美尼尔可以慢跑吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-09 07:46 标签： 美尼尔氏综合症

美尼尔氏综合征是膜迷路积液所引起的疾病。

在治疗上需要进行对症影响神经治疗。美尼尔氏综合征，又称作梅尼埃病。好发于青壮年女性，与患者长时间熬夜、劳累、休息不好、精神压力大或急性病毒感染有直接关系。会导致患者反复出现头晕，头晕呈天旋地转，并伴随着耳鸣、听力下降、严重的恶心、呕吐等相关症状。需要到医院详细检查电子耳镜、电测听、声阻抗、乳突CT、冷热试验、甘油试验就可以明确诊断。在治疗上，美尼尔氏综合征需要进行对症营养神经治疗，口服甲钴胺片，同时在日常生活中需要调整好睡眠以及休息，病情就可以逐渐好转。必要时需要进行局部手术治疗。

美尼尔氏患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激以及过于肥腻的食物，否则容易助热，会导致病情加重。应该多吃一些富含蛋白质的食物，例如鱼、瘦肉、蛋类、乳类，并且要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，能够为身体提供营养，提高免疫力，增强体质，可促进病情的恢复。要少食多餐，切忌暴饮暴食。平时尽量低盐饮食，不要吃过咸的食物，尤其是在发作期间，要少喝水。平时尽量不要喝咖啡、浓茶等刺激品，而且要禁烟、禁酒。美尼尔氏患者日常应该根据自己的身体状况，适当地进行体育锻炼，比如散步、慢跑等之类的锻炼。长期坚持，可以提高身体抵抗力，加强防病治病等方面的作用。但是患者不可以剧烈的运动，运动的量也要循循渐进的进行，不可以操之过急，避免影响到身体的恢复。

美尼尔综合症发作的那几天为什么白头发会很快冒出来而且很多

不可能吧，梅尼埃病没有听过会长白头发的！是不是有其他内分泌的问题

梅尼埃病主要表现为耳鸣，眩晕，听力下降等表现

每次开始头晕了 持续2-3天，这几天内头顶的头发就变白色了… 没有头晕就没有这样

调整睡眠，平时可以慢跑等锻炼

说到睡眠，好像还真是，头晕的几天里人特别累一靠床就能睡着。睡很多还是累

恩，好好锻炼下，睡眠会改善的

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

答 你好，有家族遗传史吗？

李阿姨前段时间感冒了，鼻塞流鼻流涕、嗓子疼、声音沙哑，自己吃了点药，到晚上的时候突发眩晕了，耳朵嗡嗡的响，一夜没睡好，第二天头也还是昏昏沉沉的，头重脚轻，一连好多天也没好。原来李阿姨患有顽固性的眩晕症，现在是在间歇期，已经有段时间没复发了，没想到因为这次感冒，又复发了。

感冒真的会诱发眩晕症吗？

眩晕是患者的一种主观感受，症状表现也是各有不同，有的患者以“周围景物旋转感”为主；有的患者以“自身不平稳感”为主；有的患者以“自觉头部昏沉不适，像戴了帽子一样的紧束感”为主。站也不是坐也不是，睁眼也晕闭眼还是晕！老年人会失控摔倒，还伴有恶心呕吐、眼球震颤、浑身冒冷汗、甚至大小便失禁等症状，如果是美尼尔氏综合征、耳石症、前庭系统紊乱等疾病引起的眩晕，还会伴有耳鸣耳聋、听力下降的情况。

感冒作为最常见的疾病，多是由病毒感染而引起的，症状有鼻塞流涕、咽喉肿痛、发烧发热等，感冒确实会诱发或者产生眩晕症，原因有以下几点：

1、感冒会导致鼻窦分泌物增多，从而引起鼻塞，流涕等症状，导致气道不畅，血氧饱和度不足，以加重大脑缺氧等表现，从而引起眩晕症。

2、感冒时由于病毒，细菌等病原体感染，大量毒素会侵入大脑神经，从而引起头晕等症状。

3、感冒病毒会进入人的中耳腔，引起前庭炎症，迷路积水，前庭正常功能受限，内耳血液循环不畅，从而出现眩晕症状。

所以如果既往有眩晕症，在感冒的同时，眩晕症可能会复发加重，尤其是对于美尼尔氏综合征的病人来说，更易复发。

眩晕病人平时如何预防感冒？

1、根据天气及时增添衣物

在平时生活中我们一定要注意气候冷暖变化，避免受寒，要知道，人在受寒冷侵袭时，呼吸道就会受到影响，发生收缩，这就会导致血液的供应跟着减少，人体抵抗力下降，感冒随之而来。

如果人的精神过于紧张，或者是情绪波动过大的话，身体局部的抵抗力会有所下降，这种情况下比较容易感冒，所以，在平时应尽量让自己拥有一个好心情，以平和的心态面对生活中出现的种种问题。

最好少去人群比较聚集的地方。人群密集的地方很容易自身病菌，成年人的抵抗力比较好，去这样的场合可以抵抗病菌感染。但是眩晕症患者免疫力较低，在这样的场合就很容易被传染。

4、适量运动，热水泡脚

适当运动对于人体抵抗力的增强大有裨益，可以帮助预防感冒，散步、慢跑都是可以的。可以晚上热水泡脚，促进血液循环，预防感冒。

维生素C和维生素E都能提高人体免疫机能，低于病毒入侵，可以从日常饮食中多侧重于吃富含这两种微量元素的蔬果，如猕猴桃、樱桃、柑橘等，此外还要多喝水，促进人体新陈代谢，提高免疫机能。

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