丘比沙拉汁的卡路里含量怎么样?

李芊绵主任营养师哈尔滨市儿童医院

擅长: 作为临床药师,具有丰富的临床经验,掌握各种药品的作用...

丘比沙拉汁热量比较高,每100克丘比沙拉汁中含有500大卡以上的热量。其中含有的维生素e、维生素b含量比较丰富,可以有效的营养神经,改善视疲劳。含有的脂肪和碳水化合物也比较多,摄入过量之后有可能会导致这些脂肪在体内堆积从而引发肥胖现象,而且可能会升高血压、升高血脂。所以心脑血管疾病的人群慎用,防止导致自身症状加重。

强烈安利一下丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁,热量低,味道又好吃。

先说热量方面,每100ml的丘比焙煎芝麻口味沙拉汁的能量为1750KJ,约为418大卡,只是作为调味品使用,每餐加入一勺(约15g)的话,大概65大卡,和100g苹果的热量差不了多少,还不如一个饺子的热量大。然后味道方面,口感非常细腻醇厚,能够明显吃到浓郁的芝麻香味,细品的话还有一点点醋的酸味和香味,用来拌蔬菜、水果都无敌好吃,不过我一般都用来做蔬菜沙拉或者土豆泥沙拉。

蔬菜沙拉的话,就是将包心生菜、苦菊、圣女果、黄瓜洗干净,切成合适大小,撒上玉米粒,最后挤一勺沙拉汁就大功告成了。土豆泥沙拉就是将土豆切成小块上锅蒸熟,用勺子将土豆压成泥,里面加一点盐、胡椒和一勺沙拉汁就可以啦~

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