　　大班是孩子从幼儿园到小学的一个转折点，也是孩子从游戏阶段转向学习阶段的时期，那么幼儿园大班班育儿知识，有哪些事项是该注意的呢？ 下面百分网小编为大家整理了相关幼儿园大班夏季育儿知识，希望大家喜欢。　　幼儿园大班夏季育儿知识1：夏季食物注意事项　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。据介绍，一般带有激素和农药的'西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味；冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。　　幼儿园大班夏季育儿知识2：大汗后不宜冲冷水澡　　孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉**得到放松。　　幼儿园大班夏季育儿知识3：培养良好的学**惯　　孩子在幼儿园读大班的时候，就要培养好良好的学**惯，因为孩子上小学之后，课业压力就会稍微增大，所以事先培养好习惯对一年级的学习就会游刃有余了。　　幼儿园大班夏季育儿知识4：空调不宜开的时间太长　　长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。　　幼儿园大班夏季育儿知识5：夏天何时在室外活动合适　　夏天室外温度动辄就是30多度的高温，孩子又不能总在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动合适呢？一般，夏天时，室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后；如天气炎热难耐，可选择上午10点以前和下午 5点以后。即便是这些时候，家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，而且不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。　　幼儿园大班夏季育儿知识6：喝水并非越多越好　　人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。　　幼儿园大班夏季育儿知识7：饮食不宜过于清淡　　夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。　　幼儿园大班夏季育儿知识8：小儿发热一定要吃药吗　　最近天气变化较快，很多医院挤满了患上发烧感冒的孩子。孩子发烧后就一定要去医院看病，打针、吃药吗？　　据福建省二人民医院的儿科**李淑闽介绍，一般每年的初冬12月是一年之中儿童的患病高峰期。今年受甲流的影响，这一高峰出现提前趋势。　　李**表示，季节交替，早晚温差大。不少孩子没有及时添衣保暖，受凉引发发烧、咳嗽、鼻塞等病状。再加上最近甲流疫情的出现，使家长警惕性大增，孩子一发 烧就都赶紧送医院，导致医院儿童门诊数量增加了很多。　　李**特别提 醒，“为了你和他人的健康，带孩子到医院要记得戴上口罩。”不要小孩一发热就服退烧药。　　目前，不少家长在小儿发热时，存在寻医用药和护理的误区。小孩一“烧”就急急忙忙去医院“吊瓶”，要求医生使用抗生素，或者自行到药店根据以往医生开过的 处方买抗生素服用，已成了普遍现象，这是不正确的，并且很危险。　　如果滥用退烧药，小孩体温就会骤降，而且很难及时反弹。特别是反复使用退烧药者，疾病的特征热型必然改变，从而影响医生对疾病的早期诊断与合理治疗。　　另一方面，发热在某种意义上具有积极的作用，能够调动整个机体抗病机能，正如中医治疗感冒或流感一样就是通过激发人体的自我抗病能力而发挥退热、改善症 状、促进健康恢复的作用。　　孩子越发烧越要多吃是误区　　很多家长认为，孩子发烧了吃不下东西抵抗力就差，热度就不容易退，于是给孩子买很多补品勉强孩子吃下去。其实孩子发热吃不下，这是人体一种本能的保护，如 果吃多了，反而增加了小孩胃肠负担，导致食积于内，热就更不容易退。中医治疗小儿发热，很重视食积，防止小儿食积，是治疗小儿疾病很重要的环节。　　所以在小儿发热时，提倡饮食清淡、有营养，不要增加胃肠负担，以利身体的恢复。夏季育儿的小常识（扩展7）——小班育儿宝典知识夏季小班育儿宝典知识夏季　　夏天的脚步渐近，妈妈们开始给小宝贝们打扮起来了，小公主裙精致，小连帽衫可爱，小背带裤帅气……可是你知道夏季的育儿知识有哪些吗?下面是百分网小编为大家整理了关于小班育儿宝典知识夏季，希望大家喜欢。　　小班育儿宝典知识夏季：常见病的防治　　1、中暑　　将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。　　预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。　　2、皮肤病　　幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。　　脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。　　预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。　　3、肠道　　疾病　　夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。　　孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持**清洁;及时补充水分及电解质，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食，可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食，如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。　　预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要**、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买“三无”食品。尽量少吃冷饮，因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食，这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用　　4、流行性　　乙型脑炎　　乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性，90%的病人发生在7、8、9三个月，特别是2～7岁儿童发病率最高。孩子患病时，往往起病较急，体温在1～2天内高达39～40度，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而出现意识混乱，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙脑，不仅带来身体上的病，严重的还会有**、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。　　从实行计划免疫以来，学龄前儿童普遍接受了乙脑病***的预防接种，患乙脑的儿童明显减少，可是预防接种后的保护率只有76%～90%，所以仍不能掉以轻心。同时，在流行季节、流行地区，教师及家长要提高防病意识，居室外要安装纱窗，消灭蚊子，防止蚊子叮咬。　　小班育儿宝典知识夏季：保健常识　　【谨防幼儿晒伤】　　天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D，阳光中含有多种不同波长的辐射线,短波的光线能供应高能量，,而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的X线是一种波长非常短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层,以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差,就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。　　【少用爽身粉】　　夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善,，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。　　【慎用蚊香】　　夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别**,故不宜应用。　　【夏季要补钙】　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。　　【西瓜消暑，但不宜多吃】　　炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。　　【冷饮喝得过多影响营养吸收】　　冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。　　【喝饮料应注意“最佳”饮用时间】　　饮料应以“味美，品鲜”的为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。　　【色彩鲜艳的水果悠着吃】　　瓜果对维持人体内酸碱*衡有很好的作用。但是，食前应先**或削去外皮，以防病从口入。　　【有些蔬菜不宜多吃】　　多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。　　【喝水并非越多越好】　　人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。　　【夏天不宜给孩子剃光头】　　不少的'家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。　　夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。　　小班育儿宝典知识夏季：夏天老师最怕孩子穿什么　　1.穿裙子活动不方便　　女孩子最好不要穿裙子上幼儿园，因为穿上裙子活动不方便，比如蹲下拿东西或做游戏，***时有可能踩到自己的裙子绊倒，或者裙子被其他小朋友踩到。　　2.穿短裤容易受伤　　夏天虽然穿短裤凉快，但是孩子总是蹦蹦跳跳的，一刻也闲不住，一旦摔倒，受伤的肯定是膝盖。短裤对膝盖缺乏保护，运动时很容易擦伤皮肤。　　3.连**和背带裤穿脱太慢　　从小班开始幼儿园就要求孩子们自己穿脱衣服了，如果孩子穿连**或背带裤，穿脱总是不方便，不仅增加老师的负担，而且他在集体生活中总是落后于别的小朋友，就很容易产生自卑感。　　4.装饰物多的衣服易有危险　　装饰物特别多的衣物一定要少穿，尤其有闪光片、颗粒状珠子、其他尖锐物的衣物。一旦饰件的牢固性不好，脱落很容易被孩子误服。　　一、重点预防溺水事故的发生。要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的发生。　　二、及时采取有效措施应对重大灾害。遇到重大险情或接到****重大气象、地质灾害预警后，各位家长要及时做好避险工作，避免事故的发生。　　三、加强对孩子的安全教育，注意以下几点：　　1、父母外出时，不将孩子反锁家中。　　2、检查家中消防安全隐患，确保用火、用电安全。　　3、教育孩子不玩火，不生火，不用电炉等，断绝孩子易接触的火源(如打火机、火柴、鞭炮等)。　　4、因外出等客观原因不能看管孩子时，应妥善委托他人看管孩子。　　5、教育孩子不随便跟陌生人走，不随便给陌生人开门等。　　1、夏季穿得少，要注重小儿摔伤：特别是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康双，要注重掩护。　　2、科学使用空调、电电扇。　　3、不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。　　4、注重小儿皮肤护理：特别是到野外玩耍时，野外蚊虫有毒，　　5、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：　　吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵，经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。　　6、夏季透风：开窗睡觉时注重不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，特别正在小儿出汗时更应远离风口。　　一、夏季注意补充汤水　　夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充时水，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。　　二、夏季幼儿需要补充蛋白质　　幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。　　三、多吃水果杂粮以补充维生素　　粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。　　四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。　　五、幼儿厌食怎么办?　　引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去*衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于*时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。夏季育儿的小常识（扩展8）——大班夏季育儿知识大全大班夏季育儿知识大全　　夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对大班宝宝来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，下面小编为大家整理了相关大班夏季育儿知识，希望大家喜欢。　　饮食　　一、夏季注意补充汤水。夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。　　二、夏季幼儿需要补充蛋白质。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。应该注意补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。　　三、多吃水果杂粮以补充维生素。粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。　　四、注意饮食卫生。注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要**。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。　　幼儿常见病的防治　　1、中暑：将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。　　预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。　　2、皮肤病：幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。　　脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。　　预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。　　3、肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。　　孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持**清洁;及时补充水分及电解质，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食，可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食，如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。　　预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要**、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买“三无”食品。尽量少吃冷饮，因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食，这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用4、流行性乙型脑炎：乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性，90%的病人发生在7、8、9三个月，特别是2～7岁儿童发病率最高。孩子患病时，往往起病较急，体温在1～2天内高达39～40度，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而出现意识混乱，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙脑，不仅带来身体上的病，严重的还会有**、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。　　从实行计划免疫以来，学龄前儿童普遍接受了乙脑病***的预防接种，患乙脑的儿童明显减少，可是预防接种后的保护率只有76%～90%，所以仍不能掉以轻心。同时，在流行季节、流行地区，教师及家长要提高防病意识，居室外要安装纱窗，消灭蚊子，防止蚊子叮咬。　　健康食谱　　早餐：　　什锦蔬菜沙拉(成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等)　　原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，***1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。　　制法：　　1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、*****后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。　　2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、***、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。　　中餐　　莲肉烩鸭丁(营养成分：蛋白质、铁、锌、钙等)　　原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。　　制法：　　1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。　　2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。　　3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。　　晚餐：　　黄瓜海蜇丝 (营养成分：维生素c、碘、乙酰胆碱等)　　原料：黄瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大葱5克，姜5克，香油2克，盐2克，味精1克。　　制法：　　1、嫩黄瓜切成丝;　　2、海蜇泡洗干净切成丝;　　3、红椒、葱、姜**分别切成丝备用;　　4、锅内倒水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用;　　5、把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中**盐、味精、香油拌匀腌5分钟;　　6、放入海蜇丝拌匀，盛入盘中即可。　　拓展：小班育儿知识　　一、慎用蚊香　　夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别**,故不宜应用。　　二、夏季食物注意事项　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等;炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的.，而且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。　　三、喝水并非越多越好　　人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。　　四、夏天不宜给孩子剃光头　　不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。　　五、饮食不宜过于清淡　　夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。夏季育儿的小常识（扩展9）——育儿知识的小常识育儿知识的小常识　　很多父母在育儿过程之中会遇到很多问题，当这些问题出现的时候真的不知道应怎么解决，为了避免这些困惑的出现，大家是应该掌握一些科学育儿知识是什么，从而可以使得自己更好的教育自己的孩子，以下是小编整理的育儿知识的小常识，欢迎参考。　　1.眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。　　2.舌头：小孩子的舌头，舌边若是发红，说明有心火了。　　这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。　　祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。　　3.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有「白茬儿」，是口干引起的，说明有了脾火。　　可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。　　要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。　　4.**：小孩子的**正常时是粉***，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。　　一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如***、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。　　一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。　　这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。　　5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。　　尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥，百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。　　6.手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。　　推拿手法学习：　　给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。　　一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题。　　小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，*躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。　　像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。　　还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否「蔫了」来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。　　都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比**多，大约75%都是水!而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。　　一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的「毒素」在睡前大部排出去。　　经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。　　推拿关键部位是：　　十个手指的侧面，手心，脚心：经常搓搓，可以祛火。　　膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。　　从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。　　后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：　　每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了;看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。　　要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。　　1、捏脊　　具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。　　2、按摩天柱穴　　有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的`火就会下去。　　3、刮大椎穴　　孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现***痧。　　4、按摩天突穴　　有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。　　5、搓膻中穴　　孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓膻中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。　　6、搓手指　　建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。　　7、搓脚心　　晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区，人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。　　提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风。家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。