“什么是轻补益？”“轻补益黄芪精怎么选？”“黄芪精喝多久可以改善气血？”自从知道了“轻补益黄芪精”这个概念，小美终于意识到：这就是一直在寻找适合自己的产品。原来作为一个工作几年的社畜，小美决定咬咬牙考个在职的研究生提升一下自己，终于考上后了，可是小美发现自己要花费更多的精力来学习，因此晚上熬夜听课、做作业，不得不说，真的很累！小美的同事发现了小美的疲惫，听她讲完自己的苦恼，提醒小美提升自己的同时也要爱护自己，补补气血。可是小美回想起自己小时候喝的一次煮好几个钟头的药膳就偃旗息鼓了，直到有一天小美听说了轻补益黄芪精。
究竟什么是轻补益？轻补益黄芪精怎么选？黄芪精喝多久可以改善气血呢？小美誓要搞个明白。
首先我们先来了解——什么是轻补益？
轻补益是指在免疫力、气血、肠胃健康等方面具有改善作用的、更“轻巧”、“不滋腻”的补益产品。具有方便即食，选料考究，适合轻中度症状，可以自行在互联网药店、线下药店购买的产品。
了解了轻补益的概念后，小美满怀欣喜，这不完全符合自己的要求嘛。那轻补益黄芪精应该怎么选呢？
黄芪性味甘温，入脾经，是“补益脾气之要药”，具有补气升阳的作用，常常用来治疗脾气虚弱的人，多表现为感觉到倦怠乏力，不想吃饭，大便稀溏，有“补气之长”的称号；黄芪又入肺经，可以补益肺气，治肺气虚弱，肺气虚弱的人多表现为咳嗽无力，气短喘促，声低懒言；黄芪既可以补肺卫之气，又有益气固表的作用，因此适用于一些容易出现自汗、反复感冒的人，这里再补充一下什么叫自汗——自汗是指人醒着的时候就容易出汗，稍微动一动汗就出得更厉害了，一般多见于气虚和阳虚的人；另外黄芪还有生津养血的作用，同时补气又有助于生血、摄血，因此黄芪还常常被用于治疗血虚、气血两虚、脾虚不能统血所致的失血证，往往表现为面色萎黄，神疲乏力。
黄芪精作为黄芪的提取物，具有补益气血、固表止汗的作用。当然，不同品牌的黄芪精原料、工艺各有不同，效果也有所差别。以扬子江龙凤堂黄芪精为例，扬子江龙凤堂黄芪精的原材料是生长在原生态无污染的内蒙古北纬40度黄金生态圈的道地黄芪；同时扬子江龙凤堂黄芪精采用先进的提取工艺，不仅提取出水溶性成分多糖，还提取出了弱水溶性皂苷成分，要知道黄芪中皂苷类成分之一黄芪甲苷是补益黄芪的主要有效成分，而皂苷类成分是平时泡水所不能溶出，因此相比于直接用黄芪泡水，扬子江龙凤堂黄芪精更可以发挥黄芪的功效。
黄芪精喝多久可以改善气血？
终于到了小美尤为关心的问题——黄芪精喝多久可以改善气血？
其实黄芪精喝多久可以改善气血是根据每个人不同的情况决定的，不能一概而论。对于一些表现比较轻的人，通常一两周就可以见效，可是一些情况比较严重，则需要半年甚至更久。不过通常来说一两周都可以有症状的改善。对于气血虚弱的人，在吃黄芪精的同时，可以配合阿胶、当归等生血养血之品，可以使阴生阳长，气旺血生。
