维他豆奶怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-28 15:31 标签： 维他巧克力豆奶

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维他奶也就是豆奶，豆奶在人们的健康饮食中有着重要的地位，也是一直以来中国人民所喜爱的一种营养饮品，所以虽然把豆奶的名字换成了维他奶，但其营养价值却并未减少，所以，面对“维他奶有营养吗”的问题，可以肯定的说维他奶是有营养的，而且含有大量的维生素和钙铁等矿物质。

那么，又有人问了，维他奶和牛奶榨营养成分上有什么区别呢?

豆奶中的蛋白为植物蛋白，牛奶蛋白为动物蛋白。同等容量的优质豆奶与牛奶的蛋白质含量基本相当。

豆奶中钙质比牛奶略低，但铁质是牛奶的10倍。长期饮用豆奶，对缺铁性贫血病的治疗有很大帮助。

豆奶中含有亚油酸、亚麻酸等大量不饱和脂肪酸，其中亚麻酸平均含量为6.8%。人体消化率可高达97.5%。另外，豆奶中维生素E和卵磷脂的含量也均高于牛奶的含量。

牛奶胆固醇含量较高，不适合高血脂的消费者饮用。而豆奶不含胆固醇，长期饮用有助于人体心血管的软化，对冠心病、动脉硬化的防治也有很好的效果。

牛奶中基本上不含双歧因子。豆奶含有较多低聚糖等天然双歧因子，而在双歧因子作用下，肠道内的双歧杆菌迅速增殖，改善肠道内菌群环境，促进营养物质的吸收。研究表明，双歧杆菌所产生的双歧菌素能有效地延缓衰老，促进新陈代谢。 豆奶利于营养平衡 营养并非越多越好，而以均衡最佳。

通过以上内容想必大家对维他奶的营养价值，以及维他奶和牛奶的区别有了一定的了解。其实，虽然两者区别较大，但两者都是具有较高营养价值的健康饮品，所以，适当地饮用维他奶和牛奶对身体都有很大的好处。

维他奶椰子味豆奶我觉得是除了巧克力味豆奶以外最好喝的味道了，浓醇的椰香与豆奶融合，入口顺滑细腻。放冰箱冰一冰，喝着更棒哦！还有一点比较吸引我的就是，这个豆奶低脂、无胆固醇，比喝超市里的椰奶健康多了！

维他奶椰子味豆奶目前在我心里是仅仅次于原味豆奶的存在了，有种同时在喝椰汁+豆奶的感觉。香草味的也不错，放冰箱冻过之后，喝起来跟香草冰淇淋一样，特别清爽，甜甜的，但又不腻。

椰子味比较浓，豆奶味也有，对我来说，这两种味道结合在一起变得莫名得很美好，口感顺滑，这个是继维他柠檬茶之后，我最近喝的最多的一款饮料。

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