运动神经元病肌肉跳动怎么缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-14 01:13 标签： 运动神经元病大腿的肉一直在跳

植物神经紊乱患者陈女士，48岁。病情时间持续三年的时间当地治疗用药西药中药都有用但是改善不理想，一直被病痛折磨。主要的症状就是肌肉跳动，浑身游走性串疼，针刺感不固定的一会这疼一会哪疼的，然后影响自己睡眠，晚上睡不着，有时候心脏还会出现不舒服。感觉心慌心跳特别快，老是长叹气才能缓解，胸口疼感觉像针扎一样的疼。平时吃饭的话也是没有胃口，感觉不到饿。症状浑身哪里都不舒服，没有一块好的地方。整个人都很憔悴然后都快失去生活的信心了。网上看到文章咨询过来刘大夫看诊。会诊完刘大夫确诊为植物神经紊乱并且具体分析了病情情况，然后患者比较认可决定用药尝试一下，然后用药第一个周期患者身体感觉症状的改善情况了，肌肉跳动的情况在减轻改善了，睡眠比之前好很多。症状的减轻改善恢复了患者的治疗信心，按照刘大夫的治疗方向患者用药四个周期，刘大夫就指导停药观察情况了。病情恢复的比较稳定停药半年没有病情的反复。植物神经紊乱症状1、睡眠质量差，失眠，早醒易醒，全身都会感觉不适，头部发昏发胀，视线模糊不清，周身僵硬并且伴有游走性的疼痛感。四肢乏力，脖子也会发沉发紧，身体会麻木，并且会有痒的感觉。2、厌食，对于美食也不会有兴趣，

　　肌肉是我们身体很重要的组成部分，连接着我们的骨骼，也让我们的身体看起来更加的健康，但是有的人会发现肌肉会跳动，呢?我们在运动之后也会有肌肉酸痛的感觉，?运动不当的时候肌肉会被拉伤，?

　　肌肉跳动是怎么回事

　　肌肉的跳动主要是肌肉的细胞收缩导致的，我们在医生上称之为肌束颤动，这种行为在面积和幅度上也是不一样的，有的幅度比较小，我们是看不见的，如果是幅度比较大的话，我们的肉眼是可以看见的。所以出现肌肉跳动的症状也不要太担心，这是一种正常的症状。

　　假如肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力与萎缩的话,这种肌肉跳动通常是良性的。出现这种情况不必过分担心,一般在合理膳食,保证睡眠,情绪放松的情况下会自行消失的。

　　良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”。肌束颤动和肌纤维颤动都是下运动神经元损害的重要特征。

　　尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚,但目前研究表明其主要与以下几个方面有关:运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用。其中,长时间运动是造成肉跳主要的原因之一。

　　运动后肌肉酸痛怎么办

　　我们可以坐在床上或者是地上，将腿慢慢的伸直，双手要握紧，这个时候用手上的关节慢慢的按揉大腿的肌肉，由大腿根部慢慢的到膝盖。这样动作可以重复，但是在按揉的时候要有点力度。五分钟之后可以换一个方向，然后将力量集中在酸痛的地方，这样做有利于缓解肌肉的酸痛。

　　当我们大重量训练后，我们可以用冰袋来冷敷肌肉，冷敷时间一般为10至15分钟，可以用衣物或者毛衣将冰袋与肌肤隔离，防止皮肤冻伤。一般国家举重队选手在大重量训练完后，都是直接进入冰雪房，加速恢复肌肉酸痛。所以，我们剧烈运动的时候可以用冷敷来缓解肌肉酸痛。

　　我们训练完后72小时，一般肌肉都会慢慢愈合，我们前期可以冷敷前期冷敷，到了后期就可以热敷了，一般肌肉酸痛都会消失。如果我们长期没运动，忽然剧烈运动，我们的抗乳酸能力会比较差，所以我们可以用热敷法。用来加速血液循环排出乳酸及其它代谢产物，并把新鲜的血液带到目标肌肉，为恢复提供更多养料。

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