酸奶能加热吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-05 22:42 标签： 乳酸奶可以加热喝吗

冬季喝酸奶可以加热吗?

 　酸奶是一种营养价值十分丰富的饮品，并且含有大量的益生菌，所以很多肠胃不好的人都会选择来喝酸奶。冬季想喝酸奶的话加热当然是可以的，但是回温后的温度最好不要超过45度，要不然酸奶中的活菌就会被烫死，没有任何营养价值。

　　不能加热水。加湿器一般由塑料制成，非常不耐高温，所以不能在里边加热水，这样会让塑料在高温情况下释放出有害物质，这些有害物质随着雾气飘到空气中，吸入会危害身体健康。

　　另外，加热水可能还会损坏加湿器，使用寿命会大大缩短。建议注入加湿器的水不要超过40度。

　　冬天敷面膜是可以隔水加热吗。不过是这种是有限制度，贴片包装式的面膜比较适合隔水加热。其他比如膏状的，泥状的，或者自制面膜不能隔水加热。

　　面膜拆开包装前，先用热水泡一会儿，再敷在脸上，可以不让皮肤受冰凉的刺激，适宜的温度有利于打开毛孔，是皮肤更好的吸收面膜的养分。

　　需要注意的是，加热的面膜类型，以补水和保湿类型的为宜，这类面膜成分比较单一，热水不会影响其效果。其它类型不太适合。

　　其实最适合加热牛奶的方法就是隔水加热，将牛奶倒入一个杯子或者碗中，然后放入热水中加热，这样的方法虽然比较麻烦，但是却不会影响到牛奶中的营养成分。

哪些东西不能用微波炉加热

　　1、鸡蛋：首先一个完整的鸡蛋一定不能用微波炉加热，以免产生爆炸的现象。

　　2、密封容器：另外一些用密封容器状的饭食也不能用微波炉加热，也会产生爆炸，非常危险。

　　3、金属器皿：日常生活中，人们

酸奶不可以加热了喝.酸奶一经蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，其物理性状也会发生变化，产生分离沉淀，酸奶特有的口感也会消失。
酸奶中最有价值的乳酸菌，不仅可以分解牛奶中的乳糖，产生乳酸，使肠道的酸性增加，而且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。所以，饮用酸奶不能加热，夏季应现买现喝，冬季可在室温下放置一段时间再喝。
由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2－8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。

1．喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。
2．别空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。
3．酸奶不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7－14天，不要放太长时间

另外，如果不想喝冰的酸奶，你可以将酸奶连同盒子一起放在热水里，这样就不会太冰。

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