中秋节剩下的隔夜菜冰冻过还能吃吗?

提示 "淮北文旅体"免费订阅

为全面筛查因节假日人员流动大而带来的新冠肺炎疫情传播风险,进一步强化疫情“早发现”机制,更好保障全市居民健康安全,按照市疫情防控应急综合指挥部统一部署,决定在全市范围内开展一轮中秋节后区域全员核酸检测,现将有关事项通告如下:

一、检测对象:全市范围内所有居民,含外地市在淮人员。

二、核酸检测采样时间和地点安排

时间:2022 9月14日 15 (星期三、星期四)8:00-20:00 开展采样,两天内采样一次即可。

地点:由所在县区统一安排,就近在指定地点开展采样。核酸检测采样具体工作安排由各县区另行公布。

1、 各县区要加大宣传动员力度,采取多种方式提高群众知晓率,有序组织广大市民按照村居(社区)统一安排,在规定时间内有序前往指定地点进行核酸采样,做到应检尽检;对正在居家隔离医学观察和居家健康监测人员,行动不便的独居老人、残疾人、卧病在床等人员,工作人员做到上门采样,请及时与村居(社区)工作人员联系,确保不漏一户、不落一人。

核酸检测采样期间,请广大市民朋友出示安康码、身份证、户口本等,根据社区(村)的组织安排,分时段有序前往指定采样点进行采样,主动配合采样点工作人员做好测温、验码等工作。参加核酸采样人员可以“迟到、早退”或请假半天,市属和各县区、开发区所有单位照此执行。建议驻淮所有单位可参照执行。

3、48 小时内接种新冠病毒疫苗市民朋友不参加此次检测。

4、 本次区域核酸检测请各位市民朋友务必全程做好个人防护,佩戴口罩,有序排队,不交谈、不聚集,与他人保持1 米以上间隔,完成采样后,听从现场工作人员统一指挥,尽快离开采样点。

5、 本次核酸检测免费,凡采样后24 小时内未接到电话通知的,检测结果即为阴性,不再出具书面报告。

6、广大市民要履行法定义务,主动参加核酸检测,积极配合落实防疫措施。无故不按规定参加此轮核酸检测的,将通过安康码弹窗提醒,如仍不及时检测、申诉,安康码使用将受限。造成疫情扩散、蔓延的将严肃追究法律责任。

7、 请广大市民朋友自觉服从统一调度和安排。对干扰、阻碍区域核酸检测工作,恶意造谣、传播不实图片视频和言论,造成严重社会影响的,公安机关将依法追究其法律责任。

当前疫情防控形势依然严峻复杂,请广大市民朋友自觉落实常态化疫情防控要求,出门戴口罩,不聚集不聚餐,非必要不去有疫情发生的地市州(直辖市为区),共同守护来之不易的疫情防控成果。

感谢广大市民朋友的支持理解配合!

淮北市新冠肺炎疫情防控

最近乘着中秋放假,我回到了老家看望爷爷奶奶,发现他们早餐特别喜欢喝粥,三天早餐分别是:白粥配咸菜、白粥配咸鱼、白粥配鸡蛋。


奶奶说把隔夜饭做成白粥,挺省钱的,天气凉了,喝点热粥胃里面暖暖的,很舒服,又养胃。

俗话说:“要想身体好,早餐得吃好”。早餐只吃白粥是不利于身体健康的,这件事情张文宏教授曾经科普过,他不建议大家早餐只喝粥,尤其是白粥。


那为什么白粥不是健康的早餐呢?

奶奶说,在他们的那个年代,几乎都是靠红薯过活的,能顿顿吃上白米饭,那得是神仙过的日子,所以在她的意识里面,白米饭那是特别有营养的东西。

我们现在分析白米粥的成分,营养密度太低,几乎只有淀粉和水,缺少每顿必须的蛋白质、维生素和膳食纤维。一碗粥下肚,往往已经饱了,吃不下其它的食物了。

那有哪些常见的早餐其实是伤胃的呢?


一碗粥配上咸菜或者隔夜菜是很多人标配的早餐形式,但是腌制的咸菜和隔夜菜都有含有一个致命物质:亚硝酸盐。

亚硝酸盐会破坏人体血液中的血红蛋白,让血液缺氧,可能会造成呼吸困难、中毒等情况,严重时甚至危及生命。

对于老人来说,体质本来就较弱,建议多吃新鲜的菜,不要为了省钱影响健康。


中秋节过后家里剩下了不少月饼,很多家庭就直接用来当早餐了,但其实月饼含糖量很高,摄入过多的糖,对健康没什么好处。

此外,超市购买的饼干、蛋黄派等经常被当作早餐的食物,含糖量也是很高的,长期食用不利于身体健康。


刚油炸出锅的油条、油饼等多香啊,但是像油条、油饼等这些含油量较高的食物,不仅会难以消化造成肠胃负担,长期大量食用,还可能会引发肥胖。

那到底应该怎么吃,才算是优质的早餐呢?


优质的早餐应该包含三类食物:主食、优质蛋白、果蔬

主食可选择各种粗粮,比如红薯、玉米、小米粥、粗粮粥等,也可以选择包子、花卷、蛋饼等。

优质蛋白可选择牛奶、鸡蛋、酸奶、肉类等。

果蔬可选择小番茄、小黄瓜、苹果、蓝莓、西兰花等时令水果和蔬菜。

因此想要搭配出优质的早餐并不难,以上三类每一类都包含,就能搭配出不错的早餐。

搭配一:一碗杂粮粥+一个水煮蛋+一杯牛奶+四颗小番茄

搭配二:一个蔬菜包子+一个荷包蛋+一杯牛奶+几片苹果

搭配三:一个小花卷+几片牛肉+一杯酸奶+一段小黄瓜

搭配四:一段玉米+一个水煮蛋+一杯酸奶+一些西兰花


大家可以根据需要自由搭配,要点就是以上提到的三类食物,每样都来一点,组合成营养全面的健康早餐。

优质的早餐不复杂,稍微用点心就能做好。让我们吃得营养均衡,健康生活一百年。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

时光荏苒,中秋将近。作为我国四大传统节日之一,中秋节历来备受重视。老祖宗认为,中秋节这天月亮的气场巨大,因此有诸多事情要回避,而且今年中秋出现的时间也不一般,做任何事都要多加小心,建议大家多了解一些中秋的老规矩,避开晦气,纳祥迎福。中秋将至,牢记老传统:3不拍,3不做,3不吃的忌讳。这里说的就是中秋节的注意事项,赶快来看看吧,为全家人添喜庆增福寿!

为什么说今年的中秋不一般?

俗话说:中秋秋分前,多半是非年。这句谚语的意思是说,但凡中秋出现在秋分节气之前的,年景多半是非较多,此处的是非指的是灾、疫等。而今年恰好就是中秋节在秋分之前的年份。

那么,中秋和秋分有什么关系呢?

古时候,秋分与中秋原本是一天,人们在这天要祭祀祖先、庆贺丰收,祈福吉祥如意。后来,人们又为中秋节加入了以“月之圆兆人团圆”的文化内涵,中秋节逐渐成为了一个重要的节日。中秋和秋分二者的时间并不固定,但它们之间的关系密不可分。通常情况下,中秋在后或与秋分重合的年份,气候宜人,生产生活会更为顺利。既然今年的年景较为特殊,有些中秋节的老传统,您不得不知,中秋节忌讳做什么?赶紧了解一下吧。

3不拍:不拍镜子、不拍塔寺、不拍三人合影

中秋户外赏月,拍照留念是不可或缺的,但在中秋夜拍照也是有讲究的,3不拍的禁忌您可要记得,以免犯了忌讳,触了霉头。

不要在中秋夜对着镜子中的自己或他人拍照,很多人喜欢对着镜子自拍,白天无伤大雅,但在晚上尤其是中秋夜还是要避免的。

不要以塔寺、古树、风景名胜中的陵墓为背景拍照合影。如果想与古塔合照,要偏侧一点,不能位于其正下方的位置。

三人合照需要谨慎。中秋时好友一起拍照也是有讲究的,三个人合照时中间的合照者会受到两旁朋友的排挤。当然如果是一家三口和亲人则无需禁忌,但同事、闺蜜等合影还是要谨慎,给自己和他人图个好彩头,添喜庆增福寿。

3不做:不办喜事、灯不放单、不开玩笑

中秋节作为一个家人团聚的节日,按理来说这天结婚应是喜上加喜,双喜临门的美事。但其实并非如此,尤其是对今年需要谨言慎行的属相蛇、猴、虎、猪的人更应注意规避。老传统认为中秋佳节是不适合婚嫁的,因为正月十五有嫦娥奔月之说,嫦娥与后羿分离,实在不能说是一段爱情佳话,所以老人们都认为中秋节这天结婚是不吉利的。虽说这只是个传说,年轻人并不相信这些,但结婚可是人生大事,还是要为自己图个吉利。抛开这个因素来说,中秋节都是各自小家团圆的日子,安排在这天结婚,很多宾客恐怕不能到场,所以还是要考虑周全。

中秋之夜月明如镜,可谓良辰美景,除了赏月和吃月饼以外,燃灯也是很多地方重要的风俗。在中秋夜,家家户户把灯笼挂在家里的高处,写上庆贺中秋的祝福,俗称“树中秋”或“竖中秋”。中秋节挂灯笼寓意前途光明,日子过得红红火火,幸福团圆,又因灯与丁谐音,所以中秋的灯笼也寓意人丁兴旺,连绵不绝。一家人在灯下赏月,欢聚一堂其乐融融。从古至今,人们都讲究“好事成双”,在中秋燃灯上也有所体现,一般而言,不会放单数,尤其不会只放一个灯笼,这都被视为不吉利。

中秋假期,很多人喜欢外出旅行。听老人说,在外过中秋、赏月,有些细节必须要注意。如果游览的是一些宫殿、古迹,要在下午三点之前去,旅途中莫说不敬的话;不要逗留在江边、海边、野外赏月,更不能在这些地方乱开玩笑;若是在家中过中秋,也记得多讲吉利话,不能口无遮拦地说笑,赏月时不可胡言乱语,也不要用手指月亮。

3不吃:忌食豆腐、不吃梨子、不吃非圆形的月饼

豆腐口感清淡美味,营养价值也高,很多人都喜欢吃,不过老人们认为,在中秋家宴中,豆腐是不能上桌的。这是为什么呢?其实,这与很多地方的民间风俗有关。中秋节是个团圆的日子,这天要凸显出喜庆的氛围,寓意富贵吉祥。而豆腐在有些地方常会在“白事宴”上出现,并且人们认为它颜色洁白,形状为方形,所以与中秋红红火火,团团圆圆的主基调并不一致。虽说这并没有什么科学依据,但中秋宴本就是个开心的事儿,有很多美味又寓意好的食材可以品尝,没必要非要食用这颇有争议的豆腐,您说对吧?

梨子清甜多汁,脆爽可口,它是秋季应季的时令水果之一。中秋节前后也正是各种秋梨上市的季节。中秋节很多人家要用丰富的水果来拜月,赏月时也要品尝各种水果,这里需要提示您的是,中秋不论是祭月还是食用,都要尽量避开梨子。因为自古以来,人们都认为,梨的谐音是“离”,有离散、分离之意,这与中秋阖家团圆有悖。中秋可以准备一些应季且寓意吉祥的水果,比如石榴、柚子、葡萄、橘子等等,等过了中秋这天再吃梨子也不迟。

“小饼如嚼月,中有酥和饴。”吃月饼是中秋节的重要食俗。但您知道吗?中秋吃月饼可是有禁忌的。月饼又称为“团圆饼”,中秋吃的月饼要是圆形的,寓意团圆美满。这个讲究早在《帝京景物略》中就曾经被这样记录:八月十五祭月,其饼必圆。所以一般老人都会嘱咐我们,中秋节这天忌果饼不圆!诸如方形或者其他形状的月饼还是不要在中秋当天食用。

中秋将至,今年中秋不一般,牢记:3不拍,3不做,3不吃的忌讳。虽说现代人讲究“百无禁忌,诸邪回避”,但有些老传统,我们该传承还得传承。百里不同风,千里不同俗,各地都有不同的中秋风俗,你家还有哪些中秋节习俗?中秋节有哪些忌讳呢?欢迎您在评论区留言讨论,说说看中秋节还有哪些要注意的事情,让大家受益!

我要回帖

更多关于 在冰箱放了两天的剩菜还能吃吗 的文章

 

随机推荐