大家好,青岛育儿 网为大家解答以上的问题。还在愁宝宝的早餐吃什么吗?色香味俱全,1岁前的孩子都爱吃这个很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧!
你要包容那些意见跟你不一样的人,这样貌日子比较好过。
你要是一向想改变他,那样貌你会很痛苦。
要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
小孩子们大多喜欢吃松松软软的食物。松饼,确实是一个不错的选择。
既可以当作宝宝的早餐,也可以当作下午茶。再搭配一杯配方奶,营养价值更高。
松饼的制作方式很简单,还可以根据宝宝的喜好,往松饼里面加入蔬果,蔬果的鲜甜会让松饼更加美味。
今天我们将会用西兰花和胡萝卜来制作一道宝宝蔬菜松饼,让宝宝在吃松饼时摄入足够的营养。
食材表丨适合月龄:1岁+
(所有食材用量根据宝宝适量而定)
将西兰花、胡萝卜洗净、切块,放入锅中焯熟后捞出,切碎备用。
面粉中倒入适量水,搅拌均匀;鸡蛋滤除蛋清,并在碗里打发,将蛋黄放在盛装面粉糊的碗内。
往碗里倒入蔬菜碎和打发好的蛋清。
将所有材料均匀搅拌后倒入裱花袋。
在裱花袋底部剪出一个小口,在锅中挤入适量面粉液,煎至两面金黄即可。
》可以根据宝宝的口味喜好,在搅拌面浆的过程中用配方奶代替水。
》根据宝宝咀嚼能力,控制好西兰花和胡萝卜的切碎程度;煎松饼的时候,保持小火煎煮,以免焦糊。
》鸡蛋里面含有多种有利于幼儿身体发育的有益营养素,例如卵磷脂、优质蛋白、钙、铁、钾等元素,对促进宝宝脑部发育与智力发育有一定帮助。
》胡萝卜里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,能够有效改善肠胃环境,促进身体对食物营养的消化吸收。
》西兰花里面含有丰富的维生素C,不仅有利于促进宝宝生长发育,还能一定程度上增强孩子的免疫能力和抵抗力。
育儿语录:没有一个朋友能比得上健康,没有一个敌人能比得上疾病。
为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。
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