14岁男生 这样肚子赘肉算多吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-26 11:17 标签： 快速减肚子上的赘肉

1、14岁男生可以按摩来实现快速瘦脸。

2、先在面部涂抹上瘦脸霜，同时多抹一些在手指上。

3、从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，按摩20次。

4、在赘肉最多的地方用大拇指和食指轻轻按压推揉，运动这部分的脂肪。

5、不断用指腹将赘肉向上提拉。

6、最后将双手捂热，用整个手掌盖在脸颊两边向上提拉，加速瘦脸产品的吸收。

有那么一群人，虽然看着不胖，可撩起衣服却有个圆鼓鼓的小肚腩。如果你是这样的身材，那你就要注意啦！因为看着苗条的瘦胖子，比那些全身肥胖的人健康风险高N倍！之所以变成瘦胖子，其实是因为你的内脏脂肪过多。什么是内脏脂肪？内脏脂肪是人体脂肪的一种，和身上能摸到的肥肉不同，它围着人的内脏器官，主要在腹部周围。

一、内脏脂肪过多会让你变成什么样呢？

亚洲人的体质，很容易把脂肪先囤积在内脏周围，在你吃吃吃过后，内脏脂肪就会变多。所以，一开始的症状是肚子鼓起。

如果热量一直摄入过多就会转化为脂肪，堆积在你的腹部，形成内脏脂肪。太多的内脏脂肪囤积在肝、胃和肠道的周围，接下来就会影响你的消化功能，很容易便秘。

如果你一直都不注意这个问题，囤积内脏脂肪就会越来越多超多，进入血液，引起高血脂。而且内脏脂肪是衡量身体年龄的炒鸡重要的指标。一个20岁的小伙儿，如果内脏脂肪过高，那他的身体可能还不如一个30多岁的人。

二、为什么你会变成瘦胖子？

1、“觉得自己还好”一族

有小肚腩的妹纸们，只要把肥肉遮住，就看不出来胖，总觉得自己还好，其实你已经在胖了。

上班党和学生党们，刚吃完饭就坐着，再加上平时懒得运动，小腹就在这个时候偷偷凸起了呢！

总不吃早餐，却把午餐和晚餐弄的超高热量，还经常吃宵夜。无肉不欢的小伙伴们，你的脂肪就是这么堆积的！

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